Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 01:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1391 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1883
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 516

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Сразу найдутся ценители. Обесцениватели, точнее.
Люди, которые так поступают - что конкретно в своей жизни вы отрабатываете?

Ну, по крайней мере, они уже отработали один свой порок - роптать на жизнь и медитировать на неприятности 24/7. А значит, опережают по своему развитию страдальцев. Чувство превосходства (часто не без искреннего желания помочь) побуждают их давать советы. Что непонятного?

Искренность - это публичный ропот на жизнь и жажда внимания? В открытом дневнике, ага. И чтобы никто не зашёл и не поглумился. А только соболезновал/поддерживал ущербное мировоззрение. Тут ещё и желание править миром.

Оля, я сейчас не лично про тебя.
У Оли чаще позитив. А черные полосы бывают у всех.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9255
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,629

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Luchs только сама гнобить других умеет за то, что, например, зефирки едят. А сама и сладости лопает и жиреет так же как и другие. Я не имею ввиду, что она на форуме одна такая, которая жир набирает. Но одна, которая гадости людям любит писАть, сама ничегошеньки не достигнув!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15591
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,528

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Штрафы происходят от превышения скорости.
а превышение якобы от проспала.
А проспала от неорганизованности быта.
А в 50 пора быть организованной.

А "навалилось всё на свете" = ты запустила много чего.
Винить кого будешь?

Работать ей приходится, эка бедняжка.
всю жизнь не приходилось, а теперь приходится, ай-яй-яй.
Хвалилась тут мега образованием. и чё? где толк?
Волшебник-недоучка?

Каждый имеет то, чего заслуживает.

А бросать следить за весом и забить на здоровое питание - себе самой вредить.
Да, все мы себе вредим, поедая треш.

Разводить театр " худею - не худею" -
ну разводите,
кто-то вам похлопает в ладоши, а кто-то гнилыми помидорами в вас популяет.
театр этот гнилой потому что.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:04 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 610
Изображений: 21
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 456

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А захочешь поддержать, посочувствовать - так тоже облают :-) Всем не угодишь :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15591
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,528

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
А захочешь поддержать, посочувствовать - так тоже облают :-) Всем не угодишь :-)


надо, надо посочувствовать,
типа как вот этой даме:

https://youtu.be/9bWO1-IszIc?si=-uApiQUks-Vbhr_e

:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1883
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 516

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
И - причинять добро - можно!
Если тебе дались свыше ресурсы помочь другому (знания и жизненный опыт - это тоже ресурс) и ты не оказываешь помощь там, где она, по твоему мнению, нужна, то можно заработать плохую карму. Ресурсами нужно делиться. Ну а интернет-сообщество с открытыми дневниками как раз для этого и создано. Поэтому хватит топать ножками! Кому не нравится - на выход.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:58 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1419
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,038

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итак.
Ночная смена. После ночи сразу на урок скрипки.
А вечером иду на концерт..
Вальсы Штрауса..
..
И пофиг в каком я весе))
Концерт остается концертом..
..
Ночью был ураганный ветер и ливень почти стеной/ машину сдувало с Автобана..
Но в этом был и плюс- грузовые сдувало больше, поэтому они все зашухарились на стоянках и я король дороги..
..
Итак..
я не ем хлеб и выпечку почти совсем. Сладости только на работе- шоколад для мозга..
..
Хожу раз в неделю в бассейн,
Два раза в неделю на силовые. 4 никак не осилю.
Почти каждый день играю на скрипке..
Встречаюсь с друзьями.
Занимаюсь потихоньку переездом.
..
И ем яблоки килограммами))
Пока все свои собственные из сада не съем - не успокоюсь. Жалко выбрасывать.
..
Решила просто часто не взвешиваться, но тянуть свою линию правильного питания и движения продолжу.
..
Здоровье важнее всего, даже цифры на весах.
Чувствую себя сейчас прекрасно. Вернула угли. И мясо..
силы появились
..
Все. Я поехала.
Машину сдала, с шефом поговорила.. пригласила его на концерт)) (скорее из вежливости)
Но он отказался
..
Подруга заболела. Поэтому пойду одна видимо.

Добавлено спустя 6 минут 45 секунд:
Я не ною. Я просто решила - чего упираться если не получается.. надо концентрироваться на том что получается, а не на неудачах..
..
Получается раз в неделю плавать,
Ура.
Может когда нибудь и до двух раз в неделю дойду.
..
Получается в зал ходить- ура..
..
Спокойно стала выдерживать ночную, а после нее еще день бодрячком быть.
..
Завтра выходной поэтому сегодня можно и 36 часов не спать))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 15:37 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1419
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,038

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Некоторые у нас на форуме очень странные.
Почему если есть силовые и другое движение, но вес не снижается а даже плюсуется- это обязательно жир..
..
Есть такое слово- рекомпозиция.
И вес может стоять и стоять долго.
..
А вообще. Ну вот такая я.. :a_g_a: :nez-nayu: :na_i_ls: :nai_ls:
И что теперь, бросить радоваться жизни?
.
Да ни за что на свете..
.
День начался, я дышу, хожу, все вижу и слышу и все могу делать- это уже хорошо..
..
А цифра на весах- это только цифра))
И кого она волнует еще кроме меня? :a_g_a: :nez-nayu:

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:18 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1419
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,038

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Смысла что то доказывать и объяснять а так же возражать всяким Сонейкам, Ленам и Морковкиным не вижу.
Они остаются при своем мнении.
Я при своем.
..
Мое мнение - жизнь так коротка что не стоит ее тратить на бессмысленные вещи..
жадных мужчин и жесткие диеты ( по Раневской)

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs
СообщениеДобавлено: Вчера, 19:20 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1419
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,038

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Я на концерте..

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Король вальсов Штраусс.
К 200летию

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1391 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Nikol_, SentiBot, Solamiy, TrendictionBot, YandexBot, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB