Текущее время: 06 авг 2025, 05:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2103 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 08 апр 2023, 17:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1824
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 425

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Панночка писал(а):
Есть планы на закусочный чизкейк из сливочного сыра с рыбой и икрой, маковый рулет. Молодая картошка,
готовые маринованные рёбра в духовке. Вчера испекла багеты.

:-|-:
:e-d-a: :cool_cool:

:pri_vet:-:

######

Вроде ничего особенного не приготовила, но устала порядочно. Посуда красивая в коробках, бокалы - тоже, а скатерть новую купила, из льна. Отобедали, вот ещё только заяц ночью принесёт всем конфеты, и всё! :a_g_a:


Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Маковый рулет так себе получился. Правда, я его никогда в жизни не делала! Купила готовую польскую маковую массу уже проваренную, с сахаром и сухофруктами. Чувствуется даже какой-то цитрус. Но сам рулетик вышел плоский(

Изображение

Изображение

Изображение


На нашу православную Пасху думала попробовать маковый краффин вместо кулича! Очень красиво смотрится у хозяюшек...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 апр 2023, 12:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2095
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 266

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Красотища. И у тебя такие вкусные фото.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 10 апр 2023, 06:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Лен, привет)))
Хорошо, что я ем всё :-) А то к тебе заходить опасно, если на диете. Красотища!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 апр 2023, 14:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1824
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 425

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня вернулось желание есть творог! Я прям смотреть на него не могла несколько месяцев.
Кроме того, производитель моего белкового творога выпустил новинку - белковый йогурт. Так что сегодня нетипичный перекус - 250 г творога и 150 г йогурта (это всё - целых 35 г белка). Плюс яблоко Грэнни :ps_ih: ...я вообще не особый любитель яблок, ну а эту кислятину брала разве что если какая-то выпечка требовала именно кислых яблок.
Ужин ещё не придумала. Готовить себе отдельно лень.

Изображение

Прогулка утром:

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 апр 2023, 07:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка

Аленка, :-|-:

Помоги разобраться с анализом крови

Что все эти повышенные цифры значат?

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Последний раз редактировалось Сероглазая 13 апр 2023, 08:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 апр 2023, 08:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1824
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 425

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
Ну, воспалительный процесс где-то.
Гемоглобин, эритроциты, гематокрит...ты всё такой же заядлый курильщик? У тебя скорей всего это адаптация к кислородному голоданию :du_ma_et:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 апр 2023, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо!

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 апр 2023, 15:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1824
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 425

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня старшему 10 лет! Круглая дата.
Ну как же без торта?! :ps_ih: :facepalm:

Пеку морковный торт. Между коржами - апельсиново-морковный джем. Украшу сверху розами из филадельфии смешаной с маслом и сахарной пудрой.

Ужин обычный - запеченная курица (филе с паприкой и карри + сливки), рис, салат.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 апр 2023, 16:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4407
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,152

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (6)
Цитата:
перекус - 250 г творога и 150 г йогурта (это всё - целых 35 г белка).

в обычно твороге минимум 15г белка на 100гр, если меньше, то это вода добавлена...странный спец. белковый продукт, маркетинг

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 13 апр 2023, 16:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1824
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 425

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
в обычно твороге

Это не обычный)
Специальный - для тех, кому нужно больше белка.

Обычного я вряд ли смогу 250 г за раз съесть, а этот - легко, за счет его консистенции (и что немаловажно, 0,2% жира на 100 г). Хоть полкило в одно лицо не боясь при этом превысить норму жиров.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2103 ]  На страницу Пред.  1 ... 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4201535@mail,ru, Bing [Bot], силвия, e.lebedev, Glove, Google [Bot], Ruzi, sannirina, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Вася5, мазер


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB