Девочки, привет)))
Всех прочла, всех услышала)))
Вес - 69,9. Как же я соскучилась по первой шестёрке)))
Вчера был день, когда мне казалось, что я должна быть в 100 местах одновременно. Не, я, конечно люблю активные дни, но вчера как-то было слишком весело.
По поводу веса и своего похудения скажу так - я не умею худеть Не могу (пусть это будет "ленюсь") выполнять некие предписанные правила. Я не вижу смысла придерживаться чужих правил. Похудеть можно, но это ведь не главное, главное научиться жить в стройном теле, а не пытаться лихорадочно удерживать постоянно ускользающую стройность. Верно?
Девочки, ощущаю себя немного местной чудачкой , которая верит в то, что не может быть Считаю (уже писала об этом), что мы едим не еду, а свои убеждения по поводу еды. То, что мы думаем во время еды, какими качествами наделяем продукты, гораздо важнее самих продуктов. Это первое. И второе: тело всегда стремится к своему "золотому шаблону" как по фигуре, так и по здоровью. Только мы своими мыслями и убеждениями держим его и не пускаем в идеальное состояние.
Идеального всем дня!

круто))

Сама радуюсь, что 7-ка ушла, и как-то резко)

Поздравляю!
Я тоже так хочу.

Но стройность почему-то стремится ускользнуть... Трудно жить в стройном теле без усилий.

Алена, привет! Не согласна) Стоит отпустить своё тело на волю, так оно сразу к холодильнику несётся и жрет, жрет, жрет!!! И тогда прощай и фигура, и здоровье!

Да. В молодости хотелось просто красивую фигуру, а с возрастом начинаешь понимать, что лишний вес отнимает здоровье.
Мне очень жаль мою подружку, у которой болят колени из-за превышения веса. Хоть и превышение не такое уж и ужасное. А вот...

В молодости у меня всё было, и фигура, и здоровье))) Поэтому есть с чем сравнивать. Лишний вес ещё никому здоровья не добавил, а наоборот. Лично для меня самая сильная мотивация - это сохранение здоровья на максимально возможное время. Поэтому я против любых диет, но за контроль и ограничения в разумных пределах!

tiagnitania73




Будем учиться

Здоровое тело (физиологоически и психически) с чего бы хотело жрать, жрать и жрать? Ты, Верочка, описываешь нездоровое тело И дело в том, что ограничивая себя и приобретая здоровое тело на физике (что тоже далеко не всегда происходит), мы калечим психику

Девочки, привет)))
Вес - 69,5 (-400). Всё, попрощалась с семёркой, надеюсь...
Ем всё, только опять же, как только отворачиваешься от еды в сторону, вообще не думаешь о том: сколько и чего надо есть, как и еда становится особо не нужна. Утоляешь голод да и всё. Вчера ела: кусок сыра с кофе, тушённую капусту с мясом и 1 копчёную колбаску, 2 груши, чебурек , 1 вомер.
Вера выше написала о том, что если не контролировать тело, оно постоянно хочет жрать У меня это бывает в 2-ух случаях: если я "начинаю худеть" и даже сами мысли меня просто ведут к холодильнику и заставляют наедаться и в ПМС. Всё. Ну сколько я знаю стройных людей - они вообще не думают о еде. Она для них не является культом, они о ней не мечтают. Они не мучаются постоянно от того, что хочется есть, но нельзя Ну вот это же нормально? Так же и должно быть? Они стройные в голове. И вот такого состояния я хочу достичь И я это получу) Мы всегда получаем то, чего хотим. И фигура - не исключение)))
Январетта (извини, я почему-то не знаю имени ) писала, что я просто люблю поболтать Ну а кто ж не любит? Мы все болтушки, просто каждый о своём. Кто-то свои дневники заполняет текстом, кто-то по другим ходит и там болтает То, что я пишу в своём дневнике - это некая психотерапия. Не просьба успокоить и пожалеть , я уже давным-давно покинула это состояние жертвы Я просто вываливаю начистоту всё, что у меня в голове, все свои сомнения, свои убеждения, свою головную кашу. Не приукрашиваю и не стараюсь показаться не тем, кем я есть.
Может это слишком веселит кого-то или раздражает или может кому-то это немножечко поможет или просто натолкнёт на какие-то мысли. И то толк А для меня это своеобразное освобождение и возможность посмотреть на себя со стороны.
Хорошего дня!