Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

К спорту это уж точно никак не относится!!

конечно нет :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а гири, гантели, штанга

Ой нет, ваще не мое(((

OlgaRi писал(а):

намерилась сразу в зале по полной заниматься.

Оль, да нормально фсе будет...грю же, вчера ваще ни о чем было((( Чисто потрогали все))) Щас присмотримся, поймем что я могу и что хочу и потихоньку паровозик тронется!!!!!!!

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

намерилась сразу в зале по полной заниматься.

а как это по полной и как не по полной, Оль я тоже начинала в 40 лет

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

конечно нет

Злая ты...ваще тебе ничего больше не скажу(( :za_da_va_la:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Злая ты

я добрая, я тебе сказала, потому что знала

OlgaRi

Margo_M
Короче, береги себя, я об этом. Ты сама писала, что если уж что то начинаешь делать, то пока не рухнешь.

Oduvanchik

OlgaRi
вообще в шоке 2 мин планка, это ж как нужно подтянуть мышцы. я еле выдерживаю 2*30-40сек :sh_ok:

Margo_M

OlgaRi писал(а):

береги себя, я об этом

Спасибо Оленька, конечно, пока я не в маразме, то попробую без фанатизма)))

OlgaRi писал(а):

пока не рухнешь

Уже рухнула) :hi_hi_hi:

дальше все гладко пойдет))) :-)

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

то пока не рухнешь.

Margo_M писал(а):

пока я не в маразме, то попробую без фанатизма)))

Oduvanchik писал(а):

я еле выдерживаю 2*30-40сек

мой максимум на пике был 4 минуты, но давно уже столько не делаю

OlgaRi

Oduvanchik писал(а):

2 мин планка

Ну я ставлю в микру горячие бутеры для мужа на 2 минуты и стою, пока микра не запищит. Может минута 50 получается, пока встану. У меня мышцы пресса сильные, но это не мешает им покрываться жиром :-)

А вот отжаться не могу вообще и не могла никогда. :ne_vi_del:

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции