Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

ванчоус писал(а):

калорийности какая?

Я меньше 500 не встречала :nez-nayu:

Вера1959

Я сегодня брокколи не доварила))) Грызла полусырую, хрустящую, но всё равно вкусно! Никогда не смогла бы перейти на кето, потому что не могу без овощей! Не надо ржать, но на ужин снова отварила горбушу)

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

ванчоус писал(а):

72% там какао, а калорийности какая?

Там на упаковке всё КБЖУ указано. В нем 547 ккал. А RED без сахара продают в Пятерочке))

Добавлено спустя 46 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

А было 64

В 18 лет была 55 см)))

Вера1959

У нас хозяйка фитнес клуба упорно молчит в чате. Там уже все обспрашивались, когда откроют фитнес клуб. Я ей и в личку писала, но тишина! Хотя вижу, что в сети она ежедневно появляется! Ох, чует моё сердце, кинет она нас!

Январетта

Вера1959 писал(а):

но на ужин снова отварила горбушу

Вареная рыба на ужин с овощами - то, что доктор прописал :cool_cool:

Вера1959

Январетта писал(а):

Вареная рыба на ужин с овощами - то, что доктор прописал :cool_cool:

Возможно)) Но только не Обложко))) :-)

Январетта

Вера1959 писал(а):

Но только не Обложко))

Не будем слушать Обложек, будем слушать организм :-ok-:

Вроде у тебя хорошо пошла горбуша, да, Вер?))

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Никогда не смогла бы перейти на кето, потому что не могу без овощей!

А я спокойно

Вера1959 писал(а):

но на ужин снова отварила горбушу)

У меня курица

Вера1959 писал(а):

18 лет была 55 см)))

Не, я в 18 лет толстая была

Вера1959

Январетта писал(а):

Вроде у тебя хорошо пошла горбуша, да, Вер?))

Очень даже хорошо заходит! И вкусно, и сытно! Белка много, а сырые овощи заполняют желудок и вообще всё классно получается!

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

сырые овощи

Я ток перец могу запихнуть

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Не, я в 18 лет толстая была

Я не знаю свой вес в 18 лет. Весов у меня тогда не было))) Но талию измеряла и в зеркале выглядела очень даже хорошо)))

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции