и мне

спасибо девочки!!!!!!!!!!

Вот понравилась выхватка из истории:"
Примерила модные узкие джинсы, влезла в них, купила, и – посыпались комплименты, которые подогревали к дальнейшим действиям». Девушка усвоила, что постройнела из-за того, что мало ела, и решила продолжать в том же духе. «С чего начинают худеть почти все девочки? С глупостей. И я поступила так же – голодала, пила таблетки для похудения, сидела на кефире или ела раз в день. Маниакально взвешивалась и тряслась из-за каждого грамма привеса. Глупостью маялась около 2 лет. Очень тяжело было – дома или в гостях все едят, а ты сидишь с кефиром или водой. Стала болеть голова, а когда периодически начала терять сознание, заволновались и родители, и Дима. Но я уже сама понимала, что дело плохо – ходила злая, в депрессии. Поняла, что вес надо сбрасывать более естественным для организма путем. И начала есть. Но теперь если брала котлету, то одну, а не 13, и так во всем – урезая порции. И процесс пошел»
Мой вывод: Давайте не совершать ошибок!!!
А меня дорогие мои сегодня опять клевали на работе:Одна говорит-раньше ты лучше была, улыбчивая, ни то что сейчас!!Не на пользу!!!
А другая:Диалог, ты куришь, я отвечаю нет, Третья подхватывает, та если бы она курила вообще бы упала!!!!
А почему у меня второй день такая тишина???

да не обращай внимание на них, пусть завидуют дальше

Катя у тебя отвес сегодня?

Калинка75
Не, Галечка!!!Вес на месте!53.2.

Вреднюлька
сколько он у тебя на месте уже топчется?

А вот еще:
«ДИЕТЫ НАДО ПОДБИРАТЬ ПОД СЕБЯ»

Как признает сама Лаура, худеть она начала неправильно: «Просто резко перестала есть. Потом уже принялась искать диеты, подбирать под себя, потому что кто-то от кефира с яблоками худеет, а кто-то пухнет». К процессу подходила «творчески»: если вдруг чувствовала себя не очень хорошо, сразу бросала диету и бралась за другую. Или, если один и тот же продукт надоедал, вносила разнообразие – в ту же гречку добавляла овощи. Вначале старалась не есть после шести, потом поняла, что человек не должен с раннего вечера мечтать о завтраке! И стала ужинать чем-то легким. В общем, опытным путем пришла к своему способу: до 12 часов все, что захочется, но в определенных рамках. Рацион чаще соответствует правильному питанию. К примеру, на завтрак – гречка с молоком. Продукты стали нежирными, порции – маленькими. На перекусы всегда в холодильнике кефир, творог, яблоки, цитрусовые. Когда друзья смущали и зазывали в фастфуд, поначалу срывалась. Сейчас же спокойно пьет чай, сидя напротив активного поедателя бигмаков.

Вернулась к спорту, хотя лень одолевала: проще себя в еде ограничивать, нежели бегать по утрам. Принялась крутить дома обруч, прыгать со скакалкой, но, конечно же, этого оказалось мало. Посоветовалась в соцсети со знающими людьми, и те привели ее в спортзал. Здесь и отшлифовывала фигуру. Если вкратце, Лаура начала «делать это» в конце 1-го курса, за два года привела вес к 58 кг, и уже год без напряжения удерживает его на этой цифре. Цель – достичь 54 кг. Всего несколько килограммов, а поди-ка сбрось! Тем более в круто изменившихся обстоятельствах.

Добавлено спустя 55 секунд:
Галинка, вчера и сегодня!Позавчера было 54.2, Позапозавчера 53.7.

Добавлено спустя 25 секунд:
Это не очень хорошо???Или все в норме?

Привет! Удивляюсь позитиву!!! Ты ли это, Катюша Шучу, приятно видеть, чтобы каждый день старалась позитивить!
А на коллег не обращай внимания - где женский коллектив, там чаще всего много змей. Хрена им еще на работе делать, надо и пообсуждать кого, поподкалывать. Крысы, они и в Африке крысы

ничего страшного, почитай дневнички, у мнгих вес скачет туда сюда, главное что общая динамика в сторону минуса, не выспалась - вот тебе привес, попила больше жидкости или соленого съела - тоже привес, от цикла тоже зависит, так же и отвесы

Добавлено спустя 20 секунд:

Лето146
Приветик, спасибо, вот и стараюсь от этих всех злых языков позитивом закрыться!!