Спасибки

Маритна, привет! Совсем мало информации в твоем дневничке. Чем занимаешься? Как работа? К Новому году готовишься?

Привет,Татьяна ! Спасибо,что зашла.Информации мало,потому что каждый день работаю,а вечером копьютер занят.С планшета плохо вижу,мелкий шрифт. Энтузиазм поутих , потихоньку иду к 80 кг,наверное на этой цифре пока остановлюсь.Скоро будет 3 года,как я на этом сайте, пора подводить итоги...

Марина Моос
Привет Марина. Я в гости на огонек. Самое главное, что вес снижается. Поздравляю

Спасибо,Марина. Заходи в гости почаще , как твой вес ?Снижается ?

Вес, конечно, снижается. Но такие скачки.... То отвес на полтора кг, то привес ежедневный. Напрягает очень. Но мы прорвемся.

Марина, привет! Я тут уже с 2011. Итоги есть , но продолжаем двигаться дальше. Пусть понемногу два шага в перед ,а шаг назад все равно движемся.

[]Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:[/color][/size]
[/quote]
У меня такое тоже было,вес не снижался постепенно,как хотелось бы мне,а скакал.Теперь я практикую разгрузочный день один раз в неделю.Или ем без соли,если вес долго не трогается.Научилась за три года чувствовать свой организм.И знаю,что у каждого какой-то свой метод.Заходи в гости ...

Контроль должен быть,это точно.Пусть понемногу,пусть два шага вперед,шаг назад,но только не сдаваться ...
Я стала практиковать дни без соли ... Довольна результатом.
Вес на сегодня снизился до 81 кг.

Привет всем гостям моего дневничка. Давненько не писала,хотя заходила калории считать.
Сегодня взвесилась,снижение веса продолжается и это радует.Вчера делала разгрузочный день.
Вес на сегодня 79.800
Надо еще поднажать ведь новая куртка ждет в шкафу и я на нее все посматриваю