€£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))

Elena Prekr.

Но я прям вчера устала обувь выбирать. :-)

За то и не поела 2 намеченных раза.
И за то и отвес на весах.
Блин заставляют жрать как не в себя. (понемногу, но слишком часто. пожалуй буду сокращать до 4-х приёмов пищи, ну их 6 приёмов)
чето мне эта еда по 6 раз в день не подходит.

Elena Prekr.

Подведу итоги первой недели похудения.

Вес снизился на 1.100 за эти 7 дней.

Но мой вес мне устроил и психо-террор эту неделю.
Сперва как сумасшедший конь вниз сиганул на целый килограмм за день. Потом вернулся на старое место как упрямый осёл, и стоял там почти всю неделю. :ny_tik:

Только за последние 2 дня снова снижался.
Ну не подстава ли это??... с его стороны :nel-zya:

И вот сохраняй тут стабильность духа!!! :dra_chun:

Вес теперь 73.4
Не Бог весть какой обвал, но вниз пошло.
Ставлю галочку за первую неделю и иду дальше.
Ищем ошибки в питании и проводим исправление.

Доктор уже похвалил. :-):

Хотят еще омберки тела с изменениями за неделю :-)

Elena Prekr.

Сегодня покрашу волосы и буду "ваще красотка". :-)

Хорошо что вчера на обувь накинулась :-)

было в планах и босоножки обновить, да всё не нравилось в магазинах. А тут и на туфли глаз упал, а после давай уж, раз посылке быть, так не одну пару обуви везти этой Frau, :-)

посыльных гонять ... давай уж в посылку еще чёнить заодно кладите.... "я после первой не закусываю", типа... :-)

Но адреналинчик чуть поднялся в этой охоте на туфли-босоножки :-)

а это для похудёжа очень хорошо
Доктор даже советует на страшных каруселях кататься :-)

Надюна

Elena Prekr., кстати, да! Я когда сидела на Протасе в 2011-м году, как раз уже в конце, когда плато, училась на права и вот всякий раз после практики езды по городу, я просто офигевала от скорости ухода жира. Прям на глазах, за какие-то часы

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Но надо сказать, что домой я приходила с дрожащими руками и для снятия напряжения, сразу пила рюмку коньяку :-)

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

скорости ухода жира. Прям на глазах, за какие-то часы

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Но надо сказать, что домой я приходила с дрожащими руками и для снятия напряжения, сразу пила рюмку коньяку

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Опять оторвалась шоппингом :sh_ok:

летнее платье
юбка
юбки-брюки 3 штуки :-)

джинсы кюлоты
~~и кажется топик трикотажный~~

soneika

Elena Prekr. писал(а):

Вес снизился на 1.100 за эти 7 дней.

Поздравляю, Ленусенька! :rose:

Elena Prekr.

soneika писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

Вес снизился на 1.100 за эти 7 дней.

Поздравляю, Ленусенька! :rose:

Спасибо Солнышко :hea_rt:

АААААаааааа :ya_hoo_oo:

еще шоппинг :kli_ny:

по огромным скидкам сумки купила себе, 2 большие и 2 маленькие :ps_ih:

походу это всё мои подарки мне на ДР :-)

Elena Prekr.

Снова пеку шарлотку :-)

в этот раз яблоко + сливы, и ромовый аромат и ваниль.
И еще - вместо яиц осмелилась взбивать порошок белка яичного с водичкой. О чудо, получается!! :cool_cool:

Мама от шарлотки тоже в восторге, так что есть кому её есть и кроме меня.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Elena Prekr. писал(а):

Та я всё без рецепта на глаз делаю.
4 яйца, немного кефира, соды 1/2 ч.л.,
потом по ложке вмешиваешь орехи и овсяные хлопья до консистенции сметаны.
Постоит 10 минут чтоб набухли хлопья, становится чуть погуще. можно выпекать.

С вареньем вкусно.
Если слишком много напечешь, лишнее заморозь, потом еще спустя время порадуешься

Спасибо, солнце! :cool_cool:

Чуть жара спадет, буду печь. А то дома +27. :goria_cho:

Поздравляю тебя с первым недельным отвесом! :cool_cool:

Elena Prekr.

Горлица

Спасибо, Лорочка!! :-|-:

Сушу груши. Достала дегидратор.
Натрясла груш да нарезала.
Вкусные они сушеные, сладюююючие!
Будет в холодное время года нам к чаю погрызть сладкого ароматного из своего сада :cool_cool:

Еще надо помидорасы собрать.
И может уварить типа в кетчуп соус.
Банки закрытые долго не держатся, заморожу в силиконовых формах для маффинов.

Правила форума

€£€N@ - Пишу картину по схеме Брина )))

Кто сейчас на конференции