Ничего не меняется, если ничего не менять…

tatka42

АннаЯня писал(а):

приятного аппетита кисю твоему!!

АннаЯня писал(а):

Пусть как следует кушает.

АннаЯня писал(а):

Пусть поправляется во всех смыслах)

Аня, спасибо!

АннаЯня писал(а):

Уже все тут за него переживают

Герой форума :-)

АннаЯня

tatka42 писал(а):

Я тоже считаю, что нельзя делать культ из своего похудения и везде таскаться с весами, чтобы не дай Бог в одной калории не ошибиться. Все-таки нужно жить, все остальное от ~~РПП~~ лукавого :-)

В голове мысли только о еде: чем завтракать буду, что на обед приготовлю, чем на ужин себя побалую. И калории, калории, калории... и весы! :-(

если есть вес, который откровенно лишний, то, как мне кажется, обязательно надо продумывать меню наперед и всегда включать голову, когда ешь.
Да, похудение должно быть медленным! Ходить с весам и культ делать совсем не надо! Но вот контроль быть обязан. Тотальный контроль

Надо осознавать что ты взяла в рот.
Я двумя руками за праздники, за пикники и вообще за поесть. Из моего дневника понятно))) Но если на столе оливьешка и греческий, положи в тарелку побольше греческого и если ооооочень хочется, то одну ложку оливье. Если контроль потерять, то будет таз оливье и розочка с торта. И кусочничаем мы только потому, что не осознаем что тянем в рот. Самые полные женщины всегда говорят, что ничего совсем не едят. Просто не осознают. Не контролируют.

Калории в жизни бы не считала)) Просто тут оказалось удобно) Я вносить-то стала не для калорий, а чтобы контролировать свое питание. Опция КБЖУ бонусом привалила))

Мое личное мнение!!!! Никому не навязываю.

tatka42

АннаЯня писал(а):

если есть вес, который откровенно лишний, то, как мне кажется, обязательно надо продумывать меню наперед и всегда включать голову, когда ешь.
Да, похудение должно быть медленным! Ходить с весам и культ делать совсем не надо! Но вот контроль быть обязан. Тотальный контроль

Нее, я сейчас не это имела ввиду. Просто не надо всегда и всюду это афишировать, мол я на диете, положите мне капустный лист :-)

Просто нужно это делать так, что у людей даже не возникало мысли, что ты на диете :a_g_a:

АннаЯня писал(а):

Но если на столе оливьешка и греческий, положи в тарелку побольше греческого и если ооооочень хочется, то одну ложку оливье. Если контроль потерять, то будет таз оливье и розочка с торта. И кусочничаем мы только потому, что не осознаем что тянем в рот.

С этим абсолютно согласна, но делать это нужно так, чтобы люди не спрашивали: "А почему у тебя пустая тарелка?", или достать весы в гостях и начать взвешивать еду, это вообще апофеоз всего. Дома, с родными ради Бога, но не в кафе или в гостях :nez-nayu:

АннаЯня писал(а):

Калории в жизни бы не считала))

Вот калории больше всего и напрягают, так надоело их считать, но другой альтернативы нет :ne_ne_ne:

АннаЯня писал(а):

Мое личное мнение!!!! Никому не навязываю.

АннаЯня

tatka42
вот!! Мы на одной волне!!! :ko_re:sha:

Ненавижу, когда афишируют. Ешь чего можешь и не морочь никому голову.

Я когда с мужем, считать ничего не могу. При нем не взвесишь. Просто подбираю блюда и гарниры для себя.
И ничего, попа не круглеет))

Margo_M

tatka42
отвес 700 гр - не обманула))) :cool_cool:

tatka42

АннаЯня писал(а):

вот!! Мы на одной волне!!!

АннаЯня писал(а):

Я когда с мужем, считать ничего не могу.

Мой уже не обращает внимания :ne_ne_ne:

АннаЯня писал(а):

Просто подбираю блюда и гарниры для себя.
И ничего, попа не круглеет))

Когда считаешь не один день, уже примерно знаешь калорийность продуктов и можешь на глаз просчитать калорийность. Вот так и в гостях можно делать. :a_g_a:

Margo_M писал(а):

отвес 700 гр - не обманула))

Класс! Поздравляю! :cool_cool:

Margo_M

tatka42
теперь в понедельник сяду - пошамань еще)))))мне понравилось...правда тоскливо и невкусно((((

tatka42

Margo_M писал(а):

теперь в понедельник сяду - пошамань еще)))))

Напомнишь в воскресенье :-)

Margo_M писал(а):

мне понравилось...правда тоскливо и невкусно((((

Но зато какой результат :a_g_a:

Margo_M

tatka42 писал(а):

Но зато какой результат :a_g_a:

Ну это же не жир((( Лишняя водичка...так она вернется((( Поем соленого и усе...снова все на месте...но приятно пока)))

АннаЯня

Margo_M писал(а):

tatka42
теперь в понедельник сяду - пошамань еще)))))мне понравилось...правда тоскливо и невкусно((((

а это по почкам не бьет?

Может чего поприятнее найти?

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции