Ирина, умеешь ты всё по полочкам расставить и правильные названия дать ... Только почему-то большинство полных людей не останавливают ни слово "ожирение", ни слово "холестерин", более того, они даже не задумываются над тем, что их "излишества" следствие множества болезней ... Мне когда первый раз врач сказал, что у меня ожирение, я думала, что он некомпетентный и невоспитанный , так обзывать меня с весом всего-то в районе 85-90кг ... Потом уже, когда я набирала, и набирала, то слышала эту фразу практически от каждого доктора, причём с очень негативными и нелестными комментариями , и опять считала, что они не правы, что так акцентируют на этом внимание, что ничего страшного в этом нет - анализы-то все у меня в норме...
Когда сейчас сплошь и рядом вижу полных и очень тучных людей, мне так и хочется им сказать о том, что надо что-то делать, апеллируя как и ты, к словам "ожирение", "холестерин" и др, но не думаю, что на всех это повлияет и они займутся собой... Да и что отвечать за всех , самой-то бы обратно не вернуться, ведь это было и не раз и у меня, и у тебя, да и у девочек с сайта . Поэтому и нужно держаться друг за дружку и поддерживать, заходить каждый день на сайт и записывать всё, что в рот попало. Если мы склонны к употреблению лишнего, то мы все в "группе риска" .

Добрый день!
SERGEEVNA
Лена, у меня отец в 53 года мер и его мама в 62, царство небесное, я в них, я не поныслышке знаю к чему ведет ожирение, поэтому я всю жизнь и борюсь с лишним весом и обжорством, только поэтому у меня не было никогда больше 100 кг ( ИМТ 32,65)
На твоем Крайнем Севере даже неплохо быть поплотнее, жир ведь согревает, но .....
Сегодня у меня привес в 700 г и опять синяки под глазами появились ( они точно от почек ) - все просто- я вчера фетаксу ела и в обед и вечером, после бассеина Так что, некоторые окрошку едят, несмотря на то, что знают эффект, а я соленый сыр. Так вкусно было в салате

Ириша привет!

Я на следующий день после купаний всегда просыпаюсь с припухшими веками,потом через час-два всё рассасывается.
Обожаю такие салатики...Солить не надо...Ням!
Нашла рецепт как приготовить дома,в микроволновке сыр! ЗДЕСЬ РЕЦЕПТ

infuzorija
Да нет, Наташа , я вчера действительно много съела соленого сыра, ну хотелось мне и я прекрасно знаю, что мне его нельзя есть, также , как соленую рыбу или огурцы, ну или очень контролировать себя, а я вчера г 100-150 съела , по калориям и жиру немного, я его light купила, а вот почки мои его не полюбили , отдам остатки дочке, пусть они на выходных греческий салат делают, это вкусно но мне даже салат с майонезом лучше- привеса нет, только отвесы

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:
infuzorija
Я делала дюкановский вариант такого сыра, без сливочного масла, мне не понравилось, проще Олтермани 9% купить, я его сейчас ем....когда не фетаксу 8% в больших количествах Кроме того, мне из-за холестерина нельзя ни сл.масло ни яйца теперь

andronic8282
Да, Ирина, порой очень хочется того, что чётко знаешь - есть нельзя, но всё равно ешь ... Это обжорство, будем называть вещи своими именами, я тоже порой ем и не могу остановить себя ... Как с той окрошкой, про которую ты не зря вспомнила ... Мне проще вообще не хранить калорийные и вредные продукты дома, чтобы избежать соблазнов ...

Я с вами согласна на 100% ,я такая же. Нет вредных продуктов и спокойно живу. а вот сейчас купила зефир и мармелад, так хочется все времяи побольше. Поэтому стараюсь не покупать. А сейчас балую себя пока зубы делаю, но вроде как в среду вся процедура с зубами закончиться и нужно браться за ум.
Иришка, а ты уж поосторожнее с солью. Я вот сладости еще позволяю, а соленое почти не ем. Имею ввиду селедку, консервацию.

svez-tatyana
Да уж, Татьяна, все мы такие, жалеем себя, балуем ...

Ирина привет!
У нас,в Латвии стала очень популярна диета Дюкана.
Моя начальница рассказывала про свою коллегу,что та очень заметно похудела! Правда на лице стало больше морщин. Поэтому,лучше медленнее худеть,чтобы всё красиво подтягивалось.

Добрый день!
svez-tatyana
Я тоже почти не ем соленое, привыкла- у меня ведь в детстве был приступ пиелонефрита, но иногда резвлюсь, даже зная результат, но проще не иметь в доме соблазнов, это да , отдала остатки брынзы дочке от греха подальше . Вес ведь набирается за один день, а уходит неделю. Сегодня вес 89,1 ( -100)
SERGEEVNA
А себя нужно любить и баловать, только вкусняшки не покупать Жаль, что для шопинга настоящего еще немного рановато, а то бы я порезвилась. Меня удивляет одна вещь- я в прошлом году при весе 94 кг покупала джинсы, а сейчас , когда вес уже на 5 кг меньше , они все равно только нормально смотрятся, а не большими Объемы , значит, плохо уходят
infuzorija
А в ней есть свое рациональное зерно, ты же видела, она и на систему Монтиньяка похожа и в общем, обе по идее, должны уровень холестерина снижать, только light версия мне нравится намного больше. Самое главное, я не чувствую, что я на диете, особенно, когда печь начинаю. Ну, в скорости похудения, меня никто не может обвинить

andronic8282
Ирина, доброе утро! Меня тоже удивляют некоторые вещи, я больше 20кг. потеряла, а гардероб - тот же, что и был ... Просто раньше всё мне было в обтяжку, без пояса носила, а сейчас из новых приобретений - 2 ремня для брюк и платьев... И мне даже смешно от того, что я теперь у себя жир нахожу , а раньше как-то он мне не попадался или я внимания на это не обращала ...
Нет, совсем-то грешить не буду - 2 старых платья, в которые я не входила, теперь в моём гардеробе и 2 пары брюк, тоже старых... И ещё деловой костюм себе 52 размера купила (до этого был 56-58р.) - на конференцию ездила и кофточку тоже 52 размера - на выпускной к дочери.
А больше ничего .
Ирина, вот похудеем до 80кг, тогда и сделаем шопинг !!!