как приятно такое читать

10 марта
зарядка +
1575 кал, но белка маловато
10650 шагов
сон -почти норм

, Взвешиваешься?

Завтра, в четверг, контрольное взвешивание. Но грамм на 200 меньше эти дни было.
Отчёт за 2 дня:
зарядка+
11.03 - 1683 кал, 11589 шагов
12.03 - 1626 кал 14809 шагов
Сегодня что-то целый день интернет барахлит. Я заказала вчера на пятницу мастера по подключению "оптоволокна", появилась сейчас возможность у провайдера, ну вот он(инет в смысле) и решил: "ах так, ну тогда получите". На самом деле всё просто оказалось, сын пока есть у него время решил подготовиться - разворотил полквартиры, пооткручивал плинтуса и видимо где-то зацепил. Сейчас вроде работает. Завтра иду на работу в офис, так что переживём до пятницы. Так уже не привычно ходить на работу, привыкла к дистанционке. Надо думать, что надеть, какую еду с собой взять, ну и встать пораньше.

13.03
Вес 80.1(-1 кг)
Еда 1472 кал
Шаги 15979

Разговаривать с собой стало скучно
Поэтому отчёт за неделю: 13.03 - 19.03
средняя калорийность: 1583 ккал
ср. кол-во шагов:9721 шагов<10000( поленилась в воскресенье, шёл полдня дождь, а, и в пятницу- после работ по установке инета дома была уборка )
вес 80.1(0) не изменился

Зря, я к примеру, молчаливый слушатель в основном.))

Ксюша, привет. Да особо и писать не о чем. День сурка.

Да все мы так...У меня будни практически поделились на две части: работа и сон. (( Сегодня взяла день отгула, чтоб дела разрулить и вот отдохнула: еду приготовила, разобрала стирку и посудомойку и посадила микрозелень. )) Остальное - дела.

Доброе пятничное!
Хотела быстро картинку загрузить, которую мне подружка прислала утром, но поняла, что не помню как это быстро сделать, не загружая в галерею?
План пятничный: праздничный обед , у мужа подруги ДР, тут без алко, т.к. ещё работа(когда это мешало ), мужу подруги - за руль, а подруга не пьёт.
Вечером встреча с боевыми подругами-пенсионный день Традициям не изменяем.