Гильчонок
надо бы поискать рецептики))))

Я тебя поздравляю с - 10 кг. Ты такая умничка.
Я филе и индейки и курицы тушу в мультиварке с молоком луком и специями. Ужас какие у вас морозы. У нас - 30 когда держится - это просто караул (живу в Рязани, 200 км от Москвы). Сестра под Красноярском живет и у них - 45. Я бы легла и не встала

krolichka
Ну так и у нас -30не предел

У меня тоже привес +100...... я думаю ничего страшного может вода задержалась

юлия 27
скорее всего...у меня даже глаз не видно поросячьи кругляшки вместо глаз

Доброго утречка Наташа
у тебя очень часто привесик из-за воды, посмотри менюшку, может где соли много потребляешь?

Если вчера ПП не нарушала, значит, и расстраиваться нечего. Завтра - 300 будет (или-400 ).
Признавайся, соленое ела вчера?
Кстати, есть продукты, в которых содержатся "скрытые соли": колбаса, например, сыр. Я потому от колбас отказалась, что как поем (хоть вареную, хоть копченую), отеки образуются... От сыра не могу отказаться: ем, но в минимальных количествах .

Может быть...ужинала огурцами,помидорами и сыр фетакса...наверно из за него...проведем эксперимент)))вчера себе на сегодня приготовила-овощи заморозка и окорочек на пару)))а днем у меня фаршированные перчики)))а утром я плотно позавтракала пшенной кашей и бутером с сыром))в общем завтрак на 500ккал)))

Тусик42

фету лучше вечером не кушать, вода задержится 100%, лучше творог добавь