Именно поэтому я и завелась)) У нее было достаточно силы воли для этого, я ее дневник пролистала. Мне завидно. Я в октябре месяце еще весила 98 кг и трепыхаюсь с тех пор без толку. Пора что-то делать)) Мне не нравится ни ее манера подачи, ни ее методы, но сила воли однозначно вызывает уважение

надо глянуть.. но на 600 калорий.. не реально тяжковато будет...

Ира, смотри ее с самого начала. Про 600 ккал она рассказывала, как она неправильно делала, она сбрасывала и потом набирала еще больше. Худела она с юности, поэтому такими методами и разъелась до 170 кг. А от 94 кг она избавилась когда стала есть 1400 ккал.
Как по разному все люди всё воспринимают. Это единственный человек, которого я смотрю на тему похудения. И подача материала ее нравится. Грамотная и доброжелательная, добилась огромного результата. Очень интересная женщина.
Рекомендую смотреть все видео подряд сначала. Очень полезные советы и по самооценке и вообще она вселяет уверенность в себе.

Ленусечка
Да, безусловно, мы все разные и воспринимаем информацию по разному. Я не могу ее смотреть, раздражает ее хихиканье ...девичье...в 60 лет, поэтому попыталась почитать дневник в Гавани ( пролистывала) Она - женщина с железным характером, сбросила 35 кг за 3 месяца на 600 ккал в день, потом была 1000 ккал в день и только на 106 кг ( она удерживала этот вес 5 лет) начала худеть на 1400 ккал дальше. Большой молодец и красивая женщина, мне непонятно, почему она ратует за большущие порции ( для разъевшихся толстяков), если сама приводила себя в порядок на минимуме. Когнитивный диссонанс у меня Зачем желудок еще больше разрабатывать? Если у тебя нет такого же характера, то в этот желудок потом пойдет много калорийной пищи и будет большой привес)) Мне гораздо больше нравятся честные дневники на этом сайте))

Хихиканье мне тоже не нравится, но я думаю, что это ее особенность, ведь смеемся мы тоже по разному.

Можешь ссылку на ее дневник сбросить? тоже хочу почитать.

А где наша Ириша-хозяйка?

sova53
Спасибо!

такой шрифт мелкий, не могу читать

красавицы мои настрочили тут... Ира сегодня расслабляется... повод хороший. отмечаю 6 лет развода :)))


а вообще сегодня получила первый подарок на 8 марта. безумно рада.
и опять из Беларусии. первый раз мне Аленушка (жена печника) прислала к новому году замечательные вышивки, и украшения на елку...( каюсь посылку собрала ответом но не отправила.. думаю алименты наш папа пришлет и отправлю..)
а вот сегодня мне прислала Алла (Алинка2209) шикарный набор. Семян что могу вам сказать.. я прям в восторге... кружку уперла старшая дочь себе... младшая уперла куклу сплюшку, маме полотенца, а себе семена и шоколадки :))) хотя по правде сказать шоколадки убрала в холодильник.
вот мой подарок... довольная как слон. завтра буду семена садить. еще есть картина для вышивания.. но ее пока отложу.. я еще первую икону не закончила вышивать из Алениной посылки а там было вроде как 7 икон... или 8 точно не помню.. но думаю к осени вышью хотя бы половину.. рукоделием вы меня девушки снабдили...СПАСИБО мои хорошие!!
Аллочка спасибо большое что поделилась семенами. надеюсь что получу с них урожай.
Мои семена надеюсь тебе тоже понравятся.. кстати у меня колокольчик так и не вылазит.. зараза.. завтра разрою посмотрю что там.






малая с куклой заснула. мы ее назвали Аля... теперь у нас в коллекции любимых спальных игрушек пополнение.. а то были 2 поросенка Хрюнь и хрюня, мышка, и теперь сплюшка Аля...
Еще раз спасибо Алла... (пойду в теме тоже похвастаюсь.)