Так. Носик выше. Ничего не стоит, и не уверенно. Просто ты еще не спала. Опять же КД (тоже западло делают). А вот выспишься хорошенько этой ночью и ОН (отвес) тут как тут. А ты такая нерадая. Он может обидеться.

Я как-то экспиремент проводила про пользу сна.
Вечером около 11-30 вставала на весы. Утром в 5-00 взвешивалась, вес тот-же, дальше ложилась спать до 7-00 и опять на весы. И тут уже -200г. Так что сон очень нужен и полноценный по 7-8 часов. А недосып не дает никаких отвесов, а только усталость и вялость.
А ты сегодня ночью вообще не спала. Даже если и удалось покемарить 1-2часа, это ерунда. Так, чтобы днем не свалиться.

Привет,девочки!Самая ранняя из нас,Жанна,солнышко,да не заморачивайся,привесы,они такие,за один день не уйдут.Потихоньку выйдет вода,которая снабжала нутро для всей вкусняшки,уберётся из организьму и сама вкусняшка,сбалансирутся там всё и начнутся отвесы.У меня оно так и бывает-день переедания -дня 3-4 вычищение закромов.Ну,у меня такой вот неспешный ритм "уборки".У каждого,конечно,своя скорость этого дела.Всё придёт в норму и пойдут-побегут отвесики!

Привет !!! Я на следующий день, после застолья устраиваю себе разгруз. Ем на 1000 ккалл, преимущественно белок, резко ограничиваю угли, пью достаточно воды. И вуаля на следующий день после разгруза от привеса ни следа, а дальше питаюсь в обычном режиме.

девочки, спасибо за поддержку..
Марина, я как то пару раз тоже была удивлена... приезжаю с ночи домой... взвешиваюсь..-отвес... потом завтракаю и ложусь спать на 2 часа... через 2 часа встаю на весы и опять -отвес... два раза так было..
Люба, да я тоже так думаю.. что это вода... потому как если бы было 1.5 кг жира.. я бы по вещам заметила... и кстати.. сапоги не сходятся в которых на д/р ездила... Значить- отекла..
Олеся, спасибо за совет... в следующий раз попробую..

Наконец таки я добралась до дневничка!!!
Девочки!! У меня сегодня идея фикс созрела... Я же всё искала этот спрей-дозатор для масла... нигде нет, только через тырнет заказывать... Я не очень это люблю, когда товар штучный... за пересылку отдашь больше, чем он стоит... И тут меня осенило... Это же простой пульверизатор.. пошла в первом хозяйственном купила за 60-70 руб. прикрутила к простой бутылке.. РАБОТАЕТ!!!! Эмма, можно купить хоть 5 штук (для разных масел) зачем платить больше?


Добавлено спустя 7 минут 16 секунд:
А ещё!! У меня сегодня был КУЛИНАРНЫЙ ПОЕДИНОК... сама с собой... не знаю, что меня прорвало... но пол дня на кухне... не буду здесь повторяться, кому интересно, можете посмотреть тут viewtopic.php?f=26&t=7309&start=300

Жанночка,ты молодчина.Всё успеваешь:и такие вкусные вещи сооружать на кухне, и опробовать хитрые новые приспособы.
А у меня завтра будет на кухне бой с самой собой.Я завтра дома и вот опробую твою творожную запеканку.

Любочка, спасибо за похвалу!! Делай! Вкусно!! Единственное, не открывай её до полного остывания... может осесть... у меня она 2 часа стояла после выпечки... Очень нежная.. нежнее омлета... там же ни манки ни муки в основном нет... И взбей хорошо белки... В общем ВСЁ-ВСЁ делай как написано...

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Ай!! Да!! Ещё забыла похвастаться!!! У меня сегодня сошёлся БАЛАНС!!!!

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
Ой!! БлиииииииииииииииН!!! как я пролетела!!!! И ничего я не набрала!!!! Я когда вбивала меню, то не заметила, что ввела "горбуша НА ПОДУШКЕ", а она у меня "ПОД ШУБОЙ" сейчас поменяла, в итоге полетел весь мой баланс!!! ну вот и что мне теперь делать?? чем добирать... я сижу как шарик уже... перекормленный...

Ух,здорово,поздравляю.Почти всё зелёненькое!!!Класс!!А у меня сегодня углей перебор,а с жирами-недобор.Перекосяк

Люба.. так вот и я сначала обрадовалась... А потом врубилась, что не тот рецепт в меню занесла.. у меня недобор по всем 3-м

Добавлено спустя 56 секунд:
жиров наверное лучше недобрать, чем перебрать