Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Я-Жанна

Приветик!! :ti_pa:

Наташа, и у нас такой сервиз был... :hi_hi_hi:

+300 всего это очень даже хорошо.... скинешь на следующей недели.... Меня такое в январе всегда случается (зажоры) 1-2-7-13-18-19 января... :drunked:

Я-Наталия

Постараюсь, Жанна :a_g_a:

А то не успеешь оглянуться - новогодние праздники.... и пошло-поехало.... после 20-х чисел января и на весы становиться страшно :sh_ok:

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Девочки, откройте секрет - как вы смайлики на следующей странице вставляете? у меня ну никак не получается :ny_tik:

Там столько прикольных смайликов.... может это експлорер не дает их вставлять?

Я-Жанна

Прикинь, а я ещё и в отпуске буду до 12 января.... соблазноооооов :kli_ny:

3 кг точно привезу с собой...

Я-Наталия

Жанна, ты товарЫШ опытный :bra_vo:

- скинешь и глазам не моргнёш! :mi_ga_et:

Добавлено спустя 52 секунды:
Купальник в ателье уже отнесла?

Я-Жанна

спасибо за комплимент... но всё же так грустно на весы вставать после отпуска :hi_hi_hi:

Марина31

Жаннет86ru писал(а):

но всё же так грустно на весы вставать после отпуска

будет чем себя занять до 8Марта :-)

Я-Жанна

Soloya-uwy писал(а):

Купальник в ателье уже отнесла?

неее.. З\П жду... :ba_bo_ch_ka:

Марина31 писал(а):

будет чем себя занять до 8Марта :-)

Марина, а чем?? чем таким, что сейчас не занимаюсь?? :du_ma_et:

если только линеечку новую поставлю.... :-)

Я-Наталия

Марина31
Жаннет86ru
Боюсь, чтоб мне после НГ и линеечку не пришлось обновлять... и информер ....и цели отодвигать :ps_ih:

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Че-то я начинаю паниковать насчет НГ :nez-nayu:

вы как пережили прошлый НГ? привесы большие были?

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Вчера, кстати, практически первый раз в жизни желе (или смуззи или мусс) сделала на желатине :cool_cool:

прочитала про желатин - сплошной белок - 84-87гр/100гр :sh_ok:

а агар-агар = 2-4/100гр :)-(:

так что я за желатин :-)

чтоб было не только вкусно но и полезно - по белкам так уж точно! ::yaz-yk:

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
Из радостных новостей - сдавала кровь на липидный профиль (практически ежегодно сдаю, на всяк случай) - холестерин=4,1!- из 5,2"разрешенных" Такого низкого холестерина у меня в жизни не было :ya_hoo_oo:

И риск развития атеросклероза самый низкий за всё время наблюдения :a_g_a:

Вот к чему приводит ПП так приятно :smu:sche_nie:

ведь я продолжала есть домашнюю молочную продукцию, яйца, мясо, даже сало не исключила (ну как украинка без сала :kli_ny:

)....только КБЖУ стала считать и строго-не строго, но придерживаться! :check_it:

Я-Жанна

Наташа, конечно набирали.. :hi_hi_hi:

но потом так же удачно и скидывали... В жир не успело отложится, просто кишки забивались... :-)

Ну на счет желатина и агара, это как говорится на вкус и цвет... Белок можно и в других продуктах употребить... Но в готовке, затывании, хранении продукта и агар даст фору желатину в разы.... ну и некоторые блюда (зефир, мармелад и тдр. ) с желатином не сделаешь... Не не противник желатина.... просто если выбирать между ними, то предпочтение отдаю агару... ну и так, пару слов из мтатьи.. :smu:sche_nie:

Агар-агар и желатин содержат полезные для организма вещества, тем не менее, качественный состав агара лучше воздействует на организм, способствуя его пищеварению и повышая иммунитет.
Именно агар-агар идеально удовлетворяет требованиям здорового питания. Он имеет значительно меньшую калорийность, что делает этот ингредиент предпочтительным для людей, которые следят за своей фигурой. Агар может быть использован в постные дни в качестве составного компонента полезных для организма блюд.

Я-Жанна

Soloya-uwy писал(а):

Из радостных новостей - сдавала кровь на липидный профиль (практически ежегодно сдаю, на всяк случай) - холестерин=4,1!- из 5,2"разрешенных" Такого низкого холестерина у меня в жизни не было :ya_hoo_oo:

И риск развития атеросклероза самый низкий за всё время наблюдения :a_g_a:

Вот к чему приводит ПП так приятно :smu:sche_nie:

ведь я продолжала есть домашнюю молочную продукцию, яйца, мясо, даже сало не исключила (ну как украинка без сала :kli_ny:

)....только КБЖУ стала считать и строго-не строго, но придерживаться! :check_it:

Просто замечательно!!! А то ли ещё будет!!! :cool_cool:

А что это за анализ такой??? БИОХИМИЯ?

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции