Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 май 2026, 11:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 520  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 23:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 367
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 307

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Вчера варила, эффект тот же. Сегодня поленилась, закинулась бутербродами и уже в 12 жутко хотелось есть, кое-как продержалась до 14 часов.

Ну надо же, все же есть на земле люди, которые могут прожить на овсянке до обеда.

tatka42 писал(а):
ищу варианты сытной и не очень калорийной выпечки, без нее не могу :du_ma_et:

Я это заметила по вашим с АннаЯня бурным обсуждениям рецептов всевозможных магкейков :-)

tatka42 писал(а):
Умом я это понимаю, но не могу пересилить себя

Понимаю.

tatka42 писал(а):
А у нас такая погода, что совсем настроения нет

Ничего, и на вашей улице грузовичок с радостью перевернется! :dan_ser: (Какая двусмысленная фраза получилась, однако.)

tatka42 писал(а):
Поставила тесто на пиццу в хлебопечку :-)

Приятного аппетита! Надеюсь, душа твоя порадовалась :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 23:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Ну надо же, все же есть на земле люди, которые могут прожить на овсянке до обеда.

Сама себе удивляюсь. У меня самое голодное время это от обеда до ужина, вот прям сильно всегда есть хочу :nez-nayu:
phpbb писал(а):
Я это заметила по вашим с АннаЯня бурным обсуждениям рецептов всевозможных магкейков

Ага :a_g_a: Что-то она сегодня на связь не выходит :du_ma_et:
phpbb писал(а):
tatka42 писал(а):
Умом я это понимаю, но не могу пересилить себя

Понимаю.

:dance2:
phpbb писал(а):
Ничего, и на вашей улице грузовичок с радостью перевернется! (Какая двусмысленная фраза получилась, однако.)

:-) Надеюсь.
phpbb писал(а):
Приятного аппетита! Надеюсь, душа твоя порадовалась


Очень даже. Наела сегодня аж 2100 кк :smu:sche_nie: Правда, у меня запас был :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 00:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 367
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 307

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
У меня самое голодное время это от обеда до ужина, вот прям сильно всегда есть хочу

У меня так же. Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно :-)

tatka42 писал(а):
Что-то она сегодня на связь не выходит

Пятница. Народ расслабляется после трудовых будней.

tatka42 писал(а):
Наела сегодня аж 2100 кк Правда, у меня запас был

Все звезды сошлись, а это значит, что можно побаловать себя любимую :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 07:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7112
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 820

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно

в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 10:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
tatka42 писал(а):
Вчера варила, эффект тот же. Сегодня поленилась, закинулась бутербродами и уже в 12 жутко хотелось есть, кое-как продержалась до 14 часов.

Ну надо же, все же есть на земле люди, которые могут прожить на овсянке до обеда.

tatka42 писал(а):
ищу варианты сытной и не очень калорийной выпечки, без нее не могу :du_ma_et:

Я это заметила по вашим с АннаЯня бурным обсуждениям рецептов всевозможных магкейков :-)



Привет всем)

Я могу до обеда прожить. Меня после овсяноблина или магкейка (простите за выражение :-) ) до обеда есть не тянет.

А вот между обедом и ужином без перекуса не могу. Могу тефтельку с обеда оставить, чтобы часа в 4 слопать)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
tatka42 писал(а):
phpbb писал(а):
Приятного аппетита! Надеюсь, душа твоя порадовалась


Очень даже. Наела сегодня аж 2100 кк :smu:sche_nie: Правда, у меня запас был :a_g_a:


не верь дядькам, которые считают, что у нас откладывается после денёчка праздника!
Ничего не откладывается! Радость всё лишнее убирает! ) Точно тебе говорю )

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
LoRicky писал(а):
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно

в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить :du_ma_et:


и я пойду!

Я читала, что лучше белковое что-то поесть. Ряженки, творога. От углеводного не отпускает )


Суббота! Радость у енота)
Ура, метель прошла. Настроение все равно весна

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10989
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 487

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Танюша, хороших и приятных выходных!
Когда у вас каникулы начинаются?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 20:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb
:pri_vet:-:
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куд

:-) Я даже яблочком не погнушаюсь :ne_ne_ne:
phpbb писал(а):
Все звезды сошлись, а это значит, что можно побаловать себя любимую

Хотелось больше, сдерживала себя изо всех сил :hi_hi_hi:
LoRicky
:pri_vet:-:
LoRicky писал(а):
в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить

Вот не знала :nez-nayu: чего спрашивается мучила себя :-)
АннаЯня
:pri_vet:-:
АннаЯня писал(а):
Я могу до обеда прожить. Меня после овсяноблина или магкейка (простите за выражение ) до обеда есть не тянет.

Я до обеда тоже особо голодом не мучаюсь :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
А вот между обедом и ужином без перекуса не могу. Могу тефтельку с обеда оставить, чтобы часа в 4 слопать)

Надо перенять опыт, а то я прям из последних сил жду ужин :-)
АннаЯня писал(а):
не верь дядькам, которые считают, что у нас откладывается после денёчка праздника!
Ничего не откладывается! Радость всё лишнее убирает! ) Точно тебе говорю )

Ты меня обнадежила :a_g_a: Но у меня перебора как такового не было, 3 дня не наедала на свою калорийность, поэтому думаю, что не отложится. :a_g_a:
АннаЯня писал(а):
Суббота! Радость у енота)
Ура, метель прошла. Настроение все равно весна

У нас сегодня весенний денек, солнце целый день припекало :cool_cool:
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Танюша, хороших и приятных выходных!

Спасибо, Леночка! И тебе!
Елена.Премудрая писал(а):
Когда у вас каникулы начинаются?

Сегодня уже на каникулах. Ребенок будет отдыхать, а мне все-равно придется ходить на работу, вырабатываем свои часы :du_ma_et:

Всем привет!
Сегодня все гуд. Настроение отличное, наконец-то выглянуло солнце, я на радостях рассадила помидоры и перцы. Наварила еды, думала, что и на завтра хватит, но что-то к вечеру количество еды резко уменьшилось. Придется завтра опять кашеварить :nez-nayu:
По калориям получилось 1785 кк, сегодня взвесилась и неожиданно увидела на весах 75,8 кг (- 700 гр) от веса в понедельник. Вывод - надо почаще печь пиццу :-) Как бы завтра все не вернулось :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 367
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 307

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:

АннаЯня писал(а):
LoRicky писал(а):
в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить

Я читала, что лучше белковое что-то поесть. Ряженки, творога. От углеводного не отпускает )

Я углеводы берегу к ужину :smu:sche_nie: Поэтому перекусываю орешками. Молочку рада бы, но организму она не очень нравится.

tatka42 писал(а):
Сегодня все гуд. Настроение отличное, наконец-то выглянуло солнце

Грузовичок с радостью не заставил себя долго ждать :hi_hi_hi:

tatka42 писал(а):
увидела на весах 75,8 кг (- 700 гр) от веса в понедельник.

Уииии! Поздравляю! И пицца, и отвес, и хорошее настроение - красота!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32376
Изображений: 499
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,113

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно

в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить :du_ma_et:

Вот и я в это же самое время всегда хочу что-нибудь съесть! А не всегда получается, потому что я в это время с детьми сижу) У них постоянно на столе кукурузные палочки, мармелад)) Не могу удержаться, чтобы хоть чуточку не съесть этого))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Я углеводы берегу к ужину

У меня углеводы и утром, и днем, и вечером :-)
phpbb писал(а):
Грузовичок с радостью не заставил себя долго ждать

Дождалась :cool_cool:
phpbb писал(а):
Уииии! Поздравляю! И пицца, и отвес, и хорошее настроение - красота!

Пицца повлияла на мое настроение :-)
Вера1959 писал(а):
Вот и я в это же самое время всегда хочу что-нибудь съесть! А не всегда получается, потому что я в это время с детьми сижу) У них постоянно на столе кукурузные палочки, мармелад)) Не могу удержаться, чтобы хоть чуточку не съесть этого))

Значит в все дружно в это время делаем перекус :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 520  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, akvageona, AmazonBot, Алекс2005, Алена Ника, BingBot, ClaudeBot, contur, diana_s, GoogleBot, GPTBot, IrinaOvs, kot123, MariannaRici, MetaExternalAgentBot, nata677, SerpStatBot, sl0th, soneika, TrendictionBot, Valerie, Viola_05, YandexBot, ландрут а, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB