Елена. Буду следить за талией.

светдим

[quote="Elena Prekr."] поешь углеводов, получишь отвес.[/quotef
а у меня нооборот ;;-)))

Elena Prekr.

Ну всё, метаболическая шарлотка запекается.
Какая-то я вся хаотичная :-)

Вроде не из Молдавии...
где у них всегда "хаотическое движение Ионов" ;;-)))

светдим

Elena Prekr. писал(а):

метаболическая шарлотка запекается.

она без муки :-)

и ялок

Elena Prekr.

светдим писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

метаболическая шарлотка запекается.

она без муки :-)

и ялок

это ты с чего взяла?

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Мммм, вкусняха.
Уже хомячу :-)

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
gallery/album.php?album_id=8878

картинка в альбоме.

А рецепты сами найдёте кто захочет, всё в открытом доступе есть.
::yaz-yk:

Elena Prekr.

Сегодня день вполне комфортный.
Ела шарлотку, стейки себе нажарила.
Вспомнила что есть рис отварной и мне его можно :-)

Намариновала партию баклажанов.

Пеку вторую шарлотку :-)

на завтра
шарлотка огонь :-)

добавила корицу, пару абрикосов к яблокам.

Сентябриска

Эх пошла искать рецепт шарлотки , а то яблок полно и они гады портятся. :ny_tik:

Elena Prekr.

Сентябриска писал(а):

Эх пошла искать рецепт шарлотки , а то яблок полно и они гады портятся. :ny_tik:

Девочки всем приветы!!

Хомячу шарлотку и пью кофе :cool_cool:

(вот подумала что и мужу и маме такую надо))))
черный кофе.
Меняю привычки :mi_ga_et:

Килосики мои упругие очень туго на мне сели присели. уходить не торопятся.
Но мне в этот раз и не критично - я ж насовсем перестраиваюсь. и мне очень вкусно и много еды.

шарлотка для похудения здесь.

marver

Лена! Я очень рада за тебя , что ты втягиваешься в похудение.
Смотрю видео у Обложко и мне все очень нравится у него.
Я на него подписана, но рецепта шарлотки так и не нашла.

Elena Prekr.

marver писал(а):

Лена! Я очень рада за тебя , что ты втягиваешься в похудение.
Смотрю видео у Обложко и мне все очень нравится у него.
Я на него подписана, но рецепта шарлотки так и не нашла.

ты его уже нашла :-|-:

смотри выше в посте

светдим

Elena Prekr. писал(а):

и много еды.

на 800 кал..многА :sh_ok:

Правила форума

Елена. Буду следить за талией.

Кто сейчас на конференции