spiry
Привеееет)
Пока младший сын живет с нами и зависит от меня финансово,
я хочу, чтобы он нормально питался, в доме было чисто, организовывались какие-то праздники и дарились подарки.
Если я перестану это делать, это никто делать не будет.
Сын может приготовить себе килограмм макарон и будет есть только их.
Меня это не устраивает.
Что-то менять в лучшую сторону он не будет.
У него депрессивно-тревожное расстройство. И усугублять его, разборками дома, я не хочу.
Я по всякому пыталась донести нужность вышеперечисленных действий...
и ругалась, и просто (как мне кажется) доходчиво объясняла и даже жила отдельно - бесполезно.
А вот мне как то некомфортно без уборки.

Далеко вспоминать не надо.
Типичная ситуация сегодня...
Прихожу сейчас с работы - еды нет)
У сына на работе нет возможности есть.
Нет ни помещения, ни микроволновки, девочки там либо ездят домой\кафе либо обходятся орешками.
Мой берет только бутерброды с собой, но может и не взять, если не приготовлено.
И может с утра только чай попить, если завтрака нет.
То есть весь день голодный. Работа для него стресс. Особенно когда он ничего не знает, а от него что-то требуют. Плюс он это воспринимает, как "только к нему придираются"
Соотвественно домой приходит, сразу к холодильнику...
А сегодня он еще и задерживается, сдает какой-то объект.
После воскресенья оставались макароны с маринованной курочкой на 1 порцию.
Думала сыну на ужин.
А пришла - ничего нет) Муж с собой на работу взял.
Продуктов я сегодня не привезла.
Вечером надо было в вайберрис зайти и я не хотела ничего нести.
Поэтому гуляла в обед. Шагов у меня уже 8 тыс есть.
Так что имеем вечер - ни еды, ни продуктов)
Есть только моя рыба маринованная с овощами...пересоленная

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:
Варианты моих действий:
1. Пойду есть готовить
2. Заставлю мужа в магазин сходить и есть приготовить
3. Кофе попью и пойду ревитоникой заниматься

Приехал сын домой... в буквальном смысле приехал.
На рабочей машине. За руль сел месяца два назад.
Ездил может быть раз 20 всего при свете дня.
Сейчас пришлось ехать в темноте по двум федеральным трассам, две сложные развязки, час пик
Я ему скажу, что есть нечего?)

ЖенаЭдика
Почему у вас нет договоренностей покупать продукты? Едешь домой, уточняешь у домашних что купить. Ну и прочая.
И ваще, не в качестве пенделя ни разу, но 2 взрослых мужика дома, а горбатится на них одна женщина. Ну как так-то...(

Оль, ну ты же тоже не с веселой прогулки пришла. Раз все по работам, то можно как-то скооперироваться. Муж в магаз, сын макароны варить, ты что-то мясное/овощное. Раз-раз вместе быстренько - и к ревитонике Понятно, что если приучены уже так, то сложно что-то сделать. Но раз тебя это не устраивает, может, все же что-то придумывать потихоньку, не мириться с таким положением дел, договариваться как-то по-хорошему. Какой-то набор базовых продуктов с запасом дома держать, может. Яйца и молоко для омлета, что-то вроде того. Но не самой все покупать, а мужикам тоже поручения давать. Мои все при деле, но за покупками все ходят без вопросов. Готовят тоже, но малой у меня это дело сам любит, лет с 12 увлекся, сейчас рецептами делимся.

Девочки.. нууу девочки...
Не буду это обсуждать.
Это моё "ДАНО"
А дальше надо придумать решение задачи, при котором я похудею)
У каждого "толстого" человека есть свое неизменное "дано"
По правильному, чтобы задачка сошлась, надо это "дано" менять,
но не все это могут сделать и не всегда возможно

А вчера я просто пельмешки сварила

Очередная неделя. 10 недель до Нового года
Понедельник
1. Зарядка - нет
2. Завтрак1: намазки с перцем и печеночный паштет, иван-чай
Завтрак2: Кофе с молоком, булочка
Обед: немного щей, 2 котлетки с пшеном, рагу из баклажан
Ужин: треска с овощами, кофе с молоком, вафелька 10 грамм (48 калорий)
3. Шагов больше 8 тыс
4. Ревитоника на лицо и остеопатия
5. Спорт - нет
6. Воды мало.
7. Сон до 23-х

Не знала твою ситуацию, извини. Может, в выходные не только на себя на неделю готовить, ну и на них на неделю (условно).
Большую кастрюлю борща, например. Если на первое у него будет борщ, а на второе макароны - это уже не так однобоко.
Просто, как вариант, предлагаю, чтобы тебе по приходе домой дополнительно ужином не заморачиваться.

Это место, форум это единственное что можно здесь делать, обсуждать, в той мере, в какой вы на это готовы и решитесь. По сути тут ничего другого делать невозможно и это отличная возможность, ведь с кем ещё можно поговорить и где о вопросах снижения веса.



Вот это вы верно понимаете , точнее просто пока озвучиваете.
Знаете не требует никакого труда действий осмысление своего поведения и делание из него выводов, кроме боязни, страха подумать, а этот страх к сожалению появляется от долгого лишнего веса.
Так что не переставайте двигаться в этом правильном настроении, случайного волшебства не будет, секретных диет гарантирующих похудение нет, придётся меняться сначала в мыслях, не боятся менятся в мыслях.
Доброго дня.

Морковкин, вот зачем такие добрые советы. Вы плохо представляете , наверное, как чувствуют себя такие люди. Они не психи, но очень истощаемые . Им работать сложно, и в быту нужна помощь, и иногда они просто лежат, дай Бог на работе удержаться, потому что сил нет. Решит уйти самостоятельно жить - уйдет. А вот выгонять еще хуже можно сделать. В таком состоянии есть внутренняя обида на всех, на начальника, на близких, кажется что тебя нормальные не понимают, им мало внимания и поддержки, даже если это все есть. Иногда лечение нужно, психотерапия. Иногда просто тяжело найти и лечение , и психолога, ну вот ваши советы для нормотипмчных. .