начала я таки 2 уровень...сказать,что с меня сошло 7 потом,это ничего не сказать.... я еле доползла до ванной....всё повторить в таком количестве как показывала Джилл,я не смогла,но все упражнения делала...но на удивление,после душа у меня подъем сил..так хорошо сейчас,даже удивительно..

Александра1989
мне там понравились последние самые упражнения я после них тоже в душ ползла

kaori
я минут через 5 уже потом обливалась...

Александра1989
ага я так до третьего уровня и не дошла

kaori
я даже представить боюсь что ТАМ на 3 уровне

Александра1989
потом расскажешь

kaori
я туда ещё не скоро если вообще доберусь...

Привет!!! А у тебя какой курс, "30 дней"?
-60 мне лично не пошла, потому что есть больше всего хочется вечером. А на подсчетё втянешься, и всё будет ОК!

Лелёк
Привет!!!!
да,Cтройная фигура за 30 дней..у меня в подписи есть
я к системе привыкла....но из-за занятости,есть в 6 я не могу...а чуть позже,часов в 7-8..а ложусь спать не раньше 12...ем позже 6..поэтому и с весом наверное беда..

Александра1989
у Миримановой есть жесткое правило в системе : "мне все-равно ,во-сколько ты приходишь с работы,хоть под утро...не успела поесть до 18-00 - забудь вообще об ужине на сегодняшний вечер!" считаю ,что именно благодаря этому правилу на ее системе и худеют... ... т.к я уже на себе проверила,если ешь в 20-00,пища не успевает перевариться,а значит уходит в жир! ...в депо так с казать...у переваривания пищи есть свои биологические часы,эти часы протикивают ровно в 18-00 !!!!!!!!!!!