Елена.Премудрая: 1600 калорий

Olhen

Юлия Пик писал(а):

Ты что, одна съела килограмм конфет?

да щас в коробках то грамм 200 в среднем)
кстати, в праздник сколько ни пробовала коробочных конфет, все какие то несъедобные оказались :nez-nayu:

мясо рулит :cool_cool:

Юлия Пик

Olhen писал(а):

да щас в коробках то грамм 200 в среднем)

Нет, она писала про 1 кг.

Olhen

Юлия Пик писал(а):

Нет, она писала про 1 кг

это засада конечно...да еще бельгийские..вкуснющие наверное))

Елена.Премудрая писал(а):

Обычно передариваю их

отличная экономия семейного бюджета :cool_cool:

вспомнился фильм какой то совдеповский, там все дарили секретарше начальника шоколадки, купленные в буфете, она их складывала в стол, когда накапливался полный ящик, приходила буфетчица забирала все это дело и продавала по новой ))) вот так, и при деньгах и при фигуре

Марыся.

Юлия Пик писал(а):

Olhen писал(а):
да щас в коробках то грамм 200 в среднем)

Нет, она писала про 1 кг.

ага...ещё и в два этажа :-)

Елена.Премудрая

Юлия Пик
Olhen
Марыся.
Не, не одна... :smu:sche_nie:

Муж и дети помогали.

А вообще идея у меня одна появилась. Слышала я о программе "21 день без сладкого". Там утверждается, что за 21 день организм отвыкает от сладкого и избавляется от зависимости. По отзывам девчонок, главное 10 дней продержаться, потом уже легче.
Попробовать, что ли? Нет, 21 день я не уверена, что выдержу, а вот недельку... :du_ma_et:

Со следующей недели из сладкого оставлю только фрукты и посмотрю на результат.
И коридор не превышать будет легче.

Slender83

Елена.Премудрая
Привет!

Алина Климова писал(а):

А я сама не знаю как, но по-тихоньку разлюбила сладкое. Раньше очень любила. Уже давно не пью чай, кофе с сахаром, сладкие напитки. На работе была огромная коробка конфет шоколадных и мне хватило одной

Вот и я не знаю как, но тоже разлюбила сладкое, может повлияли книги по психологии и стало больше любви к себе, раньше я конфеты и печенье ела пока все не съем, иначе не успокоюсь, а тут вдруг раз и все - не хочу, на НГ рядом со мной стояла вазочка с конфетами и я в конце вечера таки взяла одну конфету, надкусила и выплюнула - не вкусно! :nez-nayu:

Алина Климова

Про 21 день - точно помогает. Я пробовала безуглеводную диету. Еще я подписана в инстаграмм на Аниту Луценко, она там такую программу проводила. Я в ней не участвовала, но все читала. И мне прям в голову вложилось - СЛАДКОЕ ПЛОХО ВЛИЯЕТ НА КОЖУ. Кофе с молоком - уже сладкое от молока.
Моя любимая Алуника Добровольская тоже не ест сладкого. И говорит, что просто салат=красивая фигура и кожа, а салат+1маленькая конфетка=жир.
Все-все откладывается на подкорку.

Елена.Премудрая

Всем привет и доброго вечера! :-):

Я сегодня начала свой марафон "21 день без сахара". :bra_vo:

Чай-кофе теперь без сахара, никаких конфет и печенек, сырочков и сладких йогуртов. Можно только фрукты и мед. И хлеб, хотя и его буду стараться заменить лавашем. Первый день уже успешно прошел!

При этом я продолжаю считать калории и придерживаться рекомендованного коридора калорий.

Ирали

Елена.Премудрая
Приветствую!

Я вот ни разу не сладкоежка) Больше по соленому-копченому...Но если решаю, что не ем сладкое вообще, то сразу хочется) А "Если нельзя, но очень хочется, то...нужно обязательно" :-)

Лен, желаю удачного прохождения марафона! Если ты считаешь, что тебе это нужно - пусть все получится!!! чтоб не покидало желание продолжать!

Елена.Премудрая

Спасибо, Ира! :-):

Две основные цели у меня в этом марафоне: улучшить состояние кожи и избавиться от тяги к сладкому. Судя по отзывам, некоторым это удается!

Вот что я ела сегодня:
2 бутерброда с сыром + кофе без сахара
каша овсяная с бананом
2 мини-лаваша
чернично-яблочное пюре с творогом
картофельное пюре и скумбрия под сыром
если очень захочется, то выпью чай с ложечкой меда.

Правила форума

Елена.Премудрая: 1600 калорий

Кто сейчас на конференции