а говорила тренажерка

Хочу все попробовать))) Никогда не ходила на групповые..ну или очень давно...

Еще такое есть))

Смешанные Единоборства
Контактный вид спорта, единоборство, представляющее собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. Является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы в стойке, так и на полу (партер). Продолжительность 60 мин.

наркотики, стрептиз

если не следить за питанием, то толку точно не будет, ну может будут кубики под шариком может будет чуть выносливость выше - это максимум, как по мне, да и смотря что делать в спортзале, есть люди, что не делают то что сложно, как Таня описывала ту тётеньку, что спрашивала как пузень убрать а остальное так, выходит, сделаю, чтоб что-то было, или я наблюдала часто такую картину идут подружки тренить, упражнение сделают и трепаются 5-10мин и так полтора часа, вообще не понимаю зачем деньги на спортзал тогда выкидывать

В твоем возрасте после одного занятия степом месяц хромала.
Ноги вообще то береги, если есть проблема с коленями.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Margo_M
Может лучше стретчинг или пилатес какой
Что то тебя понесло в бокс уже. Замах то большой, так может лучше начать с чего-то медленного и более- менее приятного, чем кидаться в бой, перегоришь быстро. Я бы что то женственное посоветовала.

ну так необязательно для этого спортзал - но я смотрю всегда со своей колокольни, со стороны безденежья если на что трачу, так это должно приносить реально большую пользу, чем то, что будет тем же самым, только без денежных затрат. а так лучше по улице походить часик - это получше кардио вроде будет

Аннушка уже пролила ма... Маргоша уже купила абонемент....

я тоже бы сказала либо аквааэробика, йога там какая-то, степ и силовые на ноги при больных коленях и упражнения то на тренажёрах на ноги нужно делать, чтоб нагрузка не на колени шла, а тут групповые - где за тобой никто следить не будет

Однозначно!!!! Я когда 115 заход делала в тренажерку никак не могла остановится жрать, мой тренер мне и говорит, нафига тогда ходить, мы не терять с тобой будет, а еще больше накачиваться, оно тебе надо??? В итоге я жор так и не победила и бросила спорт))
Я такое в басике видела...доплыли в один конец и встали, минут через 10 снова поплыли))) Нафига? Я вот не люблю его, но вчера пошла и честно 7-8 раз туда-сюда без остановки (метров 400) проплыла и вышла, а зайти и любоваться на всех - смысл?

Добавлено спустя 5 минут 14 секунд:

Оль, лучше однозначно, но пока на мое время все фигня какая то(((
Неее, бокс не мое, это я просто что он есть у нас)))
Ириш, ну не могу я по улке ходить)))) А в тренажерке я ж еще что то зацеплю)))
Я вот вчера смотрела, как женщины в бассейне плавали, ну судя по виду, намного старше меня, тихо-тихо шкандыбают, а ведь им это надо для чего то??? Какой-никакой, а спорт!
Дааааааааааа...и хочет им по полной воспользоваться, пока запал)))) А то потом у меня весна, розы)))
Нету
Все нужное мне приличное в утреннее или дневное время...может они еще переделают расписание...пока на эту неделю так(

ага, тоже не понимаю, я пришла 20-25 бассейнов туда-сюда проплыла, ноги подрыгала в конце и ушла, бесят такие что не плавают, а только мешают, уж молчу про то, что не по своей стороне дорожки плывут "типа" а замечание сделаешь огрызаются - чтоб свой бассейн заводила и командовала, но ведь правила есть для всех