Сероглазая: Борьба за здоровье.

Сероглазая

светдим писал(а):

Ужина нет .вот и тянет к холодмотнмку)) где Овощи((((

Капустный салат в холодильнике - стоит, мерзнет -надоел, гад, до отрыжки :-)

Мышулин

Сероглазая писал(а):

вставать по будильнику, когда только-только начал пускать сладкие пузыри в подушку, не очень-то охота)

А зачем по будильнику так рано просыпаться?? Если на работу не надо

Сероглазая

Мышулин писал(а):

Сероглазая писал(а):

вставать по будильнику, когда только-только начал пускать сладкие пузыри в подушку, не очень-то охота)

А зачем по будильнику так рано просыпаться?? Если на работу не надо

Так тож хитрость военная - хочу Жор Жорыча победить. Залягу спать в 10 вечера и просплю все переедания ночные :hi_hi_hi:

Да говорят еще, что полезно рано ложиться (до 12 ночи)

светдим

Сероглазая писал(а):

светдим писал(а):

Ужина нет .вот и тянет к холодмотнмку)) где Овощи((((

Капустный салат в холодильнике - стоит, мерзнет -надоел, гад, до отрыжки :-)

Моей семье нра простой...редька + сырая морковь..все на кр.терке и со сметаной))) или редьку с морковью и КВ.капустой..но уже масло))))

Сероглазая

светдим

Цитата:

Моей семье нра простой...редька + сырая морковь..все на кр.терке и со сметаной))) или редьку с морковью и КВ.капустой..но уже масло

Про редьку незаслуженно забыла - я ее обожаю с подсолнечным маслом. С морковкой и сметаной не пробовала - попробую. Спасибо тебе.

Не, с капустой если только попозже :-)

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Сделала гимнастику еле-еле - даже половины упражнений не осилила, сказывается недосып...

Надо как-то продержаться до вечера, а то все ловлю себя на том, как бы счас в постельку залезть хорошо было бы :-)

Сероглазая

Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожирение, типы телосложения, диеты и ДНЕВНИК ПИТАНИЯ Часть 1

Как же похудеть и почему один худеет быстро, а другой медленно?

Оказалось, все совсем даже и не в подсчете калорий :smu:sche_nie:

Про себя пометки сделала

Талия должна быть меньше 80 см (женщина) 94 (мужчина) - я худеть буду медленно
Худеем мы через печень и поэтому состояние печени очень важно.
Мой старт в похудении даже не о, а минус - :-)