Олька, привет!!!

Ты нам ТРУД свой обновила, я только заметила, сегодня вечером начну изучать... а завтра утром применять...

Олечка, привет! Вышивка просто супер, так красиво, ровненько.

Не могу поверить, что можно так сделать идеально, у меня бы всё вкривь и вкось было

Оля, привет!!!

Можешь мне на пять секунд свой пресс показать???

С утра весь четвертый день просмотрела... буду в обед внедрять...

все себе записала шифровками типа "второе из суперсета, попу поднимать слегка", "ноги перекручены, лицо к подмышке, ладонь за шеей"

звучит, как поза из йоги

Оля, твой труд не напрасен!!!

сегодня я час занималась по четвертому дню, убивала прессс.... завтра скажу, что болит...ю

Олечка привет!!! Очень соскучиться то тебе успела,ты не пропадай и не покидай нас надолго Спасибо большое!!!Старалась я с вышивкой,осталось повесить.Ты не отчаивайся и не грусти,мы с тобой,терпение и настойчивость сделают свое дело,это дело времени.МЫ С ТОБОЙ!!!

Анютка привет!!! Я извеняюсь,но меня сегодня целый день не было... Я очень рада,что моя программа "применяется" по назначению Да,все верно,так и надо шифровками,у нас некоторые в зале даже человечков в позах рисуют

Спасибо Ань,очень ,очень рада,что пришлось по душе и используешь по назначению.

И я по тебе соскучилась! и спасибо тебе большое за твою поддержку!!!

Девочки всем привет!!!!!!
Сегодня у детей был выходной,т.к. в Турции отмечался праздник "День детей",утром рано всей семьей поехали в школу смотреть выступления всех классов из школы,посвященные этому празднику,это и фольклор,танцы,песни,стихи и т.д.Как всегда встали (я встала ) в 6-25 утра,начала готовить с собой контейнеры с едой,т.к. знала,что домой попаду под ужин.Поехали к 9-30 в школу,посмотрели выступления,которые длились 2 часа,оттуда поехали в торговый центр,посмотреть мне что нибудь из одежды,а то все кранты, велико и ходить просто не в чем.Были в 12-00 в ТЦ,погуляли всего 2 часа с небольшим и мне надо было идти к машине и забрать из багажника миску с едой(гречка с курогрудкой)Ничего дельного из вещей не нашли,я что то вся растерялась,не пойму теперь что к чему и какие модели мне теперь идут,не могу осознать,что джинсы скинни мне нужны теперь 34-36 европейского размера т.к. они на бедрах,а бедра у меня уже 88-89 см Короче,что то я злая была,ничего уже не хотела и была голодная!!!Вернулись к машине за едой и я уже больше не захотела продолжать ходить и искать что то из одежды,т.к. еще то, что нравилось мне,не нравилось мужу!!!!! Решили поехать на природу,с отличным видом на весь Стамбул и попить чай,по дороге я ела свою курогрудку с гречкой,пока доехали туда ,нашли там место,мои себе на заказывали пиццы,напитки,жаренной картошки и ели,а я пила свой зеленый чай,который я заварила дома с имбирем,гвоздикой и корицей в 1.5 литровом термосе и взяла с собой кураги и инжира.Посидели на славу и все остались довольны,домой приехали в 16-30 дня и я не угомонилась,приняла душ и переоделась на свор и пошла в спорт зал на силовую тренировку и отпахала 1-ый день программы.Пришла домой в 18-30 помылась и приготовила себе рыбы на ужин с салатом из помидор черри,огурцов и красного перца и была счастливая и довольная собой,что я пошла,не поленилась и отработала положенную силовую тренировку!!!После ужина,попили с мужем чай и решили пойти вдвоем погулять по окрестностям,у нас есть определенный маршрут,30 минут туда пешком и 30 мин. обратно.Вернулись и я зашла в калоризатор проверить,кто что писал и ответить.А муж сейчас смотрит футбольный матч.который начался в 21-45.