Конечно, Светик.

А у меня чего.
А у меня еда.
Мясного некалорийного накупила.
Ну, мужу калорийного накупила.
А я чёто на курогрудки и индейкогрудки смотреть не хочу.
Котлеты птичьи не осилила, соседской собаке снесла, угостила её. Та меня любит, ждёт вкусняшки от меня.
Буду ей и желтки от яиц относить.

А отоварилась я сегодня вот чем:
гуляш из теленка - буду готовить себе гуляш.
свиную вырезку - медальончики на гриле будут и шашлык.
печень говяжью - на сковороду или на гриль - на гриле не пробовала делать, хочу эксперимент провести.
Всего этого оставила на скорую готовку и заморозила ещё на пару готовок. Теперь я немножко обеспечена белковыми продуктами. Мужу его любимые колбаски для гриля и жарки, это палочка-выручалочка в любой непонятной ситуации "чем кормить мужа".
Еще разжилась чудесной сельдью иваси малосольной. Она бывает только в сезон молодняка сельди. деликатес! две штуки на обед с огурцом, урча при каждом кусочке
на 100 г 106 калорий.

Шарлотку опять пекла в этот раз с грушами.
Уже начинается урожай, надо что-то с ними делать.
Пастилу что ли уварить? со сливами или с вишней. сама груша просто скучно сладкая. но медовая и ароматная.
Повидло без сахара было бы класс.
На моей диете можно фрукты

Столько вкусного..только Как это уложить в такой небольшой калораж))))

Свет, колдуем
едим по 5-6 раз в день
чтоб не есть одно и то же, надо разнообразие себе организовывать.

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
Капусточку заквасила.
Был кочан подходящий нежный.
Не знаю что выйдет, если среди лета капусту квасить.
Но мне квашеная отлично ускоряет ЖКТ.
Да и клетчатку я обязана есть в каждый приём пищи. вот и будет мне счастье.
Я вся в разносолах. и огурцы с помидорами посолила,, и баклажаны маринованые, теперь и капуста квашеная будет.

А маринад тебе можно?)) Воду держит

Молодец, Леночка!
Все прочитала, потихоньку втянешься и все пойдет, как по маслу!
А я шарлотку так и не испекла ни разу по Обложко, хоть рецепт давно есть.
Сам Сергей Михайлович говорил, что это его любимый десерт.
Закваска капусты и маринование или слабая посолка кабачков-огурцов очень хорошая идея. И клетчатка, и вкусовое разнооборазие!
Огурцы, конечно, к клетчатке не относятся, но вкус малосольных огурчиков к стейку, ммм!
Про глютен: я что-то с глютеном делала, вафли по-моему по Обложко. Не понравилось...
Стоит эта упаковка глютена ненужная. Что ты с ним пекла?

Горлица

Лорик!!
Глютен я пока что смешивала, примешивала, к разным видам мучных изделий. это клейковина пшеницы. всё делает хлебо-булочным. Но Обложко первый человек на планете, которого встречаю, кто в курсе как обращаться с глютеном. Вот как мне его не зауважать?? наконец нашла диетолога, который знает и понимает больше чем я

Вафли я люблю делать с овсяными хлопьями
А еще когда не на диете - или если на кето - с молотыми орехами. (миндаль, фундук). они продаются в отделах где всё для выпечки. недорого.
Пока не знала рецепт шарлотки, вафли были любимым безнаказанным лакомством. с вареньем которое без сахара, да с чаем или к кофе

Ага, я тоже только из видео, что ты выставила, узнала для чего глютен. Оказывается, с ним можно из любой муки готовить... Спасибо

Соль нам можно, кроме последнего приёма пищи.

Доброе утро!
Вчера собралась вечером газон поливать, только начала, автоматическую поливалку включила, и дождь пошел.
Не долго шел, но весело, только и полил газон
Но как приятно! в начале погремел гром как полагается
эх... все от радости в окна да на балконы повылазили.
А я взяла зонтик и ела малину с кустов под дождём.