Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Лелёк

Kisik
Спасибо! :ki_ss:

Буду стараться! :a_g_a:

Лелёк

Февраляночка писал(а):

Вот это ты молодец! Можешь и за меня позаниматься ещё

Спасибо! С удовольствием! Счас втянусь и через дней 10-14 на комплекс С перейду, он в два раза дольше! :-)

tataliy40

привет! почитывала твой дневничок,но знать о себе не давала,еще не знала останусь тут или нет. :nez-nayu:

ты-молодец,занимаешься с синди.у меня тоже диск ее есть, покупала много лет назад и периодически к ней возвращалась.худела с ней после каждых родов.

Лелёк

tataliy40 писал(а):

ты-молодец,занимаешься с синди.

Один день пока только позанималась! :smu:sche_nie:

КатеринаКон

Доброго дня!

Лелёк писал(а):

Вчера позанималась с Синди Кроуфорд. Сто лет назад покупала ещё на кассете,

Ох, помню-помню) У меня тоже была кассета с Сидни (лет в 20) :-)

Это были мои первые домашние тренировки) Долго я тогда с ней прыгала, полгода, не меньше.

Лелёк

КатеринаКон
Я за 3 месяца регулярных занятий похудела с ней на 10 кг. За питанием, конечно, тоже следила. Лет 30 мне было, наверное. Счас уже вес так не уходит.

Лелёк

Мой обед (Салатик овощной, куриное филе, тушенное с морковью и сладким перцем, макароны ТСП, апельсин. Слабонервным лучше не смотреть :-)

)

КатеринаКон

Лелёк писал(а):

Слабонервным лучше не смотреть

Мне вот сразу есть захотелось

Лелёк

Вот на ужин не знаю, что поесть. У меня есть куриные тефтельки из духовки, гречка. Не знаю, что из овощного. Капуста в салате надоела уже.

tataliy40

Лелёк писал(а):

Вот на ужин не знаю, что поесть. У меня есть куриные тефтельки из духовки, гречка. Не знаю, что из овощного. Капуста в салате надоела уже.

а я на ужин стала больше по молочке-творог или паровые творожники или
йогурт активия или
кефир

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции