["Luchs"], я сама от 105 стартовала, так что я - такая же жиробаска, как и вы. Дело не в том, что у вас за 100, а в том, что обзывать людей (твердолобая дура, плохой терапевт и пр), публично осуждать - это НЕКРАСИВО. Есть личка. Та же Наташа кнатка на первых страницах дневника Андромеды писала, что, мол, как некрасиво и зло осуждать других людей... (просто вы о ней упоминаете в своем посте).



Но попкорном, тем не менее, запаслись?)

Простите, если обидела. Может быть, Оля и неправа, что так худеет. Я не знаю. Я лишь о том, что нельзя другим делать больно, нельзя других осуждать.

Ванда, Если уж тащила сюда цитаты, так надо было полностью и с никами.
Не надо мне приписывать чужих слов. За свои отвечу, за чужие позвольте мне нет.
Я Ее не оскорбляла.

Отвечаю тут хозяйке дневника, потому что она притащите сюда мою и не только мою цитату, и без ников. Я ее дурой не называла, и вообще то никто так не называл. Ее назвали твердолобой. И это так и есть.

И позвольте мне остаться при своём мнении, что в Ее медобразовании есть дыры.
Лучше б она не говорила, что она медик...

Я с вами согласна. Это единственно правильное решение, когда надо сбросить много кг. Других быть не может. Хорошо, что я это поняла. Потому что я бы не смогла просидеть на НКД полгода. Я была уверена, что просидеть на НКД больше месяца-двух месяцев невозможно психологически. Но вот Ванда сидит. И не планирует оставаться на НКД, а планирует выйти на нормальный калораж. Просто некоторым проще сначала дойти до приемлемого веса, а потом уже откорректировать питание. А обсуждать ее на протяжении 6 месяцев... Это мазохизм: не могу на это смотреть, но буду!

По поводу страшной и ужасной низкоклорийки.
Полезное питание, даже и низкокалорийное, не так страшно, как его тут представляют.
Вполне очевидно, что человек для того и запасает жир, чтобы в подобных ситуациях спокойно, без особых последствий, выжить.
Организм человека умеет синтезировать недостающие ему углеводы, аминокислоты (кроме незаменимых, но тут я ем достаточно белка), а значит, и белки.
Ну, то что жир может синтезировать из глюкозы - это очевидно.
Поэтому человек и смог выжить в плане эволюции.
Потому что наши предки не высчитывали КБЖУ...

И я слежу за своим состоянием.
Желчный пузырь не беспокоит, кд не исчезли, волосы не выпали.
Да, я согласна, если человек чувствует ебя слишком плохо на НКД - ему этот метод не подходит.
Но многие ( не только я) достаточно выносливы, чтобы без вреда для здоровья похудеть на НКД.

Муж мой похудел вообще на 600 ккал/ сутки. 1 порция спагетти в день. . Стал 64 кг вместо 95 (сколько лет назад... более 10?), сейчас, спустя много лет, 68. Что - то не растолстел до 100+.

Слова про твердолобую по итальянски тоже были не мои слова, позволь тоже спросить я то тут причём???
Где я тебя оскорбила?

Знаешь, мне пришлось летом выцарапывать из лап смерти человека после НКД, еле спасли. Голодали не для похудения, а после болезни просто кушать не хотелось.
Пока вот в один прекрасный день не наступило ураганное ухудшение здоровья. Вот было с утра хорошое самочувствие, а потом после обеда вдруг не смог человек встать. И злокачественная анемия... с гемоглобином 43. И другими показателями крови в 4-10 раз меньше нормы, как будто у человека по венам течёт не кровь, а вода разбавленная кровью.
Причём гемоглобин падал на пять единиц в день.... то если ещё три дня и уже б ..

Так что я знаю о чем говорю.
Потому что хватило простых четырёх месяцев скудного питания. Чтоб загнуться, почти насмерть.

Спасибо за поддержку!

Блин, но вот думала не отвечать и не вступат в спор по поводу тех огорчивших мехя постов..
Но - расстроилась, решила, выскажу что думаю.

Сейчас, успокоившись, поняла - так даже интереснее будет мне удерживать свой вес!
Как игра, азартная и захватывающая.
Элемент некой борьбы! Сделать "на слабо"!
Так веселее даже!
Так что - успокоилась и не обижаюсь!
Наоборот - готова делом доказать, что есть жизнь и после НКД, что можно, если постараться, не наесть все назад!
Что у меня хватит выдержки и силы воли!
Это же здорово!

Не будь у меня такого запала, спортивного духа победить назло тем, кто не верит, что победа возможна - может, и правда бы, взяла и вернулась к прежнему пожиранию булок!
А сейчас - да ни в жизни!

Может быть, создадим отдельную тему "Вред НКД", где будем писать по теме, никого не осуждая и обзывая (я не о вас, Лючс) а не в разных личных дневниках о Ванде? А то она уже превратилась в антигероя какого-то, который стаскивает неофитов в яму... Она ведь не единственная последовательница НКД. Тут и на 350 сидели. Давайте по существу, а умный человек сам выводы сделает.

Рассторилась, прочитав про ожидание, как меня стукнет по лбу грблями.
Ну правда - зачем человеку желать такого? И ждать, что он потерпит неудачу?

Знаешь, все может быть. Можно снова растолстеть и после правильного похудения. Таких случаев тоже много.
Все мы живем под дамокловом мечом такой угрозы, увы - как бывшие алкоголики или как бывшие наркоманы.
Люди, набравшие лишние кг - в большинстве, к сожалению, зависимы от еды как от наркотика. Имеют нарушения аппетита, сбои в чувстве насыщения. А потому - лучше друг друга поддерживать, а не предсказывать друг другу неудачи. Тут правильно написала Вай олет - мы все в одной лодке и боремся с общим врагом. Разными методами - бесспорно, но и мы все разные.

Да, я очень боюсь растолстеть снова.
Это для меня будет крушением моего мира, моих надежд. Конец всему.
И потому такие "предсказания" меня выводят порой из душевного равновесия.
Но сейчас я решила не киснуть и не расстраиваться.
А наоборот - зарядиться энергией, здоровой спортивной злостью и азартом выиграть в данном споре.

Выдержки и силы воли то у тебя на десятерых, и здоровья пока тоже.
Никто на слабо тебя не берет, скорее наоборот, чем раньше одумаешься, тем будет лучше для тебя самой.

Одумайся пока не поздно, ну придумай что весы показали уже 55 и начни выходить из НКД.

Спрячь весы на месяц два, и не пиши тут свой вес, и выходи уже из своей НКД.
Никому кроме тебя не важен особо твой вес как таковой.
И насколько откатишься при выходе.

Продолжай писать о своей Японии и начинай нормально питаться.
Только и всего.
Это мы пытаемся до тебя донести.

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Да при чем тут растолстеть или не растолстеть??
Услышь же, наконец..
Грабли-это не о кило, а о непоправимом вреде здоровью.

Анемия как пример, ты ж медик, неужели не знаешь чем чревато твоё НКД???
Возврат Лишних кг после НКД это самое малое зло. А о других последствиях не думала???

А потом, после выхода из НКД ты как питалась?
Я убеждена- ошибки в том, что человек срывается и возвращается к прежнему стилю питания, который и привел его однажды к лишним кг.

Да, надо менять пишевые привычки.

И вот скажу точно - именно НКД мне помогла их поменять. Я oткрыла для себя много новых блюд, полюбила их вкус.
Стала для себя красиво оформлять блюда, которые полезны.

Раньше моя привычка лопать все только мучное, сладкое, политое сливочным маслом или засыпанное горами жирного сыра, мне мешала почувствовать вкус овощей, ощутить, как, в самом деле, вкусна здоровая пища.

Семье я полезное готовила - а сама отдельно выпечку точила.

Сейчас мои вкусовые рецепторы стали более чувствительными, мне нравится вкус свежих овощей, я совершенно по -другому воспринимаю блюда из полезных продуктов.
Реально, все поменялось!
Мне кажется- моя НКД отчасти и была для меня ступенькой к изменению вкусовых пристрастей и привычек.

Добавлено спустя 4 минуты 23 секунды:

Так я пью витамины, там и железо, и витамин В12.
У меня нет анемии сейчас - как бы я с анемией бегала каждый день 3 км?
Я сейчас себя чувствую лучше, чем раньше.
Потому что ем и овощей много, и фруктов, и белка.
Раньше я ела в основном углеводы. И витаминов поступало куда меньше.