Юлия...Ш
Хорошо, спасибо.

Кстати девочки рецепт не для слабонервных от целлюлита и растяжек.
1 - от растяжек, по большому секрету, пить коллаген или эластан. Я знаю, что наш организм их выробатывает, но он не успевает за нами делать все, при похудении. Уже принимаю две недели коллаген в каплях, гадость редкостная , но эффект на лице и на попе. Посоветовала мне фитнес - модель. Они при сушке используют. И еще Q10. Это для сердца и эластичности сосудов. В интернете почитайте. Может совпадение, но как начала принимать Q10 моя дочка не может за мной на пробежке угнаться и мой пульс теперь ниже при беге, что меня очень радует.
2 - от целлюлита, обертывание кофе + оливковое масло + имбирь, корица + (не падать в обмоток) красный молотый перец, я его кладу не жадничаю. Рецепт давно всем известный. Но какой действенный, я его делаю после скраба и массажа. Терплю только 30 минут, больше не могу, потом тело огненно красное. Но какой эффект потрясающий после 10 сеансов, через два дня. Не подходит при чувствительной коже и близких сосудах. Но меня это не остановило.

Юлия...Ш
Приветик! Я не тормоз, просто совсем времени ответить не было. Собственно как и прочитать.
Эх, жесткие меры!:( я все порываюсь попробовать сутки голодать, с 18:00 до 18:00 говорят проще, чем в другое время. Но уверенности во мне пока нет, что надо это.
Спасибо за рецепты, утащу себе, если позволишь, а то потеряю.
Запястье у меня 15 см, раньше пресс уже при 60 был. Но смысла раньше вспоминать нет. Сейчас совсем другая история. Я это уже поняла. Сначала мое тело поменялось с рождением сына, теперь я меняю его сама! При 58 кг меня результат не устраивает, что же, буду дальше стараться! Ты мне однажды написала правильную вещь, когда я сказала, что никогда не весила меньше 60 кг. Ты сказала, что я никогда и не делала того, что делаю сейчас! Последнее время часто размышляю над этой фразой. Я вешу меньше 60, в одежде телом я уже довольна, без одежды оно пока неидеально. Но у меня есть желание становиться лучше и это самое главное!:)
Да и я не знаю стоит ли фрукты убирать, просто Брин как-то жестко против них, вот и решила пару дней попробовать без них.

Myffka
При таком запястье твоя талия может быть шикарной. На фото в купальнике у тебя на талии есть лишнее. Грейпфрут и зеленые яблоки не испортят картину.
Голодаю я для здоровья, как бы странно это не звучало. Но при плато, на вес не влияет, все блин, возвращается. Я уже успокоилась, нужно подождать.

Юлия...Ш
Приветик! Ага, есть, и не только на талии
Спасибо за фото Оксаны, теперь у меня новый идеал фигуры:)

Myffka
Привет. У нее твои параметры.

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной себе
Она у меня в друзьях вконтакте. По дружись с ней, узнаешь ее историю. Потрясающая девушка. Ей по моему 18 лет, ребенку 1 год и 4 месяца, привела себя в форму и открыла свою фитнес школу, очень успешную. Начитана, образована, учиться, разбирается в музыке, великолепно танцует. Она мой идеал. Посмотрим чего я добьюсь за год и 4 месяца.

Юлия...Ш
Ага, сейчас попрошусь! Эх, и все это в 18 лет
Какая она молодец!

День добрый!
Юля, а кофе какое? Имбирь, корица как я понимаю сухие, а вот кофе молотый, да?

*Helena*
Привет, да кофе молотый. Каждый день в душе я скраблюсь испитым кофе с оливковым маслом. А для обертывания молотый, но не использованный. Елена, вещь супер, но печет. Когда будешь делать, меня сильно не ругай.

Не буду, пока в отпуске поделаю, пасибки. Завтра все куплю.