Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 ноя 2025, 21:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18097 ]  На страницу Пред.  1 ... 1382, 1383, 1384, 1385, 1386, 1387, 1388 ... 1810  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15637
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,574

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Пусть даёт квалифицированые советы.

Приветик, Ленок. Поделишься советами с нами? Это частая проблемка у многих.


Конечно, Светик.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 17:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15637
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,574

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня чего.
А у меня еда.
Мясного некалорийного накупила.
Ну, мужу калорийного накупила.
А я чёто на курогрудки и индейкогрудки смотреть не хочу.
Котлеты птичьи не осилила, соседской собаке снесла, угостила её. :-) Та меня любит, ждёт вкусняшки от меня.
Буду ей и желтки от яиц относить. :-)

А отоварилась я сегодня вот чем:
гуляш из теленка - буду готовить себе гуляш.
свиную вырезку - медальончики на гриле будут и шашлык.
печень говяжью - на сковороду или на гриль - на гриле не пробовала делать, хочу эксперимент провести.
Всего этого оставила на скорую готовку и заморозила ещё на пару готовок. Теперь я немножко обеспечена белковыми продуктами. Мужу его любимые колбаски для гриля и жарки, это палочка-выручалочка в любой непонятной ситуации "чем кормить мужа".
Еще разжилась чудесной сельдью иваси малосольной. Она бывает только в сезон молодняка сельди. деликатес! две штуки на обед с огурцом, урча при каждом кусочке :-) :cool_cool:
на 100 г 106 калорий. :-:ok:-:

Шарлотку опять пекла :-) в этот раз с грушами.
Уже начинается урожай, надо что-то с ними делать.
Пастилу что ли уварить? со сливами или с вишней. сама груша просто скучно сладкая. но медовая и ароматная.
Повидло без сахара было бы класс.
На моей диете можно фрукты :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 17:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,065

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Столько вкусного..только Как это уложить в такой небольшой калораж))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 17:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15637
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,574

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Столько вкусного..только Как это уложить в такой небольшой калораж))))


Свет, колдуем :-)
едим по 5-6 раз в день :-)
чтоб не есть одно и то же, надо разнообразие себе организовывать.

Добавлено спустя 7 минут 15 секунд:
Капусточку заквасила.
Был кочан подходящий нежный.
Не знаю что выйдет, если среди лета капусту квасить.
Но мне квашеная отлично ускоряет ЖКТ.
Да и клетчатку я обязана есть в каждый приём пищи. вот и будет мне счастье. :-)
Я вся в разносолах. и огурцы с помидорами посолила,, и баклажаны маринованые, теперь и капуста квашеная будет.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41597
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,065

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А маринад тебе можно?)) Воду держит

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 19:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Молодец, Леночка! :co_ol:
Все прочитала, потихоньку втянешься и все пойдет, как по маслу!
А я шарлотку так и не испекла ни разу по Обложко, хоть рецепт давно есть.
Сам Сергей Михайлович говорил, что это его любимый десерт.
Закваска капусты и маринование или слабая посолка кабачков-огурцов очень хорошая идея. И клетчатка, и вкусовое разнооборазие!
Огурцы, конечно, к клетчатке не относятся, но вкус малосольных огурчиков к стейку, ммм!
Про глютен: я что-то с глютеном делала, вафли по-моему по Обложко. Не понравилось...
Стоит эта упаковка глютена ненужная. Что ты с ним пекла?

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 21:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15637
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,574

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Горлица

Лорик!! :-|-:
Глютен я пока что смешивала, примешивала, к разным видам мучных изделий. это клейковина пшеницы. всё делает хлебо-булочным. Но Обложко первый человек на планете, которого встречаю, кто в курсе как обращаться с глютеном. Вот как мне его не зауважать?? наконец нашла диетолога, который знает и понимает больше чем я ;;-))) :ps_ih:

Вафли я люблю делать с овсяными хлопьями :cool_cool:
А еще когда не на диете - или если на кето - с молотыми орехами. (миндаль, фундук). они продаются в отделах где всё для выпечки. недорого.
Пока не знала рецепт шарлотки, вафли были любимым безнаказанным лакомством. с вареньем которое без сахара, да с чаем или к кофе :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 21:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9277
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,651

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Глютен я пока что смешивала, примешивала, к разным видам мучных изделий. это клейковина пшеницы. всё делает хлебо-булочным

Ага, я тоже только из видео, что ты выставила, узнала для чего глютен. Оказывается, с ним можно из любой муки готовить... Спасибо :in_love:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 12 авг 2022, 21:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15637
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,574

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
А маринад тебе можно?)) Воду держит


Соль нам можно, кроме последнего приёма пищи.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена, промежуточно прекрасная в весе 69 кг! :))))
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 07:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15637
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,574

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Вчера собралась вечером газон поливать, только начала, автоматическую поливалку включила, и дождь пошел.
Не долго шел, но весело, только и полил газон :-)
Но как приятно! в начале погремел гром как полагается :-):
эх... все от радости в окна да на балконы повылазили.
А я взяла зонтик и ела малину с кустов под дождём. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18097 ]  На страницу Пред.  1 ... 1382, 1383, 1384, 1385, 1386, 1387, 1388 ... 1810  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, apanfilova, АлександраСК, Анатолий63, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, Larissa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Валерьевна52


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB