Но я прям вчера устала обувь выбирать.

За то и не поела 2 намеченных раза.
И за то и отвес на весах.
Блин заставляют жрать как не в себя. (понемногу, но слишком часто. пожалуй буду сокращать до 4-х приёмов пищи, ну их 6 приёмов)
чето мне эта еда по 6 раз в день не подходит.

Подведу итоги первой недели похудения.

Вес снизился на 1.100 за эти 7 дней.

Но мой вес мне устроил и психо-террор эту неделю.
Сперва как сумасшедший конь вниз сиганул на целый килограмм за день. Потом вернулся на старое место как упрямый осёл, и стоял там почти всю неделю.
Только за последние 2 дня снова снижался.
Ну не подстава ли это??... с его стороны
И вот сохраняй тут стабильность духа!!!

Вес теперь 73.4
Не Бог весть какой обвал, но вниз пошло.
Ставлю галочку за первую неделю и иду дальше.
Ищем ошибки в питании и проводим исправление.

Доктор уже похвалил.
Хотят еще омберки тела с изменениями за неделю

Сегодня покрашу волосы и буду "ваще красотка".
Хорошо что вчера на обувь накинулась
было в планах и босоножки обновить, да всё не нравилось в магазинах. А тут и на туфли глаз упал, а после давай уж, раз посылке быть, так не одну пару обуви везти этой Frau,
посыльных гонять ... давай уж в посылку еще чёнить заодно кладите.... "я после первой не закусываю", типа...

Но адреналинчик чуть поднялся в этой охоте на туфли-босоножки
а это для похудёжа очень хорошо
Доктор даже советует на страшных каруселях кататься

Elena Prekr., кстати, да! Я когда сидела на Протасе в 2011-м году, как раз уже в конце, когда плато, училась на права и вот всякий раз после практики езды по городу, я просто офигевала от скорости ухода жира. Прям на глазах, за какие-то часы

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Но надо сказать, что домой я приходила с дрожащими руками и для снятия напряжения, сразу пила рюмку коньяку

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Опять оторвалась шоппингом

летнее платье
юбка
юбки-брюки 3 штуки
джинсы кюлоты
и кажется топик трикотажный

Поздравляю, Ленусенька!

Спасибо Солнышко


АААААаааааа
еще шоппинг
по огромным скидкам сумки купила себе, 2 большие и 2 маленькие

походу это всё мои подарки мне на ДР

Снова пеку шарлотку
в этот раз яблоко + сливы, и ромовый аромат и ваниль.
И еще - вместо яиц осмелилась взбивать порошок белка яичного с водичкой. О чудо, получается!!

Мама от шарлотки тоже в восторге, так что есть кому её есть и кроме меня.

Спасибо, солнце!
Чуть жара спадет, буду печь. А то дома +27.

Поздравляю тебя с первым недельным отвесом!

Горлица

Спасибо, Лорочка!!

Сушу груши. Достала дегидратор.
Натрясла груш да нарезала.
Вкусные они сушеные, сладюююючие!
Будет в холодное время года нам к чаю погрызть сладкого ароматного из своего сада

Еще надо помидорасы собрать.
И может уварить типа в кетчуп соус.
Банки закрытые долго не держатся, заморожу в силиконовых формах для маффинов.