Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Джой писал(а):

Лелёк писал(а):

Вернуть можно то, что имел, а я всегда была плюшка, замуж выходила 74 кг.

Лен, я не люблю тощих, мне нра аппетитные булочки... Это так красиво :a_g_a:

Та же фигня! Но мне тощей как бы и не светит быть, я думаю. Да и нет такой цели. Мне пока бы из пирога в булочку трансформироваться! :mi_ga_et:

Лелёк

Lenysja
Спасибо за поддержку! :ki_ss:

Джой

Лелёк писал(а):

Мне пока бы из пирога в булочку трансформироваться!

Будет, Лен, обязательно

Как твоя Доченька?

Лелёк

Джой
Приветик, дорогая! Спасибо за поддержку и за то, что интересуешься! :hea_rt:

С доченькой всё хорошо, сегодня должны выписать. Жду не дождусь уже, соскучилась. Ей лапороскопию делали. Первый день было плоховато от наркоза, а сейчас уже хорошо себя чувствует. Слава Богу!

Lenysja

Лелёк писал(а):

Джой
Приветик, дорогая! Спасибо за поддержку и за то, что интересуешься! :hea_rt:

С доченькой всё хорошо, сегодня должны выписать. Жду не дождусь уже, соскучилась. Ей лапороскопию делали. Первый день было плоховато от наркоза, а сейчас уже хорошо себя чувствует. Слава Богу!

Ленуся, что случилось? :sh_ok:

Лелёк

Lenysja писал(а):

Ленуся, что случилось?

Привет! Кисту обнаружили на УЗИ, 7 см, пришлось удалять. Уже всё в порядке :-):

Лелёк

Всем привет! :-|-:

Что-то вес стал болтаться у меня. То пёр вниз непонятно с чего, потом попёр вверх +1 кг, сегодня -400 гр. :nez-nayu:

Ну меня этот "взлёт" напугал, вчера 45 минут с Лесли шагала, плюс прогулка.

Джой

Лелёк писал(а):

вчера 45 минут с Лесли шагала, плюс прогулка.

Лен, а как твое колено сейчас? Я много с ЛС отшагала, но каждый раз мое колено начинало побаливать

Лелёк

Джой писал(а):

Лен, а как твое колено сейчас? Я много с ЛС отшагала, но каждый раз мое колено начинало побаливать

Привет!

По-разному, иногда побаливает. Я счас практикую после Лесли делать несколько упражнений из йоги на растяжку, намного лучше.

Вот это https://vk.com/video239272453_168181185

Лелёк

Сегодня привес мой отвалился. Утром сделала комплекс "А" с Синди Кроуфорд, из видеокурса "Новое измерение". Ему, правда, сто лет в обед, но я его нежно люблю. Когда занималась по 45 минут каждый день, за 3 месяца на 10 кг похудела и попа у меня стала зачётная, даже женщины комплименты делали. Но это было 15 лет назад))). Пока начала с 12-минутного комплекса, вдруг натренируюсь и дойду до 45 минут каждый день... :ten_der:

Вот ссылка, если кому интересно https://youtu.be/KUG_e4-j8i4

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции