Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Анна Солнце

Сегодня вес 63,4
Еда вчера
Предыдущие два дня были мега тяжелые и авральные по работе, только вчера к вечеру отпустило , но накопились домашние дела из за этого
Спала вообще па два три часа пару ночей подряд. Засыпала поздно, будили в 5.30 и 6.00 и все - сразу на телефон до вечера.

С едой все хорошо было, за счет того, что поздно и ночью готовила себе нормальную еду...
Запекала цветную капусту со сметаной и яйцом - вкуснотищщая, картошку, курицу запекала.
С мамой вместе винегрет сделали.
А вчера тоже уже вечером с мужем смогли даже в магазин съездить, и сделать шашлыки, много, и овощи гриль - офигенные получились на мангале баклажаны, кабачки, перцы. :cool_cool:

Налопалась вчера и шампусик выпила. Расслабилась в общем немного .Еды зато вкусной наготовлено море... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Углеводов вчера очень мало, до 50 г... :sh_ok:

KsenyaSS

Расслабилась в общем немного .Еды зато вкусной наготовлено море... :-)

Это же хорошо!! Иногда, очень полезно для души!

Вера1959

Анна Солнце писал(а):

Спала вообще па два три часа пару ночей подряд. Засыпала поздно,

Тоже сегодня легла поздно, в 2:30. Книгой зачиталась) Потом не могла уснуть. А потом просыпалась каждый час, пока окончательно не проснулась в 6 ч., потому что забыла название столицы Таджикистана! :sh_ok:

Спросонок долго думала, вспомнила в итоге, но уже не уснула :nez-nayu:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

что забыла название столицы Таджикистана! Спросонок долго думала, вспомнила в итоге, но уже не уснула

Это что же ты курила перед сном? :-)

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Вера1959 писал(а):

что забыла название столицы Таджикистана! Спросонок долго думала, вспомнила в итоге, но уже не уснула

Это что же ты курила перед сном? :-)

Скорее пила.)) Что там в Таджикистане курят или пьют особенного?)

НеземнаЯ

Oxanka 1 писал(а):

Что там в Таджикистане курят или пьют особенного?)

там большлй выбор :-)

каждый год наркотрафик увеличивается из Афганистана

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Скорее пила

Оба два

tiagnitania73

НеземнаЯ писал(а):

каждый год наркотрафик увеличивается из Афганистана

Заметно

Вера1959

Сама не знаю))) Читала перед сном зарубежный детектив, а при чем тут бывшие союзные республики, сама не въехала! Почему-то я во сне называла все столицы этих республик, но неожиданно вылетела из головы столица Таджикистана, Душанбе, что меня крайне огорчило!)) Чуть не в слезах проснулась))) :-)

Анна Солнце

Сегодня вес 63,4 кг, удивилась, т.к вчера нормально так поела...
:nez-nayu:

Правда и после работы за компом сразу пошла впахивать на участок, там и много копаний, ведер с навозом, землей, в обще переработала большую очень грядку (полноценно так) , лишнее выкопано, буду пересаживать потом, удобрено, завезена торф, перегной, земля свежие ..
ну примерно с 18 до 22.30 ковырялась в земле неотрывно ... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Я совсем не успеваю писать и отвечать, девочки извините, читаю то я все, а вот писать и отвечать - это теперь не всегда...
Поржала сегодня про Таджикистан... :-)

Сегодня снова до 18 за компом неотрывно , потом на грядке , сейчас подруга придет , посидим еще в ночи... в беседке.. :bra_vo:

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции