to_strive
Хоть на форуме себя отвлекаю от мрачных мыслей, и вот работать сейчас поеду.

Superstar, очень печально.

Всем Никак не соберусь ответить. Интернет у меня тут не очень хорошо работает и мысли никак в кучу не соберу. Есть разные методики. Можно посмотреть здесь http://anchiktigra.livejournal.com/363101.html Неплохо написано.
Иногда, чтобы понять, что хочется можно идти "от противного". Хотение сильнее всех "Надо" и "Должен", но это не самый сильный и мощный стимул, и хотение человеком чего-либо, может быть очень далеким от истинности того, чего он на самом деле хочет. А вот слово "Не хочу", то есть очень сильное нежелание чего-либо, вот это действительно мощный стимул для истинного желания человека. Негатив в нашей жизни существует не случайно, это источник информации из внешнего мира, и пусть, человек не может чего-то понять, зато может почувствовать. А почувствовать дерьмо мы все можем, и это может нас расшевелить, заставить расти по жизни и действовать. Можно подумать над тем, чего не хочется, что в этой жизни не так, как нужно, и попробовать обосновать свое желание именно этим раздражителем.
Интересный способ определения истинности желаний. Надо представить, что золотая рыбка будет исполнять ваши желания и подумать, что у неё можно попросить, ограничений в желаниях нет. Всё что вы попросите - является ложным желанием, истинное желание это то, что хочется делать самому. Истинное желание, никогда не имеет позыва во внешний мир. Т.е. истинное то, что можно получить только посредством своих собственных усилий.
Если желаний нет, то их не надо выдумывать, просто надо идти туда куда тянет. Если не понятно что делать, просто ничего не надо делать. Нужно успокоиться и потом неосознанно должно найтись решение, вы должны почувствовать его. Я, например, во всех трудных случаях стараюсь пользоваться интуицией.
А вот по поводу помочь. Катя, ты уверена, что надо помогать? Неблагодарное это занятие. Я считаю, что помогать надо только тогда, когда просят, иначе можно оказаться виноватой во всём. Может быть у человека сейчас период,когда надо остановиться и самому всё переосмыслить, а к нему лезут с советами. Однажды я помогала своей сестре. Сестра молча принимала мою помощь, я старалась, всё шло замечательно, а закончилось вообще отлично на мой взгляд. Только потом мне сестра сказала "всё шло хорошо, пока ты не пришла и всё не испортила". Очень хорошо, что она не промолчала, а то бы я дальше лезла со своими ненужными советами. Теперь с помощью я стараюсь быть осторожной.
Катя, я тебе очень сочувствую по поводу подруги, шлю свою моральную поддержку.А мне муж как-то сказал "хочу чтобы ты жила моей жизнью" Вон какая мечта у человека, оказывается.

М@рг@рит@
Спасибо тебе за поддержку! И за пост твой, есть интересные мысли.

Просто он действительно расположен к советам и помощи, кроме того, у него, кроме меня, практически сейчас нет близких людей. Поэтому я и переживаю так.

Алла, успела догнать твой дневничок, и про еду, и про работу! И вдруг Катино сообщение! Катя, мои соболезнования.

Всем доброе утро=)

М@рг@рит@
спасибо за пост, статью по ссылке попозже прочту)

Хм, самое забавное, что после этого предложения я осознала, что искренне НЕ хочу какую-то волшебную пилюлю, которая сделала ла бы меня стройняшкой... Хочу суперскую фигуру, но только чтоб она была результатом моих усилий...

Я в таком состоянии и нахожусь, и что-то оно затягивается...

А ты ему что?
Я знаю такой тип мужчин, мой вообще не из таких...

И чуть-чуть совсем по теме. Загул на первые майские последствий не принес. Талия даже 73-74 где-то, это минимум за долгое время.
Спорт конечно же успела забросить, но решила не ругать себя по этому поводу, а просто спокойно продолжить, когда почувствую к этому готовность. И вот сегодня проснулась с желанием позаниматься, сделала небольшую треньку.
Еще поняла, что треньки прикольнее, когда занимаешься наедине с собой. Не по видео, а сам фокусируешься на своем теле и своей энергии. Только для этого опыт нужен. Поэтому буду пока с Шоном заниматься, запоминать упражнения и технику, а в будущем уже буду сама свои тренировки строить.
Я тут недавно впервые в жизни сделала полноценное отжимание))) Я до этого отжималась либо с колен, либо "обычно", но халтурно как-то. А тут прям каждой клеточкой тела почувствовала это отжимание!) и упала, конечно, после него)) Такие здоровские ощущения - когда настолько чувствуешь свое тело. Думаю, я смогу подружиться со спортом) Главное - верный подход)

Приветик,Аллусь!!!
Спорт---на самом деле здоровская вещь!!! Мне много чего способен заменить...Хотя бы тот же алкоголь и еду...
Или когда чувствую,что хандрю....,то первое средство для поднятия настроения---как раз спорт... Эндорфинчики там и все дела....

anna_8008
привет
не знаю, в эндорфинчики я как раз не верю
ну и в принципе у меня отношение к спорту другое - он мне ничего не заменяет...

Ой...,а я верю...
Может из-за того,что сладкое не люблю и оттуда их не получаю...
Но после тренек такой невероятный внутренний прилив бодрости и хорошего настроения....Хотя до треньки бывает и полный упадок,и делаю через "не хочу" порой...