Эврипида: Жизнь удивительна...

lust

Эврипида писал(а):

Всем доброго дня!
lust
Привет, Любочка!
Спасибо! :-):

Вес сегодня 86,7. Ушло еще 100 грамм.
Итого за месяц, с 7 июня по 7 июля у меня ушло 1,700. Немного конечно, но с другой стороны и не мало.
Зато объемы ушли, с талии -3 см, с бедер 3 см, с живота 4 см. Бедро в обхвате стало меньше на 1,5 см. Обхват предплечья - стал меньше на 1 см. А так как вес на весах вижу только я, то я очень довольна результатом! :cool_cool:

Леночка,прямо отлично!! :cool_cool:

Молодчина,слов нет!! :bra_vo:

А у меня с живота объёмы совсем не ухожят.Ноги схуднули,,а вот вокруг талии и живот-прямо беда.Как ушло ещё зимой,так и не сдвигается больше.И упражнения и качания не помогают.Прямо заколдованное пузо какое-то.Конечно,уже не торчит,как у беременной :-):

,но и не опадает дальше.Стояк..... :dreams:

andronic8282

Добрый день!
Эврипида
Как классно! Скажу еще раз спасибо мужу за тренажер :check_it:

Здорово!

А у меня после вчерашних суши и мохито +500. Но было вкусно и приятно :-)

Так что не слать тебе мне витаминки за минус 5 еще пару недель :-)

Я сейчас поеду на дачу и там мы уже с мамой попьем кампари :bra_vo:

Лелёк

Эврипида писал(а):

Вес сегодня 86,7. Ушло еще 100 грамм. Итого за месяц, с 7 июня по 7 июля у меня ушло 1,700. Немного конечно, но с другой стороны и не мало.Зато объемы ушли, с талии -3 см, с бедер 3 см, с живота 4 см. Бедро в обхвате стало меньше на 1,5 см. Обхват предплечья - стал меньше на 1 см. А так как вес на весах вижу только я, то я очень довольна результатом!

Вот это результаты!!! :cool_cool:

Молодчина просто!!! :bra_vo:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Привет, Елена!
Поздравляю с отвесами, а главное с потерей объемов. Это круто. Вот что делают тренажеры, хотя если бы не твое желание и упорство, они ничем бы не помогли. Железяка и все :espander:

Молодец, давно на тебя равняюсь :girl_bye:

Эврипида

lust
andronic8282
Лелёк
natusya_k
Спасибо! :-):

То что так объемы уменьшились за месяц, при том, что был привес - меня очень и очень радует! :-)

Жаль, что на руках объемы медленно уходят! Но зато грудь на месте! :-)

Ирон
Привет! Я в этом весе уже полмесяца зависаю! :-)

+/- 800-1000 грамм. :-)

Ирон

Эврипида писал(а):

lust
Привет! Я в этом весе уже полмесяца зависаю! :-)

+/- 800-1000 грамм. :-)

А вона что творицца!!! Повисела и хорош, пошли ка дальше! :-)

Я хочу 1кг в неделю :smu:sche_nie:

Эврипида

Ирон
Нет, я теперь не хочу. Да и видимо мышцы растут, раз вес больше становится, а объемы уходят. Отражение и как смотрятся на мне вещи - мне нравится, выгляжу вполне прилично, по сравнению с тем, что было раньше, чувствую себя прекрасно, так что дальше я поползу потихоньку. Вернее, пусть будет так, как нужно моему организму. Буду к нему прислушиваться. Будет уходить вес быстро - хорошо. Не будет - значит так надо, я терпеливая, я подожду. :-)

Эврипида

За весь день:Калории: 1669.59 ккал ; Белки: 84.33 гр.; Жиры: 45.48 гр. ; Углеводы: 223.36 гр.
В процентном соотношении БЖУ -21/25/54.
Объелась сегодня вишни. купила килограмм, чтобы сделать вареники, а в результате, пока косточки вынимала, половину слопала. Мои никто её не любит, им кисло, предпочитают черешню. Поэтому вареников им не будет, буду завтра вишню доедать! :-)

А еще дыньку вкусную купила! Обожаю её. Ела бы и ела, но вот только мало её было, а желающих много...Даже пес присоседился... :-)

Из спорта - ходьба - 60 минут. Упражнение "Планка" - 3 раза по 1 минуте. Последние 10 секунд держусь из последних сил. Вот тебе и статическое упражнение. :sh_ok:

Не думала, что будет так тяжело.

Евгения М.

Ты молодец!!!!объёмы уходят - это хорошо. и результат у тебя потрясающий, вес закрепляется)))) это ж не 2 кило. Все будет хорошо)))

Эврипида

Всем доброго дня!
Евгения М.
Спасибо, Женя! :-):

Сегодня опять плюс 100. Видимо вишни не пошли на пользу. Слишком много углеводов! :-)

Но как же вкусно...м-м-м... :-)

Правила форума

Эврипида: Жизнь удивительна...

Кто сейчас на конференции