Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 апр 2026, 03:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1826 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 21:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 2012
Изображений: 75
Откуда: Приграничье
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
:pri_vet:-:
мне тоже нравится такая подставка для ножей, заказать в подарок на НГ что ли...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 14:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Привет, девчули)))
Я-таки сделала запеканку сегодня)))
Сразу припоминая, что Аня убила на готовку 4 часа, я решила разбить этот долгий и трудоемкий процесс на несколько этапов))
Вчера вечером начистила картошки - взяла 2,5 кг нечищенной и получилось у меня чищенной 1831 гр. Одна картофелина попалась порченная... Т.к. форма стеклянная у меня на 2 литра, я решила, что мне хватит. И поставила мясо в холодильник размораживаться.
Сегодня утром закинула картошку в мультиварку и повела Юру в садик. Когда вернулась, оставалось 8 минут до окончания готовки)) Картошку измельчила толкушкой обычной - блендером мне не нравится - слишком воздушная получается... И какая-то слишком нежная... Добавила немного холодной воды, т.к. побоялась, что яйца свернутся в горячей картошке, когда буду их вбивать. Брала 3 яйца и 150 гр муки. В общем приготовила картофельное тесто и отставила в сторонку.
(В итоге почти вся вода испарилась и вес запеканки оказался даже на 6 гр больше, чем в анализаторе калорийности рецептов)) Не стала даже вес там менять).
Взялась за фарш, пока Юрки дома нет, а то ему не нравится, как комбайн гудит - пугается. А я воткнула наушники и поплясала еще, пока готовила))) легкое кардио)) Перекрутила в комбайне 340 гр говядины и 432 гр курогрудки + лук, + чеснок + специи. Поджарила на сковороде без масла - даже сок появился, удивительно)) Намазала форму сливочным маслом, посыпала панировочными сухарями и тут у меня вышло время - побежала за Юркой в садик опять. Итого если не брать время на чистку и варку картофеля, этим я занималась час... Это ж всё нужно взвешать/записать)
Вернулись с Юркой из сада. В стеклянную форму намазала слой картошки 1,5 см, положила фарша немного, примерно 1/3 от всей массы, закрыла слоем картошки примерно 1 см толщиной, помазала смесью майонез+сметана, поставила в духовку. Так как еще осталось чуть меньше половины пюре и больше половины фарша, сделала ещё одну запеканку в простой круглой металлической форме. Так же помазала сливочным маслом, посыпала сухарями (банку с которыми Юра впоследствии стащил, высыпал себе в грузовик, вкусно их кушал и раскидал вокруг себя в радиусе метра))) ), выложила всю картошку, сделала небольшие бортики, в фарш вмешала остатки смеси майонез+сметана, потерла немного сливочного масла, всё это выложила в форму, посыпала сверху сыром и убрала в сторону. Когда была готова первая запеканка, поставила в духовку вторую и пошла укладывать Юрку. На это всё ушел ещё час, если не считать ещё полчаса, которые готовилась вторая запеканка.
К слову, вторая запеканка, где больше мяса, мужу понравилась больше)) Кстати, обе были недосолены...((
Пропорции мяса/картошки получились у меня разные в запеканках, а вес их примерно одинаковый - 1627 и 1713 гр. Поэтому чтобы посчитанная калорийность примерно соответствовала съеденной, для еды брала в равных количествах ту и другую))
Получилось у меня 134,84 ккал на 100 грамм. Всего вышло 3340 гр запеканки. Короче, пропорции картофель/фарш индивидуальны)) В зависимости от глубины/ёмкости ваших форм для запекания и какую вы хотите - открытую или закрытую.

Анюта, тебе большое спасибо за идею и за подробности! :bu_ket:

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Вот фото. На вид не очень, конечно... Но на вкус хорошо)) особенно та, что с сыром))
6229362294

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 18:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
да не - запеканки круто выглядят!!!!! долго, конечно - но самое главное, что вкусно :cool_cool:
я тут все пытаюсь дозреть до любимого торта мужа, раз ему мои быстрые версии не по душе

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 20:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Ням-ням, Катюша! Вкусняшками дразнишься на ночь глядя... :ni_zia:
Я пока читала, устала, как же ты столько времени готовила??? :sh_ok:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 09:19 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Snowbaall
А какой торт он у тебя любит?

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 09:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Ярослава1983
Привет, Катюня))
С перерывами))
Аня вообще герой - 4 часа на готовку убила! :sh_ok:

Кстати, забыла помидоры в запеканку положить... :du_ma_et:
Вспомнила про них уже потом, когда их в холодильник убирала))

Такую запеканку лучше делать, если после какого-то праздника пюре картофельное осталось - туда фарш или колбаску какую. Можно даже рыбку попробовать... Сверху помидоры кружочками, сыр потереть. Короче, рецепт постпраздничный, так сказать)) если осталось пюре, добавить в него яйца, муку и всё, что нашлось в холодильнике))) как пицца)) утилизация))) мне кажется, специально для такой запеканки варить картошку, делать пюре - слишком муторно. Но лучше её делать тем, кто калории не считает, или тем, кто не планирует её кушать :hi_hi_hi: Хотя, если калорийность картофельного пюре предварительно просчитана - почему бы и нет)

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 10:57 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Пробую тут сладости, в которых мало калорий. В основном в них одни углеводы... Но тем не менее предлагаю вам такие варианты))):
- безе. Еще их называют меренги или пирожное "Воздушное", вполне можно приготовить их дома. Но я покупала, может как-нибудь и сама сделаю. Невесомые штучки. Калорийность около 300, по-разному бывает. 50 грамм объесться можно, на весь день хватит)) вот тут на тарелочке всего 10 грамм. Для сравнения - чайная ложечка.
62337
- сахарная вата. Ну тут, наверное, комментарии излишни. Муж вчера купил ведерко, в нем 22 гр, калорийность 380 ккал/100 грамм. Можно три дня чай пить))
6233662335
- профитроли с белковым кремом. Тоже можно сделать дома и много. Я покупала в кондитерской, что расположена в нашем доме, калорийность около 290, фото, к сожалению нет. Как куплю - сфотографирую.
- взбитые сливки. Калорийность 270 ккал/100 гр. Я беру хлебец вафельный и грамм 15 выкладываю)) можно взять два хлебца, разрезать банан пополам, положить по половинке на каждый и так же уходит 15 грамм, но уже на два пирожных, так называемых))
6233462333
Взбитые сливки дорогие, профитроли тоже. А вот безешки и сахарная вата - дёшево и сердито. Главное, кушать после нормальной еды, иначе сахар подскочет и Жорик придет))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 17:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 2012
Изображений: 75
Откуда: Приграничье
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 180

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Опасно к тебе в дневничок заходить, особенно голодной, можно слюнями весь рабочий стол залить :sluna:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 17:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Cudo-Udo
Алён, я даже не знаю, хорошо это или плохо))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юркина мама: сила есть, воля есть, силы воли нет...
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Юркина мама

Катюша, походила по твоим ссылкам, тоже взяла кое-что на заметку, спасибо! :cool_cool:
А с ватой и безешками завязывай, это рафинированный сахар, а ты в конкурсе!!! :ni_zia:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1826 ]  На страницу Пред.  1 ... 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB