Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

Oduvanchik писал(а):

потом уже может посадит Маргошу на целевые по дням

Я думаю после моего вчерашнего обморока он ваще меня бояться будет))))))))))))) :-)

А в сауну все ж буду ходить..просто не на полчаса)) :hi_hi_hi:

Значит я круговую не делала...занималась с тренером так, как и сейчас буду, на все группы мышц, результат у меня был шикарный, стройное и подтянутое тело, а что мне еще надо?
В бассике вчера усиленно дрыгала ногами))) Чтоб везде и все подтянулось))) :-)

tiagnitania73

светдим писал(а):

мне ТАК было скучно

круговая очень на любителя, мне например зашла хорошо, а Вика не смогла, ее бесило это беганье между тренажерами

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

А в сауну все ж буду ходить

даже не сомневалась :kli_ny:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

мне Тимко очень нравится

Тань, ну вот у него тоже треня одна на все группы мышц сразу, которую мне дали по рекомендации.

Джой

tiagnitania73 писал(а):

я ему изменила, с другого сайта взяла тренировку

Мы все ветренные бываем..ну, говори название

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

ну вот у него тоже треня одна на все группы мышц сразу, которую мне дали по рекомендации.

у него куча разных трень, их же надо раз в 2-3 месяца менять
только, еще раз, последний, зачем платить деньги тренеру, если это есть бесплатно?
а если уж ты платишь, то пусть и учит тебя тому, чего ты не можешь без него, а это работа со свободными весами. Но Маргош, разговор в никуда, ты все равно не прислушаешься

Margo_M

Джой писал(а):

все сделала, как просили

tiagnitania73

Джой писал(а):

..ну, говори название

ща найду, но там чисто на массу, базовая :a_g_a:

Джой

tiagnitania73 писал(а):

там чисто на массу, базовая

Все равно пусть будет

tiagnitania73

Джой
https://fit4power.ru/programm/bazovaya- ... trenirovok
я ее немножко под себя адаптировала

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции