Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

упырь

Так и быть.Завтра смотрите у меня в теме.Я проведу у себя эксперимент с жирами.Будет очень много-много жира. :sh_ok:

Надо подумать каким жиром закидываться :du_ma_et:

Вы меня раздраконили. :-)

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Сколько ккал поставим на завтра???Предложения.

Надюна

упырь, не, не похудеешь на килограмме сала, сначала выйдет просто вода, а потом всё встанет. Организму хватит жира из сала и свой жир он не съест.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Я не спорю, что в первые 3-4 дня уйдет 2 -3 кг воды. Я была на кето и в курсе. А потом, если переедать ничего не будет.

упырь

Надюна писал(а):

упырь, ничё не поняла. Как я пойму значимость углеводов при этом? Ваше утверждение было в том, что организм не может брать энергию одновременно из углеводов и жира.

Я говорю про то,что профицит калорий роли не играет.Играет то из чего они набраны. :a_g_a:

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Я не спорю, что в первые 3-4 дня уйдет 2 -3 кг воды. Я была на кето и в курсе. А потом, если переедать ничего не будет.

я тоже так думаю

Надюна

упырь, хорошо бы было, если так.

упырь

Надюна писал(а):

Я не спорю, что в первые 3-4 дня уйдет 2 -3 кг воды. Я была на кето и в курсе. А потом, если переедать ничего не будет.

Правильно.Пока ваш организм не перестроится на кето вес будет уходить.Перестройка у всех по разному занимает.
Есть что и пол-месяца переходят.Как перешёл на питание кетонами - вот тогда нужно считать калории.
А можно поступить по другому.Завтра покажу на себе.
Решайте по общей калорийности???

Надюна

упырь, вот с этим согласна, пока переходишь, заливайся жиром хоть по самые брови. А потом надо дать возможность поесть свой жир.

упырь

Надюна писал(а):

упырь, вот с этим согласна, пока переходишь, заливайся жиром хоть по самые брови. А потом надо дать возможность поесть свой жир.

Всё так

А зачем тогда переходить на кето.Можно использовать жировое питание - Как разгрузыЖрёшь жир пару дней в неограниченном количестве - худеешь.Потом передышка и снова заход на 2-3 дня.

Надюна

упырь, но так просто сливаешь воду, а жир то не топится, нет?

упырь

Надюна писал(а):

упырь, но так просто сливаешь воду, а жир то не топится, нет?

Жир топится.Если в организме снижается оптимальная норма жидкости,то он хочешь не хочешь будет расщеплять жировые клетки чтобы восполнить баланс.Поддержание жидкости в организме на приемлемом для него уровне - это для него превыше всего. :a_g_a:

Это и называется "сушить организм".Принцип верблюда.

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции