Текущее время: 24 июл 2025, 17:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1353, 1354, 1355, 1356, 1357, 1358, 1359 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67370
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,815

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Странно, мне в зале всегда жарко и не хватало кондишенов((( У вас же не минус, прям удивила)))

у нас страна повернутая на кондиционерах, всегда почти на минус стоят

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Хотя мне и нельзя вроде

А ты в хамам иди там мягче... и пусть тебя варежкой потрут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67370
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,815

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
ну а уж в конце в сауне наваляться))) Хотя мне и нельзя вроде

и не вздумай даже, у тебя дома сердце запасное не лежит :nel-zya: :st_op:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
дома сердце запасное не лежит

Тоже правильно :a_g_a: я парюсь дома на 55 градусов, а в общей этого не сделаешь


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67370
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,815

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
я парюсь дома на 55 градусов, а в общей этого не сделаешь

и не после силовой, да еще и с непривычки

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
А ты в хамам иди там мягче.

Я не очень хамам, а он еще там и общий((( Я лучше в сауну))) Там с массажной варежкой потрусь)) надо еще медик с солью сделать (мечтательно)
tiagnitania73 писал(а):
сердце запасное не лежит

У меня здоровое сердце...мне из за вен не рекомендовали...
Джой писал(а):
я парюсь дома на 55 градусов

Парюсь?? На 55? даже не согреться(((

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Джой писал(а):
я парюсь дома на 55 градусов, а в общей этого не сделаешь

и не после силовой, да еще и с непривычки

Да, Тань...Маргоша, слышишь

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Margo_M писал(а):
Парюсь?? На 55? даже не согреться(((

Не гони, для дурных сосудов - начинаешь с 45 и потихоньку доводишь до 70-ти и не выше..прогреваешь глубоко и без ущерба для здоровья...и, конечно, это должен быть отдельный день..пошла попарилась, поплавала в бассейне - день релакса без фанатизма ж


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67370
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,815

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
У меня здоровое сердце...мне из за вен не рекомендовали...

да при чем тут вены, нельзя после силовoй или кардио в сауну идти, нагрузка на сердце большая
хочешь сауну, иди отдельно в нее
Джой писал(а):
Маргоша, слышишь

походу нет :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Маргоша, слышишь

Чет глохну я с годами) :-) :-)
tiagnitania73 писал(а):
походу нет

Ась? Ниче не слышу)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Дорога длиной в минус 50 кг)
СообщениеДобавлено: 13 янв 2020, 12:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы :girl_bye:
А я не хожу в бани/сауны/хаммамы. Чё-то не люблю ни разу) Мы в Риге в СПА-отеле были. Потащили меня по всем этим злачным местам по-очереди - сначала в одной клетухе посидела, потом во второй, затем в третьей, где всё с меня текло. В чём кайф? :nez-nayu: Затем в бассейн с пузырями. Я пробежалась везде, решила, что там скукота страшная и сбежала))
Да и в моём фитнесс-зале есть сауна и ещё чего-то там, не хожу

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Последний раз редактировалось Январетта 13 янв 2020, 12:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1353, 1354, 1355, 1356, 1357, 1358, 1359 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex_92, Bing [Bot], Есина, ЕленаВит, galashad, Irenchic, irzak69, Оливорка, Temma, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zarinasas, Лето@, Людмила Пиногорская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB