Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Джой писал(а):

Поздравляю! Быстро выметайся из 7.

Спасибо!

Хотелось бы, конечно... Но это врядли. У меня такая система: вес стоит, стоит, потом отваливается 0,5-1 кг. Учитывая, что 1 кг уже отвалился, 6-ка пока под большим вопросом.... :-)

Kisik

Лелёк
Леночка, 7 кг за 3 месяца это отличный результат. Это 28 кг за год, если продолжишь :)
Ты мне это не это. я специально тут Ж прокачала, чтобы тебе 6ку отдать,а тут сомневаешься.

КатеринаКон

Лелёк писал(а):

Анонимные обжоры, но у них практикуется полное воздержание от всего

Я даже не подозревала, что такие существуют :-)

Да, я тоже думаю что 7 кг, хороший результат, тем более ты никуда не торопишься и не истязаешь себя :co_ol:

Kisik

Тем более 7.9кг за 3 месяца. Это 31.6 кг за год. 31,6 кг. Если я столько сброшу - меня увезут на скорой

Lenuskin

Лелёк писал(а):

Lenuskin писал(а):

Расскажешь в кратце свои успехи за это время

Ну в прошлый раз я на форуме похудела до 80,2. Потом наела обратно до 105. Получила проблемы в виде гипертонии и остеоартроза колена (хотя он и у худых бывает).

У меня дежавю :-)

Сбросили и наели лохушки(это я любя) :kli_ny:

Джой

Lenuskin писал(а):

Получила проблемы в виде гипертонии и остеоартроза колена

Лелёк

А что ты с коленом делаешь? Лечение какое?

Красотка Агата

Приветик!!!

tataliy40 писал(а):

Добавлено спустя 28 секунд:

Лелёк писал(а):

А паровые творожники это что?

делаю их так:творог 250гр,1 яйцо,1 ч.л. сахар(или заменитель),1 ст.л. манка.сбиваю погружным блендером до однородной массы,накладываю в маленькие силиконовые формочки 2/3,ставлю в мультиварку на пару мин 15.все :-):

ккал 100гр:155,8(б 15,1 ж5,25 у 11,75)

ПАРОВАРКА!!!!! :bra_vo:

Это гениально!
Сырники в пароварке!
А потом я их зажарю на гриле 10 секунд...
Завтра попробую!
tataliy40, спасибо за идею!
Я раньше любила побаловаться творожно-желатиновыми штучками, но сейчас ленюсь...
Надо о них тоже вспомнить...

Вложение:

big_8578.jpg

Вложение:

getImage (2).jpg

Вложение:

images (9).jpg

tataliy40

Красотка Агата а я не умею делать такие желатиновые красивые штучки :ne_vi_del:

Джой

tataliy40 писал(а):

я не умею делать такие желатиновые красивые штучки

и я

хочу рецепт. Красота необыкновенная!

Красотка Агата

Замочить желатин.
Творог растереть в хлам, добавить молоко, разделить на две части.
В одну добавить какао-порошок.
Желатин разогреть, но не кипятить - иначе плохо застывать будет.
Половину тёплого желатина налить в белую массу, перемешать, разлить по формочкам.
Закинуть в холодильник.
Минут через 20, когда масса прихватится, снова разогреть остатки желатина, добавить в коричневую массу, долить в формочки к белой массе. В холодильник на ночь.
Утром можно есть ложечкой из формочки (я делаю сразу в стаканчиках), а можно в микроволновке слегка согреть, чтобы легко отделялось, и перевернуть на блюдечко.
Топики самые разные, к этому я люблю поливку (масло + какао, проварить 2 минуты) и молотые грецкие орехи.
Насыщенный шоколадный вкус, плюс орешки, плюс белок из желатина и творога. Мммм...
Или свежий: Яблочко+тертый имбирь+корица+ванилин+творог+молоко.
Белая душистая ароматная масса, было вкусно.
А вообще рецепта нету :nez-nayu:

Замочила желатин, сунула нос в холодильник, что нашла, то и намесила.

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции