Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 23:15

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 137 из 165
  [ Сообщений: 1646 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 165  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 05:45 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Результаты расчета OLD
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 61.38 кг
Типичный вес последней недели 61.40 кг
Недельное изменение веса 19.999999999996 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1744 ккал
Средняя калорийность последней недели 1776 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал

Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 63%
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 61.36 кг
Типичный вес последней недели 61.37 кг
Недельное изменение веса 9.999999999998 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1744 ккал
Средняя калорийность последней недели 1776 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1660 ккал

Качество поддержания калорийности 47%
Качество регулирования веса 63%


Эх на новой калорийности не разгуляешься, я уже и забыла, что я ела и на меньшее, но для меня это прям голодовка.... Не уверена, что выдержу на такой низкой калорийности.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 11:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
для меня это прям голодовка.... Не уверена, что выдержу на такой низкой калорийности.

привет!!!
как твои дела? держишься?
я завтра попробую потихоньку установочную.. :nez-nayu:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 05:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Привет! Сорвалась я немного, напал на меня жор... Не контролирую себя что то(((
но собираюсь вернуться на путь истинный.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 05:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB,привет!!!
вот и удивительно!!! (хоть 800, хоть 3тыс.)
какая бы калорийность не была,все равно через какое то время зажор случается... :sh_ok:
:du_ma_et: где то в другом месте наверное выключатель.. :du_ma_et:
я так точно не ТАМ щелкаю :-) :a_g_a: :-)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 05:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Приехала к маме, а там хлебо-булочные изделия вволю, вот я и сорвалась и нажралась))). Слабость у меня на это дело, хотя регулярно ем и не отказываю себе в этом.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 10:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
Приехала к маме
:a_g_a: :a_g_a: понятно
NatB писал(а):
Сорвалась я немного,
,желаю тебе скорее вернуться ,а то это дело (жор)так быстро затягивает и долго не отпускает.. :-) (из личного опыта)

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 12:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, а я опять наела ненужного(((

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2013, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB писал(а):
Ага, а я опять наела ненужного

:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:
а я сегодня по плану!!! легко!!! ::yaz-yk: без напряга получился денек!!!
установочную неделю решила на 2300ккал. провести...сегодня 1-й день :a_g_a:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
warda
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2011
Сообщения: 4378
Изображений: 9
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,763

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
NatB,привет!!! :pooh4: :pooh3:
как дела???
надеюсь,не заходишь,потому что ОЧЕНЬ МНОГО ДЕЛ!!!!!
а не потому что ЖОРИК в гостях?!?!?!?!?! :to-pa-et: :to-pa-et: :to-pa-et:
:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
МОЕ ПОХУДЕНИЕ
Цели
1-я цель-к 25 января 2019 года быть в весе 70 кг.
2-я цель-к 01 мая 2019 года быть в весе 60кг.
3-я цель-к 01 сентября 2019 года быть в весе 52кг.
4-я цель -к 01 января 2020 года быть в весе 48кг.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: NatB: Я смогу и буду стройной!
СообщениеДобавлено: 09 дек 2013, 18:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
warda
Привет! Да я постоянно захожу. Просто слетела с системы. Возникли проблемы, которые важнее весов. Но я тут, правда на весы не встаю. Нет сейчас настроения, похудения отошло на задний план.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 137 из 165
  [ Сообщений: 1646 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 165  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Atlanika, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, kania, margo9121, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Котяня, Вера1959, ЖенаЭдика

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB