Если обмен веществу у человека нормальный (именно нормальный), то да, все будет подчиняться правилу "приход больше расхода => полнеешь, приход меньше расхода => худеешь". Если же он сбит (слишком быстрый или слишком медленный), то будет так, как у твоей подруги (опять же, не зная ее расхода энергии, трудно понять полную картину ).

Катя, ого!! это чем ты так??? сейчас нужно восстанавливать водный баланс (если рвало вчера).
Регидрона нет у тебя? ты хоть сегодня не на работе? Выздоравливай!!!
Про эти продукты я обратила внимание на плавленных сырках... пишут не сыр плавленный, а сырный продукт... А этикетки, сволочи, такие же... Люди пожилые с плохим зрением, не видят что написано и берут... Я папу своего приучила на цену внимание обращать... не настоящие продукты стоят в 2-3 раза дешевле...

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
Катя, в том то и дело, что она и не худеет и не толстеет.. спортом никаким не занимается.. просто обычные домашнии хлопоты как и у всех.. Но тут тема не о ней.. а о этом сент-поинт. Вот к ней наверное можно применить сие правило..?? но таких людей очень мало... Может я как то не понятно выражаюсь??? Что я хочу сказать то.... я не согласна с тем, что у организма есть "определенные цифры".. вот с метаболизмом согласна... а с этим сент-поинт нет..

Я-Жанна
Чем-то в кафе, наверно... Черт знает. Воды пью много сейчас, на еду смотреть вообще не могу, каши поела с трудом
На работе я, ибо тут либо больничный опять на полторы недели, что не катит совсем, либо же отгул, который мне не дали. Придется потихонечку работать
Спасибо тебе , для меня главное сейчас, чтобы давление пришло хотя бы в нижнюю норму.


Сейчас, особенно с этим кризисом, люди порой только эти "продукты" и берут.

Катя вот тут почитай..
http://alyonastavrova.ru/set-point-theory/

Слушай.. с низким давлением ты не упади там... шоколадку хоть съешь... только немного...

Даже не пожилым людям очень сложно разобрать что пишут, очень мелко, особенно КБЖУ, скоро будем ходить в магазины и брать с собой увеличительное стекло.
Жанна, конфеты моя слабость, испугалась, а вдруг захочу слопать конфетку. Пошла посмотрела, в доме ни одной конфетки, даже в холодильник заглянула, хочешь, а нет, муж утром последние доел. В холодильнике сыр, творог, ряженка, кефир и яблоки. Хорошо!, день будет без сладкого.

Наташа! Какой муж у тебя заботливый!!! теперь тебе ничего не страшно....

Мне и доче хорошо, а вот муж ворчал, что колбасу не купила и пирожки давно не пеку.

Я-Жанна
Хм, ну да, в общем-то, статья во многом правдива, имхо.

Тут неплохо было бы добавить со стороны автора, что "без каких-либо ограничений" - это значит, что человек ест адекватно, то есть, не страдает перееданием, недоеданием, и чем-то подобным. Ну и, повторюсь, если у него здоровая обменка. Если в этом контексте - все так.

Я-Жанна
Приветик! Слава Богу с ураганом справились! А у нас на выходные что-то подобное - снежное передают, даже не верится - так хорошо целую неделю на улице, снега уже видеть не хочется!

Где то я это уже слышала... возьмусь с 25 февраля...после 8 марта Ой мы все такие! Главное - ты собой довольна, ты себе нравишься - а значит у тебя все хорошо! Но будь всегда на чеку - эти вредные килограммы могут и вернуться! но ты уже знаешь как с ними бороться!

У нас вот как раз на такие продукты(разные дешевые заменители) ввели фиксированные цены(исполняется закон правительства) 2 месяца не будет расти цена на некоторые виды колбасы,чая,молока идр.продукты,20 наименований,а на то,что обычно берём,что более или менее съедобно цены растут