Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 11:06

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 137 из 165
  [ Сообщений: 1646 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 165  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 05:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Результаты расчета OLD
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 61.38 кг
Типичный вес последней недели 61.40 кг
Недельное изменение веса 19.999999999996 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1744 ккал
Средняя калорийность последней недели 1776 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал

Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 63%
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 61.36 кг
Типичный вес последней недели 61.37 кг
Недельное изменение веса 9.999999999998 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1744 ккал
Средняя калорийность последней недели 1776 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал

Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 63%


Эх на новой калорийности не разгуляешься, я уже и забыла, что я ела и на меньшее, но для меня это прям голодовка.... Не уверена, что выдержу на такой низкой калорийности.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 11:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
для меня это прям голодовка.... Не уверена, что выдержу на такой низкой калорийности.

привет!!!
как твои дела? держишься?
я завтра попробую потихоньку установочную.. :nez-nayu:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 05:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Привет! Сорвалась я немного, напал на меня жор... Не контролирую себя что то(((
но собираюсь вернуться на путь истинный.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 05:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB,привет!!!
вот и удивительно!!! (хоть 800, хоть 3тыс.)
какая бы калорийность не была,все равно через какое то время зажор случается... :sh_ok:
:du_ma_et: где то в другом месте наверное выключатель.. :du_ma_et:
я так точно не ТАМ щелкаю :-) :a_g_a: :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 05:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Приехала к маме, а там хлебо-булочные изделия вволю, вот я и сорвалась и нажралась))). Слабость у меня на это дело, хотя регулярно ем и не отказываю себе в этом.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
Приехала к маме
:a_g_a: :a_g_a: понятно
NatB писал(а):
Сорвалась я немного,
,желаю тебе скорее вернуться ,а то это дело (жор)так быстро затягивает и долго не отпускает.. :-) (из личного опыта)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 12:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, а я опять наела ненужного(((

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
Ага, а я опять наела ненужного

:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:
а я сегодня по плану!!! легко!!! ::yaz-yk: без напряга получился денек!!!
установочную неделю решила на 2300ккал. провести...сегодня 1-й день :a_g_a:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB,привет!!! :pooh4: :pooh3:
как дела???
надеюсь,не заходишь,потому что ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ!!!!!
а не потому что ЖОРИК в гостях?!?!?!?!?! :to-pa-et: :to-pa-et: :to-pa-et:
:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 18:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Привет! Да я постоянно захожу. Просто слетела с системы. Возникли проблемы, которые важнее весов. Но я тут, правда на весы не встаю. Нет сейчас настроения, похудения отошло на задний план.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 137 из 165
  [ Сообщений: 1646 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 165  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, barbagavg, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Екатерина85, FaceBookExternalHitBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, lina52, MetaExternalAgentBot, metamorfoza, mikazin, orhi, PerplexityBot, prater, Remezi, Spokooha, Tatiankays, TrendictionBot, uralo4ka66, YandexBot, Zuzabelojmasti, фРУ-фРУ, Людмила875, мурадянушка, Татьяна Мусакина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB