Вайлет: летний интенсив

Маргоша65

Odelle писал(а):

Вайлет писал(а):

Сегодня ушла из дома с утра и бродила достаточно долго , даже думала всю калориность не наберу сегодня,пришла голоднющая и как начала есть , я остановится не могла , сижу в итоге обожравщаяся и даже зашкалило немного.

Вот да, это опасно. По себе знаю... Не ешь долго, а потом как с голодного края. И особенно это чувствуется, когда на дефиците сидишь. :cry_ing:

В такие моменты метешь из холодильника все подряд. Я, последнее время, ношу с собой батончик мысли. Очень удобно. Пожевать им можно где угодно.

marver

Маргоша65 писал(а):

Odelle писал(а):

Вайлет писал(а):

Сегодня ушла из дома с утра и бродила достаточно долго , даже думала всю калориность не наберу сегодня,пришла голоднющая и как начала есть , я остановится не могла , сижу в итоге обожравщаяся и даже зашкалило немного.

Вот да, это опасно. По себе знаю... Не ешь долго, а потом как с голодного края. И особенно это чувствуется, когда на дефиците сидишь. :cry_ing:

В такие моменты метешь из холодильника все подряд. Я, последнее время, ношу с собой батончик мысли. Очень удобно. Пожевать им можно где угодно.

Я всегда ношу с собой воду и протеиновый батончик.

Любаша74

marver писал(а):

Вайлет писал(а):

Сегодня ушла из дома с утра и бродила достаточно долго , даже думала всю калориность не наберу сегодня,пришла голоднющая и как начала есть , я остановится не могла , сижу в итоге обожравщаяся и даже зашкалило немного.

Я всегда ношу с собой воду и протеиновый батончик.

У меня такая беда с вечерним обжорством раньше была вообще нормой жизни. Утром есть не хочу. днём или не хочу или некогда. Зато вечером... :kli_ny:

Батончик и вода - отличная идея. Вот так на форуме потихоньку учишься уму-разуму. :-):

Вайлет

Как ни странно после вчерашнего плотного ужина сегодня вес меньше , чем вчера , четко на 89

Любаша74

Вайлет писал(а):

Как ни странно после вчерашнего плотного ужина сегодня вес меньше , чем вчера ,

вот и славненько :-):

Вайлет

Люба - это все- равно на кг больше , чем было :-)

Любаша74

Позитивнее, позитивнее... :-)

Лисяка

Еще + 100?

Вайлет

Галя я на мелочь внимание не обращаю , у меня нет точных весов итак изначально и до 2000 калорий было 88 , перешла на 2100 сразу на 89 скакнуло , а на следующий день на 89, 5 примерно , а сегодня опять ровно 89 , чего мне эти ваши 100 гр . :-)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Ил ты имела ввиду + 100 калорий :-)

пока нет сегодня 4 день , но на следующей неделе в любом случае не повышаю , + 1 кг , кого там

svet.light

Вайлет писал(а):

Ил ты имела ввиду + 100 калорий
пока нет сегодня 4 день , но на следующей неделе в любом случае не повышаю , + 1 кг , кого там

И Новый Год не за горами! Хочется же минуса в весе, а не плюса... :du_ma_et:

Правила форума

Вайлет: летний интенсив

Кто сейчас на конференции