Я тоже такое лицо увидела.

Polochka
Я не совсем правильно выразилась, что бесконтрольное тело постоянно хочет жрать))) Конечно, не постоянно! Я имела ввиду не бесконтрольный жор, а то, что без контроля за питанием вполне можно наесть лишних калорий, совершенно не замечая этого. Много ли ты знаешь стройных людей, которые не следят за своим питанием и фигурой? Я практически не знаю таких. Если только совсем молодые люди! А чуть за 30 и уже процесс набора веса начинается почти у всех, не следящих за этим процессом. Редко кто доживает до старости в стройном теле. Даже если человек по конституции худой, то, если он не поддерживает физическими нагрузками свое тело, к старости он приходит с торчащим между мослами животом)))

Ну а что говорю Я их называю "тётки") Это любимая рыба моей сестры. Но после моих определений, она её есть не может

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Вера, не поверишь, оооочень много У меня мама, свекровь такие. Да, не такие худенькие как ты, но они старше гораздо и вес в пределах 65-67 держится Вера, не спорю: полных больше в разы. Но и стройных, ничего не контролирующих, очень много

Вера1959

У меня мама такая, маме 71 год в сентябре исполнится, сидит на гормональных препаратах, калории не считает, отчим такой же сухопарый, тоже подсчетом не парится, отчиму 84 через пару недель стукнет...

Мама в одежде взвешивается у нее в районе 67-68 кг выходит... Тетка, родная сестра отца, тоже не скажу, чтоб полной была... ну она конечно пополнее мамы будет, но там просто комплекция другая, но она тоже не толстячка... знакомая, которой за 65 - тоже вполне себе стройная для своего возраста... В принципе у меня достаточно много знакомых возрастных, которым за 60 и старше и полных среди них крайне мало...

Polochka
У тебя размер 46-48. И далеко не у всех при таких параметрах (вес и рост) будет такой размер. У меня был 54-ый вроде бы. И то с натяжкой :)
Да, мотивации для похудения нет. Но и критической массы жира, при которой надо худеть, у тебя вообще нет. Так что все отлично. Отпусти ты свое похудение, и не парься )

Тогда я про твою клиентку вообще не понимаю. Что можно делать в зале столько времени, когда в зал зашел - отпахал с хорошими весами, и пополз обратно, отлеживаться, лечить порванные мышечные волокна :) Оптимальная продолжительность тренировки - 50-60 минут. Дальше уже ресурса не у каждого организма хватит. Нет, я могу тренироваться по 3-4 часа в день, но явно не с предельными весами. Или, точнее, я точно смогу тренить по 4 часа в день, при условии, что у меня веса отягощений будут максимум 20-30% процентов от моего максимума. То есть присед 12-18 кг. Тогда да. А так... Ну это, впрочем, размышления вслух

В последнее время стала об этом задумываться, когда прочитала, что с возрастом увеличиваются внутренние органы, и живот выпирает даже у худых. Хотелось бы этого избежать. И хотя у меня живот сейчас выпирает по понятным причинам, но планирую сбрасывать много и хочу вернуть фигуру молодости. Верю, что это возможно! Верочка, ты много занимаешься, наверняка пресс у тебя хороший, удается ли удерживать внутренние органы в отведенном им с рождения месте? Живот плоский?

Göttin
А зачем внутренним органам увеличиваться? Внутренние органы могут "выпячиваться", если неправильно работает диафрагма. Например, она спазмирована и спазм передается дальше по телу. То есть неправильно функционирует тазовое дно и дополнительно вываливается низ живота вперед. Это усиливается, если есть проблемы с гиперлордозом.

Анна Солари
Я не знаю, зачем, мне этого не хочется. Это я уже несколько раз читала на каких то медицинских сайтах. Не могу, правда, сказать насколько они надежны

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

Если проблема только в этом, то с этим будем работать, не допустим выпячивания

Göttin
На медицинских сайтах (да и на других тоже) чаще всего - рерайты друг друга делают. В интернете не осталось уникальной информации. Для ее уникализации берут дешевую рабочую силу, которая рерайтит, как черти, чтобы получить с точки зрения машинных механизмов, уникальный текст. Поэтому запросто переписывают друг у друга.
Так что, думаю, фигня это все. Вы можете работать с подвижность ребер, профилактикой спазма диафргамы, тазовым дном. Будут уходить отеки и живот тоже начнет в форму приходить. Причем, весьма быстро.