nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun

Лежала, лежала, пошла взвесилась :hi_hi_hi:

все отлично без отвесов и привесов сегодня 69,2 как и вчера, но бедра -1см :-):

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Рассказываю новость, 2 дня назад у меня начался кожный зуд, это ужас вам скажу, высыпаний нет, а кожа вся зудит, я сразу исключила все витамины, пошла читать про аспаркам, оказывается один из побочных эффектов аспаркама кожный зуд, вот теперь думаю что делать, думала попробовать Панангин, но там состав тот же, я в начале пила его. Зуд сейчас прошел. Пока буду пить только свои женские витамины и вит Д

Иринка сказочная

nun
а зачем ты пила аспаркам? там типа калий и магний? или что ?
просто я пью вот эти

Светлана 648

nun писал(а):

Лежала, лежала, пошла взвесилась :hi_hi_hi:

все отлично без отвесов и привесов сегодня 69,2 как и вчера, но бедра -1см :-):

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Рассказываю новость, 2 дня назад у меня начался кожный зуд, это ужас вам скажу, высыпаний нет, а кожа вся зудит, я сразу исключила все витамины, пошла читать про аспаркам, оказывается один из побочных эффектов аспаркама кожный зуд, вот теперь думаю что делать, думала попробовать Панангин, но там состав тот же, я в начале пила его. Зуд сейчас прошел. Пока буду пить только свои женские витамины и вит Д

Тань , может просто дозу снизить аспаркама ?

Иринка сказочная

nun писал(а):

Ириша, обещала фото вязанной футболки, селфи делать не умею, гуляла с собакой, как смогла сфоткалась, выяснилось, оказывается ладонь показываешь и фоткает тлф ;;-)))

вот я блин не инстадива не фига :-)

очень красивая кофточка, хозяйка кофточки тоже ничего :-)

не понимаю зачем ты худеешь, у тебя и так все хорошо :in_love:

nun

Иринка сказочная
Ира,я когда псиллиум заказывала, на том же сайте видела калий и магний в такой упаковке, надо посмотреть. Но я думаю может уже перерыв надо сделать, его же курсами надо пить,я уже 3 мес пью. Аспаркам да там калий+магний по 175мг
Света, я перестала пить, зуд ушел, вечером выпила 1 табл и началось опять :-)

Ира, это ракурс хороший, а так там еще много чего есть лишнего, и лицо мне свое нравится больше от 64 кг и ниже :hi_hi_hi:

Спасибо

nun

Обед вышел на 1200ккал, неожиданно :-)

свинина по-французски(майонез, шампиньоны, сыр), хрен, салат из помидоров и огурцов со сметаной и много зелени, бутики с кето-булкой, маслом и форелью
Б 40гр Ж 116гр У 15гр

khtulku

Танечка, очень хорошо выглядишь :ro_za:

Добавлено спустя 41 секунду:

nun писал(а):

Обед вышел на 1200ккал, неожиданно :-)

свинина по-французски(майонез, шампиньоны, сыр), хрен, салат из помидоров и огурцов со сметаной и много зелени, бутики с кето-булкой, маслом и форелью
Б 40гр Ж 116гр У 15гр

Отличный вкусный и сытный обед! :-)

nun

Спасибо, Леночка. Вот думаю, захочу ужинать или нет, посмотрим. Дождь кончился, поеду прокачусь на велике.

nun

Завтра контрольное взвешивание, замеры и отчеты в конкурсах, а я жру :-)

уже отужинала :nez-nayu:

за две недели до КД у меня так всегда, дикий жор просыпается.
и не двигаюсь, полдня дождь, не удалось поехать на велике

Настюха13

nun писал(а):

а я жру

А че так ? оголодала что ли ? :-)

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции