О, любимые кедуньки, только не тогда, когда в них км наматываешь. )

Ну и субботка, сколько сегодня находила, не знаю, но не меньше 22 км, их я посчитала. )) Ножки гудят и ругаются. Завтра с утречка снова пробежка, и надеюсь, тренировка.

ООО,вот ты молодец Оксик ,а я сегодна 19.3 км находила,но в кедульках-конверсах,чувствовала себя в них ,как рыба в воде!! У меня скорей всего завтра выходной

Бениан, не знаю, не могу в них долго ходить. Последний раз 12 км находила и думала, ноги отвалятся, а в кроссах и 20 без проблем. Муж, кстати, тоже в своих конверсах спокойно нахаживает, видно ноги у меня такие. ) Хотя в кедах Ed hardy у меня все отлично.

С воскресеньем и последним днем весны!

Да, думаю, мне тоже после нахоженных двух дней стоило бы сделать выходные, пробуждение было не очень. Тело, как после драки, полчаса йоги и большая чашка кофе помогли, но настроение пока не очень. Вчера грохнула свои очередные спортивные очки, надо срочняком искать новые. Давно себе говорила, что надо всегда иметь запасных пару пар, но как всегда, "пока гром не грянет, мужик не перекрестится". Так что сегодня утром весь расчет только на козырек кепки и то, что в спорт магазине найдутся нужные мне очки.

Удачного всем дня!

Oxanka 1
Оксаночка привет! С первым днем лета тебя!!!

Бениан, большое спасибо и тебя с началом лета!
Наступило самое любимое мое время года, хотя жарковато немного. Уже чуток подзагорела так, что видны следы на руках от часов и браслета. ))

Вчера находила 17 км учтенных, и еще гуляли с сыном. С трудом успела сходить на тренировку и чуток позаниматься домашними тренями, так что вечером еле притащила ноги домой. Ночью пришлось срочно готовить, так как в понедельник ожидалось отключение газа, так что спала мало, часа 3-4. Сегодня только домашние тренировки и стандартный набор домашних дел.

Чувствую, что достала всех своих БЖУ, младший сын вчера просит вечером дать ему кукурузные хлопья, только начала ему объяснять, почему не дам, он замахал руками и отвечает "знаю, знаю, там углеводы, а углеводы вечером не стоит есть", Сегодня муж сбросил мне, после того, как отказалась идти в кафе, заранее извиняюсь за нецензурщину: https://www.youtube.com/watch?v=Eo1ouChYqA4

Привет! Классное видео!) Сейчас своему мужу пришлю)))

не ну сыночке то можно..он ж растёт..иль есть лишний вес??

светдим, нет, у него сейчас есть перебор и приличный (следствие долгого периода недобора и общей семейной борьбы с этим), но четкого разделения на БЖУ в его питании нет, просто ограничение вредняшек и побольше движения. Видимо, наслушался дома.

Вчера натренилась отлично, так что домой пришлось ехать, не было сил идти. Сегодня с утра пробежка и донорство крови, так что отдыхаю от тренировок. Погодка жуть, уже в 6 утра было +26, а в 8 около +30.