aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

svez-tatyana

Людмила,рада ,что все хорошо и не пропала! :hi_hi_hi:

А по поводу сразу два дела , я думаю крутить халахуп или стоять на тренажере - реально можно в это время смотреть телик. А вот с Лесли тут я на все 100% согласна с Иннна, нужно быть только с ней- Лесли. Тогда и стимул и азарт.А то, в одно ухо актер болтает в другое Лесли кричит. :sh_ok:

Арина49

Людмилочка привет

svez-tatyana писал(а):

А то, в одно ухо актер болтает в другое Лесли кричит.

А почему кричит :-):

У меня на ноутбуке звук тихо, да и что ее слушать, если все равно ничего не понимаешь :du_ma_et:

Nadiusha60

Арина49
Танюшка образно сказала "кричит".
Я бы тоже так не смогла:смотреть и заниматься,темп сбивается.
А болтавню я ее давно мимо пропускаю,а вот в темп музыки стараюсь попадать,да и по движениям рук уже давно известно,какое следущее упр.будет.
Просто она тебе пришлась не по вкусу,вот тебе и неуютно с ней.
А так она классная тётка.

Арина49

Nadiusha60 писал(а):

Просто она тебе пришлась не по вкусу,вот тебе и неуютно с ней.
А так она классная тётка.

Надюша, ты не права :ne_ne_ne:

Я нормально с ней хожу, просто мне больше нравится больше нагружать свои мышцы :a_g_a:

Во, Людмилка, какую мы обсуждение устроили в твоем дневничке :-):

Nadiusha60

Арина49
Ну как говорится:на вкус и на цвет...фломастеры разные!
Лишь бы тебе на пользу было и в радость!

Людочка,с добрым утром!

aln

Девочки, привет всем огромный! :-|-:

Присоединяюсь к обсуждению Лесли :-)

Вчера я с ней ходила 3мили, но не дошла - переоценила свои силы, на сороковой минуте сдулась :-(

Думаю, причина еще и в том, что с утра ходили на кладбище - у брата было 5 лет, и я уже там находилась пешочком, и вообще всегда после кладбища устаю физически и морально, думала к вечеру отдохну и осилю Лесли, но не вышло :nez-nayu:

Смотреть сериал и ходить с Лесли пока не получается, может позже, когда изучу ее упражнения, а пока - только Лесли, только спорт :-)

aln

Сегодня у меня отвес 300г, еще капелька и юбилейный привес ликвидирую :a_g_a:

Надо еще дисциплинированно записывать всю еду, а то я день пишу, два пропускаю, а когда я пропускаю, так и тянет что-то лишнее съесть :smu:sche_nie:

Ну вот, у меня уже вечер, пошла на встречу с Лесли, а у вас впереди целый день, всем хорошего настроения и отвесов!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Людмила, привет!

aln писал(а):

Вчера я с ней ходила 3мили, но не дошла

Ну ты круто взялась!
Как рекомендует сама Лесли, нужно ходить 1 милю 1 неделю,
потом 2 мили 1 неделю, а потом уже переходить к 3 милям.
Я так и делаю и мне нравится заниматься с ней, очень
много от нее позитива :so_happy:

svez-tatyana

А я хожу 1,5 мили. Это 24 минуты. Потом она переходит на занятия с гантелями ,я это не делаю. Но и 1,5 мили тем не плохой спинка у меня мокрая.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

svez-tatyana писал(а):

я хожу 1,5 мили

Я не видела 1.5 мили, где это можно скачать?

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции