Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

пиздец, я же тебе говорила

ну че уж сейчас то...муж тоже орал на меня((( Я ж еще подбородок слегка разбила((( Как вся не убилась(((

tiagnitania73 писал(а):

можно тебе матом ответить?

Я вчера уже все выслушала(((

tiagnitania73 писал(а):

пиши что он там ребе за программку наваял?

Пока ничего...вчера просто протащил по всем тренажерам, про все рассказал и все попробовали...в четверг уже будем выбирать количество повторений и вес, потому что с минимальным весом по 15 раз, на некоторых тренажерах, у меня даже ниче не напряглось)))) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

ну че уж сейчас то

твою ж на лево, сейчас, я тя заранее предупредила, так нет жеж, мы самые умные :dra_chun:

Margo_M писал(а):

..в четверг уже будем выбирать количество повторений и вес

не, меня не это интересует, а программа по дням, какие группы мышц он совмещает

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а программа по дням, какие группы мышц он совмещает

Тань, я думаю все будет как у меня и было, все группы мышц в один день, просто будет их менять для разнообразия...

Кстати, когда подняли тему о питании, он спросил меня, знаю ли я что такое КЕТО? :-)

Мне так смешно стало))) за год на этом форуме я знаю ФСЕЕЕЕЕЕЕЕ :-)

И еще мне понравилась его мысль, что когда я встану на плато и перестану совсем худеть, то пойдем на разгон - и тут я поняла - наш человек :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

все будет как у меня и было, все группы мышц в один день, просто будет их менять для разнообразия...

ну тогда он как тренер никакой :ne_vi_del:

светдим

tiagnitania73 писал(а):

Margo_M писал(а):

все будет как у меня и было, все группы мышц в один день, просто будет их менять для разнообразия...

ну тогда он как тренер никакой :ne_vi_del:

ну ПОЧЕМУ..он возможно ее на КРУГОВУЮ посадит.. там все и сразу в одну треню :smu:sche_nie:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ну тогда он как тренер никакой

Чей то??? Тань, не путай, я пришла в группу здоровья, а не на отбор на спортакиаду...

tiagnitania73

светдим писал(а):

.он возможно ее на КРУГОВУЮ посадит

в переполненном зале, это не реально :ne_ne_ne:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

в переполненном зале, это не реально

Реально все..там же не по часу сидят, подошел, сделал и ушел, у меня между моими подходами иногда кто то успевал свои сделать.

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

я пришла в группу здоровья, а не на отбор на спортакиаду...

тогда на кой те тренер и зал, поприседала и понакланялась и хорошо :nez-nayu:

Маргош, дело не в олимпиаде, но если ты тренируешься в зале, да еще и с тренером, то все таки ты должна достишь каких то результатов, а иначе оно нафик не нужно

Ленусечка

Margo_M :-|-:

С началом тебя! Успешного продолжения!

Margo_M писал(а):

кто то, пересидев в сауне, потерял сознание в душе

Margo_M писал(а):

когда я встану на плато и перестану совсем худеть, то пойдем на разгон

неужели есть адекватные тренеры в зале :du_ma_et:

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции