Чиз: Хочу на море... стройной!

ZaraZzka

Приветик))

Чиз писал(а):

Питание -ПП! Даже забыла утром дольку шоколадки слопать По утрам шоколада и не хочется

я тоже утром кушаю шоколад))

Чиз писал(а):

2. Спорт: Вчера закончила 30тидневку с Дж. Майклз! Впервые на арене 30 дней без пропусков! Не смотря на усталость, КД, головные боли и прочее! Я сделала это! Я так собой горжусь! Сначала думала, что эту тренировку поделаю месяц и опять что то другое искать начну... но подумав как следует я пришла к выводу, что эти эксперименты в прошлый раз привели меня не лучшему результату: одни треньки были слишком долгие, другие слишком тяжелые, третьи ещё какие нибудь... и в итоге... я бросила заниматься вообще Так что решено: с сегодняшнего дня начинаю новый круг этой же тренировки! Она и по продолжительности мне подходит и по нагрузке пока тоже подходит... А дальше видно будет, главное что бы желание было!

умница!!!!! :bra_vo:

для меня сложно я 3 дня занимаюсь и бросаю...

Чиз писал(а):

3. Весы сегодня откинули 300 грамм! Вес сегодня 85,8 кг !Юхууууу! Как же приятно видеть новые цифры на весах!

поздравляю!!!!!!!!!!!

у меня на руках кожа сухая и при морозе и ветре трескается.....

Чиз

Я-Жанна
Приветик!

Я-Жанна писал(а):

СОЧУВСТВУЮ...

Спасибо за сочувствие и понимание...Я сейчас покупаю в хозяйственном отделе нейлоновые перчатки, они к рукам прилегают плотно, как медицинские, но в тоже время очень прочные...в них удобно работать и они на долго хватают не то что медицинские :a_g_a:

NatB
Приветик!Спасибочки за поздравления!

NatB писал(а):

У меня экзема на руках и я первый раз слышу про облипиховое масло. Расскажи как принимать, по сколько и главное где его берешь!?

Этот рецепт мама моя в какой то книге про народную медицину прочитала. Надо принимать по 1 чайной ложке 1-2 раза в день и на кожу надо мазь облепиховую наносить. Масло у нас продается в аптеке и стоит около 50 рублей 100гр пузырек, он где то на месяц мне хватает. а мазь я ни где не нашла и делаю так: беру любой крем для рук и добавляю в него несколько капель масла облепихового и мажу руки, но только дома, а то они жёлтые становятся, но легко смываются водой. Я пью 1 раз утром перед завтраком, мне очень помогло! :co_ol:

Но нужна регулярность :a_g_a:

Добавлено спустя 8 минут 42 секунды:
ZaraZzka
Приветик!

ZaraZzka писал(а):

я тоже утром кушаю шоколад))

да, я сегодня не забыла кусочек съесть! :so_happy:

ZaraZzka писал(а):

умница!!!!!
для меня сложно я 3 дня занимаюсь и бросаю...

Спасибо! а меня наоборот дисциплинировало так, полчаса каждый день можно найти! но у каждого свои пристрастия :a_g_a:

ZaraZzka писал(а):

у меня на руках кожа сухая и при морозе и ветре трескается.....

Да, у нас - у девочек это вечная проблема - постоянно в воде возимся (готовим, моем, стираем, а ещё все эти моющие средства :kli_ny:

)Надо масочки какие нибудь для рук поделать! Я тут недавно прочитала такой рецепт: надо намазать руки сливочным маслом, обернуть пищевой плёнкой и так на ночь оставить - руки будут очень мягкими и нежными. Но сама ёще не пробовала - во первых не представляю как спать с завернутыми руками, а во вторых боюсь как медведь лапу во сне сосать начну - масличко облизывать :-)

Я-Жанна

приветик!!!! Представила как я лягу спать с замотанными руками.... На утро все жирные.. и я, и муж, и падушка, и простыня...Плёнка это будет где то в ногах.... :-)

Чиз

Я-Жанна писал(а):

Плёнка это будет где то в ногах....

точно, точно! :-)

не удачный рецепт, может днем так сделать и лежать бездельничать - руки же замотаны будут :-)

Я-Жанна

А мы???? А комп????

luchick

Чиз
Приветик! :pri_vet:-:

Я-Жанна
Точно такая мысль мелькнула, а как же клавиатура. :-)

Мне сотрудница на днях рассказывала про действенный рецепт для рук. Точно не помню, но в состав входили глицерин, лимон и еще что-то. Чуть позже позвоню ей уточню.

Чиз

Я-Жанна писал(а):

А мы???? А комп????

Придется без компа поскучать! :-)

luchick писал(а):

Точно не помню, но в состав входили глицерин, лимон и еще что-то. Чуть позже позвоню ей уточню.

Я какое то подобие для пяток делала: глицерин+витамин Е + витамин А - из витаминок выдавливала, но глицерин тоже жирный и липкий.

Я-Жанна

а я если честно-лентяйка... мне лень что маски делать, что обертывания всякие... мне нравится, что бы быстренько нанёс и всё впиталось... И ещё у меня всегда появляются "СРОЧНЫЕ НЕОТЛОЖНЫЕ" дела, если я что то на себя намажу на долгое время... :-)

Чиз

Я-Жанна писал(а):

а я если честно-лентяйка... мне лень что маски делать, что обертывания всякие... мне нравится, что бы быстренько нанёс и всё впиталось... И ещё у меня всегда появляются "СРОЧНЫЕ НЕОТЛОЖНЫЕ" дела, если я что то на себя намажу на долгое время...

Да это про меня - у меня тоже вечно срочные неотложные дела появляются :-)

А ещё я какой нибудь рецепт найду - там указано например - делать 1-2 раза в неделю, а я сделаю 1 раз в жизни и забуду про этот рецепт :-)

Я-Жанна

у меня и с таблетками так.. которые больше недели пить нужно

Правила форума

Чиз: Хочу на море... стройной!

Кто сейчас на конференции