Викуся31
Привет!
Я стараюсь. Сейчас принялась наращивать мышечную массу. Спасибо мужу за тренажер!!! Вес примерно на месте, так прыгает +/-, но зато объемы уходят. У меня как у нашей zyuka - вес на месте, а все опять начали говорить, что я еще больше похудела!
Жалко, что новые вещи, в частности любимые джинсы, постоянно норовят сползти... А ушить их - дешевле новые купить...

Эврипида
Лена, привет! Молодец, так держать, у меня с джинсами новыми тоже беда (мотня уже ближе к коленям, да и пояс не вариант). С одеждой у меня всегда так, худела после первой беременности, большего размера вещи отдавала, а сейчас пришлось весь гардероб по минимуму обновлять. И так до бесконечности, круговорот вещей в шкафу от 44 размера до 54 размера, сначала по восходящей, а потом по нисходящей.

позвольте выразить восхищение таким результатом! Железная воля! Успехов!

у меня с вещами вечно засада. меньший размер отдаю, больший потом ушиваю в меньший, потом полнею, покупаю новый больший размер, худею, ушиваю, отдаю))))))разорилась уже вся)))у нас шмотки не дешовые, да и дешевых на меня не сшили)))

Евгения М.
Значит пока не отдавай ничего. Я свой бывший 56-58 размер смело отдала. Только одни джинсы оставила. Сфоткаюсь в них для контраста как-нибудь.
Хорошо, что в свое время не все вещи 50-52 размера отдала, которые в беременность и после родов носила. Сейчас донашиваю. Правда джинсы дородовые пока малы. Влезть - влезаю, но не сходятся на животе.
Я то и носила раньше 46-48 размер. Самый маленький был 42-44, в 21 год.
Оляля 80
Привет. Вот и обидно. Я их месяц назад получила, надо было все-таки на размер меньше заказывать. А я побоялась, что будет "спасательный круг" нависать над поясом. Теперь хожу, постоянно их поддергиваю.

mobile
Спасибо!

За сегодня Ккал-1703.71; белки 92.92; жиры-51.12; углеводы-226.25.
В процентном соотношении БЖУ - 21/27/52
Физнагрузка:
Планка -4 раза по 1 минуте 10 секунд.
Упражнение на пресс (поднимание ног под углом 45 градусов, велосипед)
Танцы с дочкой.

Всем доброго дня!
Дождалась отвеса таки! -200, а как приятно!!! Особенно, что отвес не при 1200-1300 Ккал, а 1700!

а зачем пресс качаете?

я тебя поздравляю!! когда видишь отвес, то от счастья готова весы расцеловать, не правда ли?!