Polochka. Весна на сердце)

Elena Prekr.

Ёжики кололись и плакали, но продолжали есть кактус :-)

Polochka

Elena Prekr.
Лен, давай каждый будет смотреть на себя, ок??? По-моему, ты такая же как и я))))

tatka42

Polochka
Алена, привет! :pri_vet:-:

Polochka писал(а):

Вес - 68,9 (-200 гр)...

Polochka писал(а):

Вес - 71 (+2,1 )

Polochka писал(а):

Спонсор привеса - жара, 5-тичасовое передвижение в машине, копчёный лещ на ночь и 2 литра выпитой минералки.

Ну понятно же, что вода, нет повода для расстройства :a_g_a:

А вообще ты молодец, сумела наладить свое питание, теперь главное не паниковать и не кидаться в крайности :a_g_a:

Polochka писал(а):

Ну я не знаю, может я придумываю, может у меня бурное воображение, но после пиццы (да и вообще после всяких хлебных продуктов), я чувствую себя неработоспособной.

Я пиццей вообще не наедаюсь, либо надо съесть кг, чтобы утолить голод :nez-nayu:

Polochka писал(а):

я становлюсь рассеянной и какой-то такой, как-будто меня покидает радость

Ален, это отголоски РПП: типа пицца- зло :-)

Вера1959

tatka42 писал(а):

Ален, это отголоски РПП: типа пицца- зло :-)

А вот и нет! РПП здесь ни при чем, это действие глютена на организм и сахара. Если сократить количество мучного и сладкого ( я не говорю, что убрать совсем!), то жить стане легче и веселее))) :a_g_a:

Polochka

tatka42
:pri_vet:-:

tatka42 писал(а):

Ну понятно же, что вода, нет повода для расстройства

Я не расстраиваюсь)))

tatka42 писал(а):

А вообще ты молодец, сумела наладить свое питание, теперь главное не паниковать и не кидаться в крайности

Да, сейчас с полной ответственностью могу сказать: я сумела подружиться с едой. Вот реально: ем что хочу, когда хочу и сколько хочу :a_g_a:

Я всегда сытая. Нет продуктов, о которых бы я метала, но мне нельзя :nez-nayu:

Но при этом я не сильно и худею :-)

Т.е. я держу вес без проблем, без ограничений, это правда. Но, не худею)

tatka42 писал(а):

Ален, это отголоски РПП: типа пицца- зло

Может быть...

Вера1959 писал(а):

А вот и нет! РПП здесь ни при чем, это действие глютена на организм и сахара. Если сократить количество мучного и сладкого ( я не говорю, что убрать совсем!), то жить стане легче и веселее)))

Вера, именно это я сейчас и хочу сделать. Но опять же: по вере нашей да будет нам :-)

Моя мама жизнь не представляет без булок и сладкого. Всю жизнь их ест. Она тот человек, который съедает к чаю 3 куска пирога или 10 конфет к чаю :-)

Никогда на диетах не сидела и не сидит. В возрасте 67 лет выглядит на 55-60, вес 65-67 кг. Очень активна и жизнерадостна. Определение слова "глютен" не знает :-)

Polochka

Доброе утро)
День 1-й без сахара прошёл. Мучное в очень ограниченном варианте - 1 кусок лаваша. Думаю, без сладкого мне будет несложно жить, я ж не сладкоежка. На всякий пожарный случай у меня есть сладости без сахара, орехи, фрукты...Вчера из сладкого был арбуз и яблоко. Этого для меня вполне достаточно. По поводу мучного история сложней. Я люблю мучное, но не сам хлеб, а, например, пельмени, пиццу, несладкую выпечку. Но у нас есть куча разных видов муки, лаваш (на крайний случай).
Хочу сократить количество этих продуктов в рационе не столько из-за веса, а больше из-за самочувствия и посмотреть, как отразится это на состоянии кожи. У меня есть клиентка-косметолог, у неё в почти 40 лет просто офигенная кожа лица. Говорит: "Ленок, я ж уже несколько лет сладкого не ем" :nez-nayu:

Пигментные пятна, мелкие морщинки, сухость и тусклость кожи с её слов от сладкого :du_ma_et:

Хотя, у меня кожа в очень хорошем состоянии и со сладким :-)