Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 апр 2026, 14:09

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1381 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1378, 1379, 1380, 1381, 1382, 1383, 1384 ... 1503  След.
  Пред. тема | След. тема 

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

:let_ter: :-)
я ее всегда перед Джилл делаю, мышцы разогретые лучше всякого кардио :a_g_a:
надо в интернете ее диск поискать :du_ma_et:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 19:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Теперь я в клубе любителей её тренировок :goria_cho: :-) Разминку делала перед её упражнениями, так разминку Джилл уже не делала :secret:

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 20:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

я делаю НЕТ ПРОБЛЕМНЫМ ЗОНАМ, так первый 5 минутный сегмент заменяю 15 мин с Аней :smu:sche_nie:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Настёныш85
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 20:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок
Ааа, ясно :hi_hi_hi: А я с 30-дневкой никак не расстанусь. Перерыв же был. Так снова повторяю. Но по 7 дней делаю каждый уровень :secret: Вот закончу 15 ноября. Не знаю чем продолжить :du_ma_et:

Добавлено спустя 59 секунд:
Гильчонок
А у меня при 65 кг будет имт как у тебя :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 30 окт 2013, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настёныш85

попробуй проблемные зоны или разгони метаболизм, очень хорошие треньки :cool_cool:
я хотела на революцию 90 дней замахнутся, но чет Джилл мне мало, буду круговые осваивать :a_g_a:
Цитата:
А у меня при 65 кг будет имт как у тебя :-)

;;-))) ;;-))) ;;-)))
ну я вообще красавчег :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 08:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
Классное видео с Куркуриной на пресс

Я где-то что-то пропустила! :sh_ok:
Что за видео на пресс? тоже хочу поглядеть...вдруг начну делать :smu:sche_nie:
Привет! :pri_vet:-:
Как успехи?
У меня вот 100г куда-то отвалилось...надеюсь, не твои? :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Настёныш85
приветик :pri_vet:-: отличного дня
Изображение

LuckyN писал(а):
Настёныш85 писал(а):
Классное видео с Куркуриной на пресс

Я где-то что-то пропустила! :sh_ok:
Что за видео на пресс? тоже хочу поглядеть...вдруг начну делать :smu:sche_nie: :

Куркурина очень интересная тетя :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Последний раз редактировалось Альена 31 окт 2013, 10:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Пухлик Леся
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 10:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

Обед!!! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 10:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Изображение


Хорошего настроения :-|-: :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гильчонок
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Лето, солнышко, и моё обновление... )))
СообщениеДобавлено: 31 окт 2013, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Настюшка доброго денечка тебе :-|-:
Треньки отправила, можешь заниматься :-)
Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1381 из 1503
  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1378, 1379, 1380, 1381, 1382, 1383, 1384 ... 1503  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agata_se, Alexxx34, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Ekaterina-1808, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, irenca, MariMORSKAYA, Marrydenem, MetaExternalAgentBot, orlovatn@yandex.ru, Oxanka 1, RitaJ, Skorpion__1337, svett, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Королева мечей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB