Советы со стороны не приемлет Эго. Структура паразит, которая у большинства очень развита.
Но сильнее и успешнее всегда тот, у кого эта структура скромных размеров.

По реакции на советы сразу заметно какое у кого Эго) у некоторых очень сильно подгорает.
Даже если интеллигентно промолчать, дабы не показаться невоспитанным, то внутри все равно всё кипит) и полыхаешь ещё пару дней. Поселила оппонента в своей голове без арендной платы)

Итак..
Я довольна что я написала про откат..
прошла стадию шока и Гнева (на себя, на весы) и отрицания и даже депрессии))
За пару дней))
..
теперь стадия принятия.
..
Я знаю где и когда накосячила. И чем. И даже почему. Есть всему и всем объяснение..
Смысла в это вдаваться нет.
Ну была при все Мари том надежда, что косяки мне сойдут с рук.. но нет..
..
Посмотрим в лицо фактам.
Факт. С минимального веса который бы л в августе позаввчера был плюс семь кило..
это жуть как много. Но это не семь кило жира..
..
Перед концертом я поспала..
и кроме прочего что то в организме немного изменилось))
..
прочитав все комментарии могу сказать. Все по своему правы..
Даже те кто пытался подколоть и гнобить..
Факты. Я купила себе в этом месяце 200 гр ирисок в шоколадке, пачку Тоффи, (125 гр)
Две маленькие пачки вафель и банку сгущенки..
Вроде в день и по немногк получалось, но это не просто ьыстрые- это молниеносные углеводы. Они выбили мой сахар из колеи. Видимо опять повысили..

Ф топку их...

У меня дома постоянно несколько пачек темного шоколада 75%, ем по несколько кусочков в день.
От него не толстеешь и на сладкое не тянет, мне этого хватает.

У меня горький. В тёмном вместо масла какао молочный жир. Это если ты про Бабаевский.

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
Панночка
Искренность это ущербное мировоззрение? Ахренеть.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Luchs

Оль, ты не поняла. Тут оказывается некоторым "высшие силы" дали ресурс ..... А ты вот неблагодарная....

Тебе поговорить захотелось?

Я знаю.. и не ела это давным давно..
Это я с рельсов сошла..
Сначала разрешила одну конфетку. Потом тортик на ДР.. Потом .. а потом суп с котом..
..
Сахар быстрый выбил организм из колеи, начались инсулиновые пики. Сахар видимо повысился..
И с ними вернулась слабость, усталость. И жорик на низком сахаре..
Я знаю что это и есть основной косяк..
Все остальное/ мелочи..
..
Лучше вообще не тянуть в рот всякую фигню..

Добавлено спустя 3 минуты 28 секунд:
Итак.. если б не концерт давно б легла б спать.
А так..
42 часа практически без сна..
Перед сменой часок подремала.
И урывками в паузах на смене глаза закрывала..
итого часа два набралось.
Встала в 7 утра.
Вчера. Сейчас 10 вечера.
..
Ничего. Прорвемся,
..
Я еще бодрячком..
видимо позитивные эмоции от музыки дают силы))

Добавлено спустя 6 минут 44 секунды:

Да благодарная я..

Все норм..
..
За два дня не могла я наесть два кило жира.. тем более что я не переедала, скорее наоборот..
..
Не было времени на перекусы не дома. А дома меня эту неделю практически не было..
и мы с коллегами не ходили кушать))
..
Так что сольются те два так же быстро как пришли.
А над остальными придется постараться,
..
Ну да ладно. Прорвемся.

Вот это правильно. Вперёд и с песней.

Котяня
Это ты писала, что так сильно советов боишься, что аж дневник завести так никогда и не решилась?
Я б на твоём месте завела и всех бы приглашала с советами. Заходите, гости дорогие. Подсобите сбросить лишний вес)

Панночка так она уже похудела - ей не надда

Я такого не писала. Дневники у меня на бумаге. Не боюсь и надо будет спрошу, но пока не вижу у кого.