Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 фев 2026, 07:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5131 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 514  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 23:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 347
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 287

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Вчера варила, эффект тот же. Сегодня поленилась, закинулась бутербродами и уже в 12 жутко хотелось есть, кое-как продержалась до 14 часов.

Ну надо же, все же есть на земле люди, которые могут прожить на овсянке до обеда.

tatka42 писал(а):
ищу варианты сытной и не очень калорийной выпечки, без нее не могу :du_ma_et:

Я это заметила по вашим с АннаЯня бурным обсуждениям рецептов всевозможных магкейков :-)

tatka42 писал(а):
Умом я это понимаю, но не могу пересилить себя

Понимаю.

tatka42 писал(а):
А у нас такая погода, что совсем настроения нет

Ничего, и на вашей улице грузовичок с радостью перевернется! :dan_ser: (Какая двусмысленная фраза получилась, однако.)

tatka42 писал(а):
Поставила тесто на пиццу в хлебопечку :-)

Приятного аппетита! Надеюсь, душа твоя порадовалась :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 23:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4939
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,019

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Ну надо же, все же есть на земле люди, которые могут прожить на овсянке до обеда.

Сама себе удивляюсь. У меня самое голодное время это от обеда до ужина, вот прям сильно всегда есть хочу :nez-nayu:
phpbb писал(а):
Я это заметила по вашим с АннаЯня бурным обсуждениям рецептов всевозможных магкейков

Ага :a_g_a: Что-то она сегодня на связь не выходит :du_ma_et:
phpbb писал(а):
tatka42 писал(а):
Умом я это понимаю, но не могу пересилить себя

Понимаю.

:dance2:
phpbb писал(а):
Ничего, и на вашей улице грузовичок с радостью перевернется! (Какая двусмысленная фраза получилась, однако.)

:-) Надеюсь.
phpbb писал(а):
Приятного аппетита! Надеюсь, душа твоя порадовалась


Очень даже. Наела сегодня аж 2100 кк :smu:sche_nie: Правда, у меня запас был :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 00:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 347
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 287

Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
У меня самое голодное время это от обеда до ужина, вот прям сильно всегда есть хочу

У меня так же. Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно :-)

tatka42 писал(а):
Что-то она сегодня на связь не выходит

Пятница. Народ расслабляется после трудовых будней.

tatka42 писал(а):
Наела сегодня аж 2100 кк Правда, у меня запас был

Все звезды сошлись, а это значит, что можно побаловать себя любимую :mi_ga_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 07:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно

в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить :du_ma_et:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 10:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 406
Откуда: Норвегия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 418

Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
tatka42 писал(а):
Вчера варила, эффект тот же. Сегодня поленилась, закинулась бутербродами и уже в 12 жутко хотелось есть, кое-как продержалась до 14 часов.

Ну надо же, все же есть на земле люди, которые могут прожить на овсянке до обеда.

tatka42 писал(а):
ищу варианты сытной и не очень калорийной выпечки, без нее не могу :du_ma_et:

Я это заметила по вашим с АннаЯня бурным обсуждениям рецептов всевозможных магкейков :-)



Привет всем)

Я могу до обеда прожить. Меня после овсяноблина или магкейка (простите за выражение :-) ) до обеда есть не тянет.

А вот между обедом и ужином без перекуса не могу. Могу тефтельку с обеда оставить, чтобы часа в 4 слопать)

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
tatka42 писал(а):
phpbb писал(а):
Приятного аппетита! Надеюсь, душа твоя порадовалась


Очень даже. Наела сегодня аж 2100 кк :smu:sche_nie: Правда, у меня запас был :a_g_a:


не верь дядькам, которые считают, что у нас откладывается после денёчка праздника!
Ничего не откладывается! Радость всё лишнее убирает! ) Точно тебе говорю )

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
LoRicky писал(а):
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно

в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить :du_ma_et:


и я пойду!

Я читала, что лучше белковое что-то поесть. Ряженки, творога. От углеводного не отпускает )


Суббота! Радость у енота)
Ура, метель прошла. Настроение все равно весна

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 15:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10885
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 448

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
Танюша, хороших и приятных выходных!
Когда у вас каникулы начинаются?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение

1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 20:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4939
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,019

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb
:pri_vet:-:
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куд

:-) Я даже яблочком не погнушаюсь :ne_ne_ne:
phpbb писал(а):
Все звезды сошлись, а это значит, что можно побаловать себя любимую

Хотелось больше, сдерживала себя изо всех сил :hi_hi_hi:
LoRicky
:pri_vet:-:
LoRicky писал(а):
в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить

Вот не знала :nez-nayu: чего спрашивается мучила себя :-)
АннаЯня
:pri_vet:-:
АннаЯня писал(а):
Я могу до обеда прожить. Меня после овсяноблина или магкейка (простите за выражение ) до обеда есть не тянет.

Я до обеда тоже особо голодом не мучаюсь :ne_ne_ne:
АннаЯня писал(а):
А вот между обедом и ужином без перекуса не могу. Могу тефтельку с обеда оставить, чтобы часа в 4 слопать)

Надо перенять опыт, а то я прям из последних сил жду ужин :-)
АннаЯня писал(а):
не верь дядькам, которые считают, что у нас откладывается после денёчка праздника!
Ничего не откладывается! Радость всё лишнее убирает! ) Точно тебе говорю )

Ты меня обнадежила :a_g_a: Но у меня перебора как такового не было, 3 дня не наедала на свою калорийность, поэтому думаю, что не отложится. :a_g_a:
АннаЯня писал(а):
Суббота! Радость у енота)
Ура, метель прошла. Настроение все равно весна

У нас сегодня весенний денек, солнце целый день припекало :cool_cool:
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Танюша, хороших и приятных выходных!

Спасибо, Леночка! И тебе!
Елена.Премудрая писал(а):
Когда у вас каникулы начинаются?

Сегодня уже на каникулах. Ребенок будет отдыхать, а мне все-равно придется ходить на работу, вырабатываем свои часы :du_ma_et:

Всем привет!
Сегодня все гуд. Настроение отличное, наконец-то выглянуло солнце, я на радостях рассадила помидоры и перцы. Наварила еды, думала, что и на завтра хватит, но что-то к вечеру количество еды резко уменьшилось. Придется завтра опять кашеварить :nez-nayu:
По калориям получилось 1785 кк, сегодня взвесилась и неожиданно увидела на весах 75,8 кг (- 700 гр) от веса в понедельник. Вывод - надо почаще печь пиццу :-) Как бы завтра все не вернулось :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2017
Сообщения: 347
Изображений: 3
Пол: Женский
В наличии: 287

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:

АннаЯня писал(а):
LoRicky писал(а):
в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить

Я читала, что лучше белковое что-то поесть. Ряженки, творога. От углеводного не отпускает )

Я углеводы берегу к ужину :smu:sche_nie: Поэтому перекусываю орешками. Молочку рада бы, но организму она не очень нравится.

tatka42 писал(а):
Сегодня все гуд. Настроение отличное, наконец-то выглянуло солнце

Грузовичок с радостью не заставил себя долго ждать :hi_hi_hi:

tatka42 писал(а):
увидела на весах 75,8 кг (- 700 гр) от веса в понедельник.

Уииии! Поздравляю! И пицца, и отвес, и хорошее настроение - красота!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32138
Изображений: 452
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,873

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
phpbb писал(а):
Поманите колбасным обрезком часов в 16-17, и я пойду за вами куда угодно

в это время резко падает инсулин, рекомедуют поесть что-то углеводное, вообщем перекусить :du_ma_et:

Вот и я в это же самое время всегда хочу что-нибудь съесть! А не всегда получается, потому что я в это время с детьми сижу) У них постоянно на столе кукурузные палочки, мармелад)) Не могу удержаться, чтобы хоть чуточку не съесть этого))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2019, 22:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4939
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,019

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
phpbb писал(а):
Я углеводы берегу к ужину

У меня углеводы и утром, и днем, и вечером :-)
phpbb писал(а):
Грузовичок с радостью не заставил себя долго ждать

Дождалась :cool_cool:
phpbb писал(а):
Уииии! Поздравляю! И пицца, и отвес, и хорошее настроение - красота!

Пицца повлияла на мое настроение :-)
Вера1959 писал(а):
Вот и я в это же самое время всегда хочу что-нибудь съесть! А не всегда получается, потому что я в это время с детьми сижу) У них постоянно на столе кукурузные палочки, мармелад)) Не могу удержаться, чтобы хоть чуточку не съесть этого))

Значит в все дружно в это время делаем перекус :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5131 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 514  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, Евгений33, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, katya.svetashova, Lolishna, MetaExternalAgentBot, Spiker, suitjacket, TrendictionBot, YandexBot, Людмила Савалина, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB