Маш ,у нас 180 р/кг , два купила на окрошку в них 250 гр))



Катюшка, приветик , да посчитала
179,7 ккал б-6,5 ж-3,7 у-30,6



Наташ, не буду поститься, в том году за пост растолстела
ток грешить буду и думать о весе
голодной я не могу ходить, а от овощей жор начинается на хлебушек



Светик, у меня в этом году уже начинаются финансовые проблемы...
Работу придется менять, у нас выходит зав.маг. с декретного (нехороший человек-редиска)
вот не знаю, как мы с ней будем уживаться... посмотрим...

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:

Наташ, а я перец тоже каждый день покупала, только ела целиком, так хотелось , нарезала длинно...

Весенняя улыбка
я этом году чот в раздрае полном... вроде как надо, и почему-то "не стоИт" на пост заходить. Не знаю, то ли это организма сигнал, что не надо на растительную пищу уходить, то ли "лень и чревоугодие"....
А уже в понедельник начало, надо завтра полностью меню делать другое....

У меня была идея салат не крошить, а просто овощами) но тогда туда заморозка зеленая (лук у меня, щавель, чесночные стрелки) и лук репчатый не заходят))))
я тупо крошу крупными кусками перец - огурец - капусту))))

Весенняя улыбка
Я приготовила котлетки из овсянки. Вкус : мне понравился. Очень похоже на драники с чесноком. Лук я не добавляла. Желудок с луком не дружит. Калорийность получилась 179 ккал, 4,5/9, 2/22. Жирность большая так как ушло 27 грамм масла растительного. Очень котлетки масло впитывали.
Может быть попробовать в духовке запечь?
Спасибо за рецепт. Возни мало, а вкусно.

Маргоша65
в духовке однозначно получаются. В силиконовых формочках. Впрочем, если противень смазать маслом (а его всяко грамм 5 макс уйдет и то не впитается) можно и без формочек)

Алва
я пост легко выдерживала всегда и ни когда не толстела,
это когда за весом не следила и не заморачивалась ))
а вот в том году мне был сигнал идти на пост и я с удовольствием начала поститься
начала с 62,7 , думала скину, не тут-то было, за пост набрала 3-4 кг
сначала считала калории, а потом начала срываться и уходить в зажор (на хлеб)
сделала вывод, не гневить бога, это мне был знак,
если поститься , то душой)) не ругаться , не обижать людей, учиться прощать...
так лучше будет , ну это я для себя так решила...

Алва
Точно, ведь можно целиком выпечь, а потом разрезать.

вот и хорошо


а я так не догодалась, ага , точно

Весенняя улыбка
у меня то планировалось как "весенняя генеральная уборка", в теле в том числе. А оно чот не хочет уборку нынче, видимо... В том году я очень легко заходила, прям ждала, когда уже...
А нынче не стоИт....

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Весенняя улыбка
Маргоша65
у меня сковородка вообще не используется.... У меня всё в духовке, либо в форме, либо просто на листе)
Как то кстати пыталась "типазапеканку" овсяную сделать - в смысле в большой форме, залить просто, как пирог. Не пропекается толком, овсянка очень влажная же))))
Пришла к выводу что "в формочках" проще всего, но когда надо быстро - на листе, потому что формочек всего 12, и в духовку больше не влазит, а в 2 уровня - не то пальто выходит....

Наташ, мой организм сам требует пост (весеннюю генеральную уборку)
я тебя прям понимаю, очень))
я вот сопротивляюсь...
может буду делать овощные дни, на тушеных овощах))
и ты прислушайся к организму, может он тебе , что подскажет

Весенняя улыбка
ай, Зоя, я же лентяй... Я не могу так - немножко беременная. Либо на 50 дней заходим, 1 раз думаем за меню, примерно планируем и готовим - сразу много, чтоб не заморачиваться в будни, либо уже и не начинаем, и питаемся как обычно.